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苏教版 四年级上
怎样搭配食物
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他们的身体健康吗
认识食物金字塔
绘制自己的食物金字塔
模拟配餐和设计食谱
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苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大
他们的身体健康吗
他们的身体健康吗？你认为他们有哪些饮食方面的问题？
没胃口！
营养过剩
饮食缺陷造成营养不足
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苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大
他们的身体健康吗
观察讨论： 1.他们的吃法好吗？为什么？
2.我们应该怎样合理搭配食物？
火腿肠真香，吃它5根没问题！
我最讨厌吃青菜了！
我最喜欢吃冰淇淋了！
认识食物金字塔
为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。食物金字塔告诉我们健康饮食的方法。
每天还要多喝水！
认识食物金字塔
营养学家告诉我们，合理的饮食应该是这样的：我们每天吃的食物如果分为10份，其中米、面食应该占4份左右，蔬菜、水果应该占4份左右，奶、肉、蛋、油应该占2份左右。
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绘制自己的食物金字塔
根据你的食物日记，做出自己的食物金字塔。
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绘制自己的食物金字塔
你的食物金字塔有什么优点？什么地方不合理？应该怎样改进？
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绘制自己的食物金字塔
用食物卡片模拟配餐，或者重新设计一份一天的食谱。比一比谁的设计最合理，既好吃，又省钱。
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模拟配餐和设计食谱
设计一周的食谱，并把它写在活动记录上。
日期 早餐 午餐 晚餐
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
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