第五节 神经系统的卫生保健

神经系统的卫生保健
【学习目标】
知道与神经系统有关的卫生保健知识
自觉将神经系统的卫生保健知识应用到实际生活中去
【学习重点、难点】
自觉将卫生保健知识用到生活实践中
【学习过程】
自主学习
神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？
参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处？
什么是积极休息？休眠有何好处？
怎样科学用脑？如何安排作息制度？
烟中有哪些物质？吸烟有何害处？
合作探究
为什么青少年要保证充足的睡眠？
有效训练
1、积极的休息是指（ ）
A、增加睡眠时间 B、以一种活动代替另一种活动
C、听音乐 D、参加体育锻炼或体力劳动
2、目前我国政府重点监控、查禁的毒品是（ ）A、鸦片 B、海洛因 C、摇头丸 D、杜冷丁
3、紧张的学习之后要进行一些文体活动，其中的道理是（ ）
Ａ、促进神经系统的功能进一步完善
Ｂ、有利于恢复体力
Ｃ、是大脑皮层的各个部分得到交替休息和活动
Ｄ、锻炼身体
４、长期吸烟对人脑的影响是（　　）
Ａ、使记忆力和注意力下降
Ｂ、使脑的兴奋性提高
Ｃ、使脑血管舒张，血流加速
Ｄ、是人思维敏捷
５、不利于提高学习效率地方法是（　　）
Ａ、劳逸结合　　　　　　　Ｂ、动静结合
Ｃ、加班加点　　　　　　　Ｄ、文理知识交叉学习
【我的收获】
想一想这节课学到了哪些知识
教后记：内容比较切合实际，学生比较感兴趣，应多距离来说明。