第二章田径类运动接力跑教案（表格式）2021—2022学年华东师大版体育七年级全一册

接力跑
课的 内容 1、田径：下压式接力。 2、身体锻炼：逃生综合演练。 教学重点 传接棒站位、手型。
教学难点 传接棒手型、传接配合。
教学 目标 1、认知目标：80％以上学生知道下压式接力的动作要领与方法，了解其锻炼价值。 2、技能目标：70%以上学生掌握正确手型、站位，初步掌握下压式传接技术；通过 接力跑与身体锻炼，发展学生速度、敏捷与合作能力。 3、情感目标：培养团结协作、安全运动的能力，提高生命质量、学会逃生。
教学流程 时 间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷
次 数 时 间 强 度
开始与准备部分 约10分钟 一、课堂常规 1、体育委员集合整队，协助教师做好课前检查。 2、师生问好！ 3、宣布课内容、目标、要求。 4、安排见习生。 二、准备活动： 1、游戏：“火车”跑 方法：小组成纵队，排头兵模仿司机，手握方向盘，其余学生双手依次搭在前者肩上，形似“火车”，并在指定范围内前行，当“火车”相遇、车头自动变向，直至老师发出“停止练习”。 2、双人操：5节 ①压肩运动 ②体侧运动 ③体转运动 ④全身运动 ⑤跳跃运动 3、辅助练习： ①听指令拍手游戏 ②梯式牵手跑 1、体育委员：集合整队、检查人数、服装等，报告老师！ 2、师生问好！ 3、教师宣布课的内容、目标、要求，学生认真听讲， 自我暗示，做好课前心理准备。 4、见习生：随堂上课，协助教师做好课堂管理工作。 队形：成四列横队，如下图。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神饱满，集合快、静、齐。 教法： 1）教师讲解游戏方法，学生注意听讲。 2）教师组织学生游戏，场中巡视指导练习。 组织：以小（大）组为单位游戏。 要求：服从指挥，游戏过程注意保持安全间距。 教法： 1）教师与骨干逐节示范双人操，并讲解动作要点。 2）学生2人一组，集体模仿、完成双人操。 3）教师提示、指导学生完成双人操。 队形: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 要求：动作用力到位、2人配合协调。 教法： 1）教师示范讲解动作方法。 2）学生练习：错位练习。 3）教师指导学生完成练习。 组织：学生2-4人一组练习。 要求：体现梯式跑，注意保持安全练习间距。 2*8/4*8 约 1分钟 约4分钟 约3分 钟 约2分钟 小 小
基本部分 约32分钟 接力跑：下压式接力。 （一）动作要点： 1、动作方法：接棒人手臂后伸，虎口朝后，掌心向上，拇指与其他四指分开，手臂与躯干约成50-60度；传棒人将棒的前端由上向下压，传入接棒人手中。 2、动作口诀：起动时间判断准，相距一步发信号，张手后伸去接棒，传准接牢高速跑。 （二）动作重难点： 1、重点：传接棒站位、手型。 2、难点：传接棒手型、传接 配合。 （三）接力跑的锻炼价值 发展时间与空间的判断与合作能力等。 （四）易错动作： 1、接棒人手臂未后伸。 2、虎口未朝后，且开度不够。 3、没有由上向下压送接力棒。 （五）教学方法 1、教师示范讲解动作。 2、学生集体徒手练习传、 接动作。 3、持棒练习。 4、学生展示动作、师点评。 5、分层次练习。 二、身体锻炼：逃生综合演 练。 （一）练习方法：学生分为4组，将平常课中掌握的逃生知识与技能，通过场景模拟串联， （二）练习内容：侧滚躲坠落物+夹缝求生+火场蹲走逃生+跳越洪水区+S形躲避车辆+快速奔跑逃离危险。 一、下压式接力教学 1、教师利用挂图讲解动作方法、要点，请一同 学协助示范，指出接力跑的锻炼价值。 集体徒手练习：同学间互相纠错、交流学习。 集体按指令，完成原地传接棒手型练习。 集体按指令，完成原地传接棒站位练习。 队形： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ Δ 持棒练习 （1）4-5人一组练习：原地摆臂后完成传接棒。互换角色练习。 （2）4-5人一组练习：间距约5米，走或慢跑中完成传接棒，接棒者原地跑。 （3）4-5人一组练习：间距约5米，走或慢跑中完成传接棒，接棒者有预跑。 4、学生展示下压式传接技术，教师点评纠错。 5、分层次教学：学生根据自身能力与练习情况选择，教师场中巡视指导学生练习。 （1）未掌握动作者：原地配合练习，速度自定。 （2）4-5人一组练习：约10米间距，接棒者慢速预跑，中速跑完成传接棒。 （3）4-5人一组练习：10-20米间距，接棒者有预跑，快速跑中完成传接棒。 组织：男生向左练习，女生向右练习。 要求：传棒者必喊“接”；接棒者有预跑；交 接棒时身体要错开；待同棒次同学完成 交接棒后，传棒者方可离开跑道。 二、身体锻炼 （1)教师讲解身体锻炼方法、要求及注意事项。 教师组织学生练习，巡回指导、督促学生 身体锻炼的节奏。 组织：分4路纵队练习。 要求：注意练习节奏与安全间距。 1/2 1/2 2/5次 1/ 3次 约10分钟 中 中/大
结束部分 约3分钟 一、放松练习：口令下完成完成按摩放松操。 二、讲评：教师总体评价。 三、布置作业。 四、收还器材。 五、师生道别！ 队形： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ Δ 教法：教师示范，学生模仿练习。 要求：调整呼吸、放松身心。 4*8 约 2 分钟 小
场地 器材 接力棒10-20根 大海绵垫12块 小标志杆4个 标志杆8根 安全保障 措 施 1、身体锻炼注意练习的节奏与安全间距。 2、见习生的安排。
运动负荷预计 平均心率 练习密度
约125次／分钟 约35%
课后小结与反思
家庭作业