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第6节
健康生活
浙教版
九年级下
复习
骨连结
骨骼肌
骨
运动系统
分类
①头骨（又称颅骨）
②躯干骨
③四肢骨
①长骨
②短骨
③扁骨
④不规则骨
形态
结构
骨膜：含有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。
骨质
骨髓：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红骨髓具有造血功能。
骨松质：蜂窝状，分布在两端。
骨密质：集中在骨干，致密坚硬。
由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。
成分
不动连结、
微动连结、
活动连结。
肌腹
肌腱、
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。
新知导入
思考：良好的生活习惯是健康的保证，那么，健康的生活习惯包括哪些内容呢？
充足的睡眠
合理用药
生活有规律；
合理膳食；
充足的睡眠；
适度的体育锻炼；
合理用药；
拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
新知讲解
你知道食物中毒是怎么一回事吗？
由食物污染而引起的中毒。
1、环境毒物（简称“毒物”）
定义：
环境中某些使人致病的化学物质。
(2)能破坏人体正常的生理功能，引起病变
特点：
(1)环境中的某些化学物质
2、中毒：
由环境毒物引起的疾病。
3、引起中毒的主要物质：
工业三废、农药、化学武器毒剂及食物中
的有毒物质、自然界的有毒物质等。
4、食物中毒类型
（一）细菌性食物中毒（最常见）
如食用过保质期腐败变质的食物（腐烂变质水果、蛋糕、牛奶、剩饭等）或食用生水。
细菌性食物中毒死亡率低；
保管好食物，不吃霉变食品，不饮用生水。
（二）非细菌性食物中毒
（1）有毒化学物质中毒：
如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药中毒等
（2）有毒动植物中毒：
A.
动植物本身有毒经合理加工烹饪可食用
如河豚、木薯、苦杏仁等
河豚鱼的肝、肠、卵巢内含有大量的河豚毒素。一般在食用后半小时至4小时内发病，重症者4小时左右呼吸麻痹、死亡。河豚鱼中毒者需立即送医院抢救。
思考：
腐败食物引起食物中毒的原因，你知道吗？
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
电子显微镜下的曲霉
虽然把病原菌污染的食品用煮沸等手段处理，但
还含有病原菌所产生的毒素，使人食用后引起中毒。
B.
动植物本身有毒即使经合理加工烹饪也不可食用
如毒蕈、动物甲状腺等
C.
有些动植物食品在长期贮存过程中形成有毒物质
如发芽的马铃薯、酸败的脂肪等
1、药
品
是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
2、常用药品
中药饮片、中成药、各种西药制剂、抗生素、生物制品、放射性药品、血清及疫苗、血液制品等。
中药：我国传统的药物，其有效成分主要从各种
动物、植物和矿物中提取出来。
西药：有效成分主要由化学物质合成，又称化学药品制剂。
3、药品标签或说明书
标签或说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项等。
4、处方药和非处方药
处方药：是指要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物。
非处方药：是指那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物。
5、安全用药
就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。
充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
禁止滥用抗生素。
你知道药物保存的基本要求吗
？
干燥；
密封；
避光；
阴凉；
1、什么是毒品
《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
毒品之所以毒，首先它能给人以某种“舒适感”，使人能从亦仙亦幻的迷醉中得到虚假的满足。其次是它能成瘾，一经吸食或注射，体验那种虚幻的“舒适感”之后，就再也欲罢不能，形成癖好，越陷越深。
2、毒品分类
毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中危害最大是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。
常见毒品：
冰毒、海洛因、鸦片、大麻、可卡因、摇头丸、杜冷丁、吗啡、K粉、美沙酮
海洛因
冰毒
鸦片
3、毒品的特性
①
成瘾性
在医学上也称作“药物依赖性”或“药瘾”，是指由于重复使用某种药物而产生的心理依赖或身体依赖。
②
毒害性
成瘾性导致毒品滥用者长期吸毒而造成他们体内慢性中毒，产生各种不良反应：体力衰弱、智力减退，甚至精神错乱、中毒死亡。
4、毒品的危害性
①
严重危害身心健康
吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。
吸毒也会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症，如脑白质病变、细菌性脑膜炎、视神经病变等。吸毒还会损害内分泌系统和生殖系统，如海洛因对精子有明显的毒害作用。吸毒还会引发烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症，海洛因会引起呼吸衰竭。吸毒还会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。
②昂贵的毒品使吸毒者倾家荡产，走上犯罪道路。
③
吸毒、贩毒破坏国家的安宁和经济发展已成为国际公害。
吸毒的主要诱因有哪些？
①盲目好奇。
②慕虚荣、赶时髦。
③追求刺激和享乐。
④无知和轻信。
⑤赌气或逆反心理。
⑥诱骗胁迫。
毒品的危害："毁灭自己、祸及家庭、危害社会"
“国际禁毒日”——
每年的
6月26日
青少年如何远离毒品？
①加强禁毒教育。
严禁种植可提取毒品的植物，严禁走私和贩卖毒品，严禁吸食和注射毒品等。
②参观戒毒所或者聆听戒毒者经历。
到戒毒所参观，亲眼看看瘾君子的惨状。也可以请已戒毒的人谈自己痛苦经历。
1、烟雾中有害物质
烟雾中是由4000多种不同的化学物质组成，包括40多种致癌物质。
其中对人体主要影响有烟碱（尼古丁）、烟焦油、一氧化碳等。
把燃着的香烟浸没在盛有一定量蒸馏水的烧杯中，观察水的颜色？
思考：
2、香烟有害成分的危害
①
烟碱（尼古丁）
烟碱(尼古丁)是烟草里的一种自然成分。它能使人上瘾。
危害：
a.让吸烟者上瘾；
b.促使动脉硬化、诱发心脏病；
c.易得胃溃疡。
②
烟焦油
由烟草所含有机物不完全燃烧产生的致癌物（如：苯并芘等）。
危害：
a.诱发肺癌；
b.加速血管硬化；
③
一氧化碳
由烟草所含有机物不完全燃烧产生的气体。
危害：
a.
减慢血液中氧的运送速度；
b.诱发冠心病；
香烟的烟雾对小白鼠的影响
香烟烟雾中的有害物质不仅可以通过吸烟影响肺等呼吸器官，而且对循环系统及消化系统也有不良影响。烟有多毒？
如果用小白鼠做实验材料，我们可以设计怎样的实验来验证？
1．提出问题：
（1）几支香烟的烟雾会使小白鼠致死？
（2）香烟烟雾水溶物对雌性小鼠生殖作用有什么影响？
（3）___________________________？
香烟烟雾对小白鼠肺的影响
实验探究：
（4）________________________________？
香烟烟雾对小白鼠心率及心电图的影响
（5）________________________________？
香烟烟雾提取物对小鼠精子活力的影响
2．做出假设：
针对问题______，你的假设是：__________________________________。
（3）
香烟烟雾对小白鼠肺有很大影响，如色泽
3．设计实验：
实验组：每1鼠箱中每次点燃2支香烟，每隔一小时点燃一次，每天点10次。饲养半年时间后解剖肺，从色泽、形态上与对照组进行对比。
本实验利用烟草烟雾弥漫在小白鼠的生活空间——鼠盒，造成小白鼠在呼吸时被动吸入烟草烟雾。
被动吸烟（吸入吸烟者所呼出的烟雾）对健康有什么影响？
被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，刺激眼、鼻和咽喉，会明显地增加非吸烟者患上肺癌、心脏疾病及呼吸疾病的概率。
①
告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟；
如何避免被动吸烟？
②
不要接受别人递上的烟，养成拒绝的习惯；
③
不论身在何处，坚持选择非吸烟区；
④
避免在公共场所接触二手烟，用法律保护；
“世界无烟日”——
每年的
5月31日
思考：
就是过量饮酒，它是一种不良的生活习惯，
会引起大量酒精在体内聚积。
1、什么是酗酒
2、酗酒的危害
会导致酒精中毒。
酒精中毒
慢性中毒
急性中毒
表现：
酒醉状态
损害：
消化系统
循环系统
神经系统
诱发胃炎
脂肪肝
肝硬化
引起动脉硬化
心肌梗塞
损害脑细胞并发展成酒精中毒性精神病
酒精中毒量
70~80克
酒精致死量
250~500克
青少年和孕妇更不应该酗酒？这是为什么？
青少年正处于生长发育的关键时期，引起智力减退等。
孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。
消化不良、腹泻和便秘等
神经衰弱和智力减退等
心血管系统的疾病
急性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等
胃酸过多、胃出血和消化道肿瘤等
酗酒的危害
思考：
（一）抢救生命
1.急救时，第一位的工作是
。
抢救生命
2.首要的行动是
。
排除致死因素
对触电者首先要
。
对溺水者首先要
。
对气体中毒病人首先要
。
对误服农药中毒者首先要
。
将他救上岸
迅速切断电源
立即催吐
把他们迅速转移到
空气新鲜的地方
（二）人工呼吸
如果触电者、煤气中毒者、溺水者呼吸极其微弱甚至停止呼吸，应立即进行口对口人工呼吸。
人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近（每分钟16~18次）。
当患者的呼吸和心跳都停止时，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，使其心肺复苏。
（三）胸外心脏按压
胸外心脏按压是持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，
使血液流向大动脉，为恢复心脏
自主地有节律收缩创造条件。
这里需要提醒的是，以上方法只用于临时急救，
危重病人一定要在急救的同时拨打“120”急救电
话，及时送到医院做进一步抢救，以免延误病情。
课堂总结
引起中毒的主要物质：
工业三废、农药、化学武器毒剂及食物中
的有毒物质、自然界的有毒物质等。
二、安全用药
就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。
三、远离毒品
珍爱生命
“国际禁毒日”——
每年的
6月26日
四、吸烟危害健康
“世界无烟日”——
每年的
5月31日
五、酗酒危害健康
青少年正处于生长发育的关键时期，引起智力减退等。
六、急
救
常
识
（一）抢救生命
（二）人工呼吸
（三）胸外心脏按压
课堂练习
1、下列各项中，属于健康的生活方式的是（
）
A.
经常不吃早餐
B.
偏爱吃油炸食品
C.
喜欢吸烟、饮酒
D.
积极参加集体活动
D
2、每年的5月31日是世界无烟日，关于吸烟危害的叙述，你不认同的是
（
）
A．吸烟能提神并促进脑的发育
B．吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高很多倍
C．吸烟会导致他人被动吸烟
D．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素
A
3、下列酒精对人体的危害有关叙述中，错误的是（
）
A．持续饮酒过量会导致脂肪肝
B．酒精能让中枢神经系统的功能受到抑制
C．过量饮酒会导致生殖质量下降
D．长期过量饮用不会出现对酒精的依赖性
D
4、下列关于逃生和急救方法不正确的是（
）
A.发现有人触电，应立即用手将他拉离。
B.逃离浓烟密布的火灾现场时，应俯身并用湿毛巾掩盖口鼻。
C.被毒蛇咬伤后，在伤口的近心端5—10厘米处，用绳子或止
血带结扎。
D.地震发生时，要快速离开房间跑到空旷的地方或躲到面积较小的房间。
A
5、
有人因溺水停止呼吸时，下列有关急救措施应遵循的顺序是（
）
①使溺水者仰卧平躺 ②进行口对口人工呼吸
③清除口鼻内污物
A.①②③
B.③②①
C.①③②
D.②③①
C
6、安全用药事关人体健康，下列有关安全用药的叙述，正确的是（
）
A.
价格贵的药更安全，应是病人首选药
B.
中药无副作用，常吃可防病
C.
增加用药剂量，能缩短治疗时间
D.
处方药一定要按医嘱服用
D
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