接力跑上挑式、下压式传接棒技术
班级: 课时:1课时 教师:
教材 一、接力跑(上挑式、下压式传接棒技术)
教 学 目 标 认知目标:学生了解接力跑上挑式及下压式传接棒技术动作。 技能目标:学生能初步掌握传接棒的动作要求。 情感目标:培养学生团结合作的集体主义精神。
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分 一、课堂 常规 二、热身 体育委员整队,报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、安排见习生 蛇形跑 兔子舞 教法:1、讲解、示范动作。 2、教师带领学生口令下练习。 3、教师口令提示,并音乐伴奏练习。 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:快、静、齐 要求:认真练习,动作到位。 4*8
基 本 部 分 一、上挑式传接棒学习 二、下压式传接棒学习 四、十字 接力 上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。
缺点:接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时,只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影响持棒快跑。 下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点:每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。 缺点:接棒时,接棒人的手臂紧张,不自然。 讲解游戏方法: 将学生分成人数相等的四个队,分别对准角顶的标杆站在对角线上,各队排头手持接力棒做好准备。教师发令后,排头沿逆时针方向 绕跑一圈后,将接力棒传交给本队第二人后站到队前。第二人用同样的方法进行,直到全队跑完,以先跑完的队为胜。 2.讲解规则、注意事项和安全。 组织形式: 1、学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习 2、教师巡回观看学生的练习,并能及时指出练习中的不足 进行个别辅导和集体讲解 3、互相讨论,互相纠正,了解自己的不足并 能及时纠正,发挥优 生骨干作用,不断提 高动作质量。 4、学生根据自己的 运动水平选择不同的 练习形式:往返接力跑或圆周接力跑 学生之间进行讨论、互评、总结,不断改进,提高自己的动作准确性 学生能够进行合理的自评和互评,并能针对练习提出问题 若 干 次
结束部分 一 整理 放松 二、小结 一、领做瑜伽操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结并布置课后作业 3.布置收还器材 三、师生再见 25` 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 2次