第二章田径类运动双手头上掷实心球教案2021—2022学年华东师大版体育七年级全一册

双手头上掷实心球
教学目标
1、知道双手头上前掷实心球的动作要领,了解其锻炼价值,
2、约80%的学生学会超越器械的反弓动作和自下而上的用力顺序,约20%的学生动作连贯协调、出手角度合理。
3、听信号统一掷、统一捡,态度端正,听从指挥,注意自我和其他同学的安全,能主动为同伴叫“好、加油”等;
学情分析
水平四七年级学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力, 具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,认知和技能有一定的基础,具备一定的探索知识、自主、合作学习的能力。本课采用设疑、解答等环节,调动学生学习的积极性,以达到师生之间的身心互动,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
重点难点
重点:
“反弓”动作和自下而上的用力顺序
难点:
自下而上的协调用力
教学过程
准备部分
一、课堂常规
二、热身活动
1、慢跑
2、热身操
检查学生着装
充满激情,师生问好
宣布本课内容及要求,提示安全事项
安排见习生
教师活动
1、带领学生蛇形慢跑
2、单人徒手热身操:“游泳运动”、“乒乓球运动”“举重运动”、“排球运动”、专项运动
3、双人合作热身操:压肩、体侧、互背
学生活动
1、体育委员集合整队,报告人数
2、精神饱满,师生问好
3、认真听讲,明确学习内容及要求
4、见习生按要求做适当活动或为教学服务
组织：
1、学生一路纵队听音乐跟教师身后围慢跑
2、跟随教师模仿做操,动作舒展大方
3、双人配合,充分拉伸
组织队形
队形:四列横队
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设计意图
心理上做好充分准备，身体上充分拉伸,避免受伤。
基本部分
一、专项训练:头顶沙包比远
二、体会不同姿势双手头上掷实心球的发力部位
三、双手头上掷实心球完整技术动作
四、游戏:“翻山越岭”
讲解并示范练习方法。
让学生体验腰腹发力和腿部、腰腹自下而上发力两种方式。
师生活动
1、练习前提问学生:我们将要进行三种不同姿势的投掷练习,它们的发力部位分别是哪里 如何发力掷得更远
2、引导学生运用坐、跪立、站立三种不同姿势的双手头上掷实心球练习
3、总结:“坐立”手臂发力;“跪立”:腰髋及手臂发力;站立:脚、腿、腰、髋及手臂协调发力
出示挂图,讲解并示范完整动作
组织学生进行徒手模仿练习
持球练习。组织学生分成四组,听教师统一口令练习3次后,听小组长口令进行练习,教师巡回指导、纠错。
展示。每组推荐一名学生展示,引导学生观察、评价,强调“反弓”动作及合理的发力。
教师活动
1、教师讲解游戏方法并示范
2、提示学生注意安全
3、关注游戏过程
4、给予评价
学生活动
认真听、看教师示范动作
1、积极思考教师提出的问题,体验后主动发言
2、按照要求进行练习,体会不同姿势的不同发力部位
3、认真听讲,积极发言
1、了解游戏规则
2、注意安全,积极参与
3、团结合作,积极进取
4、总结经验
师生活动
1、认真听、仔细观察教师的完整示范
2、听教师统一口令进行模仿练习,体会完整动作
3、听教师、小组长口令统一掷、统一捡。
4、仔细观察,积极评价,认真听教师强调的重点。
组织
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要求:前两种姿势向圈内投,第三种向圈外。
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设计意图
体会“反弓”动作、腿部蹬地及腰腹发力
体会不同姿势不同部位发力的感觉
通过图像,在大脑里建立清晰的动作表象
体会完整动作,强化练习动作
通过游戏发展下肢力量,巩固“反弓”动作
结束部分
1、放松整理
“摆手舞”
2、小结点评
3、布置作业
4、师生再见
收还器材
教师活动
1、教师组织并与学生一起放松
2、小结点评
3、布置作业
4、组织收还器材
5、宣布下课
学生活动
1、迅速集合
2、听音乐进行放松
3、同学发言(练习感受)
4、及时收还器材
组织:四列横队
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设计意图
充分放松肌肉,达到身心放松状态