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呼吸与健康（第1课时）
教学目标
1．了解人体的呼吸过程。
2．知道肺活量的测试方法。
3．知道常见呼吸系统疾病的产生和预防。
教学重难点
【教学重点】
了解人体主要的呼吸器官和人体的呼吸过程。
【教学难点】
了解人体主要的呼吸器官和人体的呼吸过程。
教学过程
一、导入新课
【教师】今天老师和大家一起研究一个非常熟悉的问题，在研究之前我想请大家猜一个谜语好不好？出示谜语：说个宝，道个宝，万物生存离不了，在你身边看不见，越往高处它越少。
【学生】空气（氧气）。
【教师】同学们真聪明，猜得真好。为什么我们人离不了空气呢？
【学生】因为每个人都要呼吸，停止呼吸的话人就会死掉的。
【教师】呼吸虽然时时刻刻都在进行，但我们却很少关注它，下面我们就一起用心体验一下呼吸，好吗？请大家坐端正，闭上眼睛，调整好呼吸，听我口令：吸——呼——吸——呼，能感受到自己的呼吸吗？假如现在不让你呼吸，你感觉可能会怎样？
（出示安全警示：①调整好自己的呼吸；②听从老师的口令；③以自己的身体适应为宜，不
可逞强坚持，防止发生意外。）
【学生】感受呼吸。
【教师】刚才有什么感受？
【学生】畅所欲言。
【教师】大家只是憋了一小会儿时间就感觉那么难受，这说明了什么？
【学生】我们每时每刻都在呼吸。
【教师】（展示花样游泳的图片）花样游泳队员们在水下能较长时间憋着气，变换着各种优美的姿态，需要一项出色的技巧：超常的“气量”。
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
【教师】外界的空气进入人体后，分别经过哪些器官？（课件展示人体呼吸系统图）
【学生】回答：鼻、口腔、咽、喉、气管、支气管、肺。
【教师】你能在自己的身上指出它们的位置吗？
【学生】同桌互相合作，试一试，指一指。
【教师】再次进行深呼吸，感受一下肺的工作。
【教师】为了进一步了解肺是如何进行呼吸的，就让我们做一个肺模型来探究一下吧！课件出示制作步骤：①用剪刀把塑料瓶的底部剪掉，用剪刀时要注意安全；②用橡皮筋把一只气球在圆珠笔管上扎好；③把捆扎好的带有气球的圆珠笔管从瓶口处通过，并用橡皮泥固定；④把另一只气球剪去一部分，思考剪去是一大半还是一小半；⑤用细绳把剪去的气球系牢；⑥用另一根橡皮筋把这只气球捆在瓶子底部。
【学生】以小组为单位，动手合作，做完后，与小伙伴交流：肺是怎样呼吸的？
【学生】全班汇报、交流。
【教师】总结：吸气时，胸廓扩大，腔内气压减小，气流进入肺部。
呼气时，胸廓缩小，腔内气压增大，气流离开肺部。
肺是气体交换的场所，肺有大量的小泡泡叫肺泡，成年人的肺泡约3亿个。肺泡上有血管，进入人体的氧气能从肺泡中进入血管，跑到全身各个地方去，与食物中的养料结合。
【教师】引申的问题：
a．为什么经常用嘴呼吸不好？
经常用嘴呼吸，不仅使喉咙干痛，而且没有鼻子的“过滤”系统和分辨能力，容易把病毒、细菌、灰尘吸入体内。
b．为什么挖鼻子不是好习惯？
挖鼻子极易损伤鼻腔黏膜，造成炎症，甚至出血，这会严重影响鼻子的呼吸功能，从而影响身体健康。
c．胎儿在妈妈肚子里呼吸吗？
正常胎儿在母体里是不呼吸的，他们需要的氧气和养料都通过脐带和胎盘直接从母亲的血液里摄取。
【教师】提问：外界的空气进入人体后将会经过一条怎样的一条路线呢？（建议使用资源：【活动设计】空气在人体内的“旅行”）
（二）观察呼吸时身体的变化
【教师】同学们可以分别尝试平静呼吸和深呼吸，感觉两种呼吸时身体的哪一部分差别最大。再把手放在该部位尝试几次，感觉变化，知道呼气和吸气时胸廓或腹部会发生变化。然后通过测量深吸气和深呼气时的胸围，比较所测得的数据，看有什么发现？胸围差最大的同学与胸围差小的同学有什么区别？
【学生】进行测试。
【教师】我们会发现，胸围差较大的同学呼吸功能较好。良好的呼吸功能对人的健康与发育极有好处。
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呼吸与健康（第2课时）
教学目标
1．了解人体的呼吸过程。
2．知道肺活量的测试方法。
3．知道常见呼吸系统疾病的产生和预防。
教学重难点
【教学重点】
了解人体的主要的呼吸器官和了解人体的呼吸过程。
【教学难点】
了解人体的主要的呼吸器官和了解人体的呼吸过程。
教学过程
一、导入新课
【教师】上节课我们对呼吸时自身身体变化进行了测量，经过对数据比较，我们得出了呼吸时胸围差较大的同学呼吸功能较好。下课后就有同学找我表示不服气，还有其他的测量方法吗？好今天我们就再来比比谁的“气量”大！
二、讲授新课
（一）比比谁的气量大
1．认识肺活量
【教师】在医学上还有个名词——肺活量，那什么是肺活量呢？（课件展示肺活量定义）肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
2．做个肺活量测量仪
【教师】大家想不想知道自己的肺活量有多大？我们来动手制作一个肺活量测量仪吧！（课件出示制作步骤及测量要求）
3．整理测量数据并进行分析
【学生】观察、比较、交流、汇报。
【教师】小结：男生比女生的肺活量大；运动员比一般人的肺活量大。通过今天的再次测量，咱们班“气量”最大的同学是谁啊？是的，上一节课的活动中测量到胸围差大的同学，他们的肺活量也大。同样，这些肺活量大的同学一般都爱运动，他们的身体发育都良好、健康，呼吸功能也比较好。当然肺活量也可以通过体育锻炼来增大，我们不妨保留着我们今天的测量数据为自己建立一个健康档案。通过一段时间的锻炼后我们再来做做这个测量看看我们的肺活量将会发生怎么样的变化。
（二）研究运动对呼吸的影响
【教师】问题情景：妍妍跑完步后，心“怦怦”直跳，气喘如牛，感觉上气不接下气的，心都快要跳出来似的，只想马上坐下来休息，但却被琪琪制止了。为什么剧烈运动后心跳会加快呢？为什么运动后不能马上坐下呢？
【教师】知道为什么老师把课堂移到操场吗？好，今天我们就来探究运动对呼吸的影响。你打算如何进行研究？
【学生】提出方案。
【教师】对合理的方案给予肯定（注意引导学生在运动前先测定呼吸次数，这样做比较准确）。【学生】分组选择组员都共同喜欢的运动，分别测定经过剧烈运动后小组成员1分钟内的呼吸次数，以及休息3分钟后的呼吸次数，并做好记录。
【教师】通过刚才的测定以及对数量的比较，你们有什么发现？
【教师】结合学生的发现进行小结。
（三）常见呼吸系统疾病及预防
【教师】人的疾病有相当部分是呼吸系统引起的，如感冒、肺炎等（可对“2019新型冠状病毒肺炎”进行详述）。
【学生】通过查找和学习有关的资料，了解常见呼吸系统疾病、学习如何预防常见呼吸系统疾病。
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2(共17张PPT)
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呼吸与健康（第1课时）
第二单元
生理与健康
一、导入新课
憋气游戏
憋住气，看看自己会有什么感觉？
安全警示：
①在自己已经感觉到难受时不要坚持。
②禁止互相比赛。
③禁止加油助威。
④禁止同学间互相捏住鼻子。
花样游泳
一、导入新课
我们每时每刻都要呼吸。呼吸意味着生命的存在，没有人可以在停止呼吸的情况下存活很长时间。
一、导入新课
做一次深呼吸，感受一下，你是用什么呼吸的？
吸气
吐气
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
观察：人的呼吸系统是由哪些器官组成的？
鼻
咽
喉
气管
支气管
肺
你能在自己身上指出它们的位置吗？
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
鼻腔
鼻腔里有纤毛和粘液，对吸入的空气有过滤、加温、加湿作用。
咽
咽与鼻腔、口腔、喉相通。咽喉对吸入的空气有温湿度调节和清洁作用。
喉
气管
支气管
气管和支气管连接着喉与肺，有清除异物、调节空气温湿度和防御等功能。
肺
肺在胸腔内，有左肺和右肺，是氧气和二氧化碳交换的场所。
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
做一做深呼吸，感受一下肺的工作。
制作方法：
①用剪刀把塑料瓶的底部剪掉；
②用橡皮筋把一只气球在圆珠笔管上扎好，从瓶口
处通过，并用橡皮泥固定；
③把另一只气球剪去一部分，用细绳把剪去的气球
系牢。用另一根橡皮筋把这只气球捆在瓶子底部。
工具与材料：
塑料瓶、细绳、橡皮筋、气球、橡皮泥、剪刀、圆珠笔管
动手做一个肺模型解释肺的工作过程吧！
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
吸气时，胸廓
，腔内气压减小，气流
肺部。
呼气时，胸廓
，腔内气压增大，气流
肺部。
扩大
进入
缩小
离开
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
呼吸时，我们吸进富有氧气的空气，呼出体内产生的二氧化碳。肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。
肺泡
红血球
微血管
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
二、讲授新课
（一）呼吸器官和呼吸路线
吸气
吐气
试着平静呼吸和深呼吸，感觉一下呼吸时身体的哪一部位变化最大。
（二）观察呼吸时身体的变化
二、讲授新课
（二）观察呼吸时身体的变化
二、讲授新课
小组成员互相测量深吸气和深呼气时的胸围，把测得的数值记录下来。比较测得的数据，你有什么发现？
尽力深吸气时测一次，尽力深呼气时再测一次。
（二）观察呼吸时身体的变化
二、讲授新课
小组成员
深吸气时的胸围（厘米）
深呼气时的胸围（厘米）
1
2
3
平均
1
2
3
平均
一般来说，胸围差越大，就表示呼吸功能越好。
测量多次才能得到比较准确的数据。
再见(共11张PPT)
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呼吸与健康（第2课时）
第二单元
生理与健康
一、导入新课
一般来说，胸围差越大，就表示呼吸功能越好。
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。肺活量代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
自制一个肺活量测量仪，组织一次肺活量的测量活动。
二、讲授新课
（一）比比谁的气量大
活动提示：
1．找一只上下粗细一样的透明瓶子（容积4L以上），在瓶子外画上均匀的刻度线。
2．在瓶内装满清水，倒立在清水盆中，然后用一根塑料管通入瓶中。
3．测量前，先尽力吸一口气，然后通过塑料管向瓶内尽量吹气，不得换气。
4．进行3轮测量，取平均数值并记录。
二、讲授新课
（一）比比谁的气量大
认真比较一下肺活量数据，你能发现什么秘密？
“我的肺活量”记录表
姓名
性别
肺活量
备注
探探
女
6格
究究
男
7格
奇奇
男
8.5格
妙妙
女
5.5格
男孩和女孩有差别吗？
为什么有的女生肺活量比男生还大？
肺活量和运动有关系吗？
大
大
一般男生比女生的肺活量
；运动员比一般人的肺活量
。
二、讲授新课
（一）比比谁的气量大
说一说：刚参加完运动的呼吸和平时相比有何变化呢？
二、讲授新课
（二）研究运动对呼吸的影响
二、讲授新课
（二）研究运动对呼吸的影响
小组成员
每分钟呼吸次数
平静时
剧烈运动后
休息3分钟后
运动后呼吸频率会加快，运动结束后呼吸会恢复正常；运动越剧烈，呼吸频率越高。
二、讲授新课
（二）研究运动对呼吸的影响
肺活量大的同学，运动前后呼吸频率变化会小一些。
二、讲授新课
（三）常见呼吸系统疾病及其预防
急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部的急性炎症，是呼吸道最常见的一种传染病。当受凉、淋雨、过度疲劳时，全身或呼吸道局部防御功能降低，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发热、寒战、头疼、肌肉疼痛、乏力、咳嗽和食欲减退等症状。该病可通过飞沫或被污染的用具传播，具有较强的传染性。
呼吸系统疾病的预防
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的方法。
坚持体育锻炼
坚持冷水浴
注意添衣防寒
按时作息
如果你患的病有传染性，注意不要把病传染给其他人，不与他人亲密接触，防止交叉感染。
再见
