华东师大版七年级体育与健康 5.1游泳类运动的基本技术 蛙泳 课件（共19张PPT）

(共19张PPT)
蛙泳完整配合技术
游泳类运动的基本技术
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教材分析
1
蛙泳是一种模仿青蛙的泳姿。是四大竞技泳姿中最适合初学者的泳姿。蛙泳时，游泳者方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物；游泳时姿势平稳，动作省力，呼吸自然，特别适合长时间、长距离游泳。
2
蛙泳是四大竞技泳姿中最适合初学者学习的泳姿。
3
蛙泳完整配合动作需要将腿部动作、手臂动作和呼吸动作按照规范的顺序组合起来。
4
通过蛙泳完整配合技术的学习，使学生们对蛙泳划水技术有感性认识和初步理解，体会到学会游泳的乐趣和成就感，增强学生的自信心，培养学生勇敢、顽强、果断、不怕困难的意志品质。
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教学重难点
教学重点
手臂和腿的配合时机，一定要强调划水在前，收腿在后，伸臂在前，蹬夹在后。
教学难点
完整配合中的滑行动作。
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教学目标
通过讲解、示范、陆上模仿练习、半陆半水模仿练习、水中练习，使学生掌握蛙泳配合的技术概念。
通过持续的、反复的练习提高学生耐力，增长游进距离，达到掌握技能，学会正确的蛙泳动作，提高体能的目的。
通过练习和游戏，树立学习游泳的信心和勇气，培养学生勇敢、顽强的意志品质。通过相互评价，促进同学间的友谊。
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1
开始部分
2
准备部分
4
结束部分
课程结构
3
基本部分
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课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数
3. 检查服装
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图：
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
队形组织示意图：
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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蛙泳完整配合技术
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游戏：“蛙泳接力比赛”
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● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
● 课堂总结
● 收器材
● 下课
整理放松
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课后小结
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课后小结
预计脉搏曲线