华东师大版七年级体育与健康 2.2田径类运动的注意事项 教案

《田径类运动的注意事项》教学设计
1教学目标
1、知道正确的出手速度、角度、高度与成绩的关系。
2、能用尽全力,以最快的速度将球投出且角度、高度合理。
3、练习中,主动互相关注、提醒、纠错。
2学情分析
本教学对象是七年级的学生,本次课是实心球教学单元第二次课,学生的体能相对比较好,也有较强的模仿能力,在教学中对学生进行提示与指导,采用直观的教学方式来调动学生学习的积极性,激发学习的兴趣。在教学中充分发挥优秀学生的展示能力,鼓励和带动一小部分相对差的学生。投掷项目又比较危险,因此在教学中加强场地与器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故。
3重点难点
重点:出手速度、高度。
难点:合理的出手时机。
4教学过程
4.1.1教学活动
活动1【讲授】开始部分（教学内容）
课堂常规:
1、集合队伍,师生问好
2、宣布上课内容,提出教学目标和要求
3、安排见习生
二、准备活动:
1、慢跑:
2、慢跑+高抬腿、跳跃
3、专项徒手操
(1)、扩胸运动;肩关节运动;体转运动;腹背运动;弓步压腿;腕踝关节活动;
(2)、倒肩练习
教学要求:动作到位,活动充分。
活动2【讲授】开始部分（教师教、导活动）
向学生问好
宣布本课教学内容
提出本课的教学重点与难点
要求:声音洪亮,语速平稳
教法:
1、教师讲解与示范。
2、教师组织学生慢跑与跳跃练习。
3、提示学生练习跳跃来激发学习的兴趣。
教法:
1、指挥徒手操练习
(1)讲解、示范
(2)边喊口令边领操
(3)及时纠错
活动3【练习】开始部分（学生学、练活动）
依次报数
向老师问好
3、认真听讲,明确本节课的内容和要求
4、见习生随堂见习
要求:快、静、齐
学法:
1、学生认真听从教师的安排,认真做慢跑+高抬腿、跳跃
2、跑动与组合跳跃练习时有序。
3、动作到位,活动充分。
活动4【讲授】开始部分（组织与执行措施）
密集队形集合
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★ △
图(一)
慢跑:成四路纵队,绕障碍物鱼贯行进
专项徒手操:前后左右均以两臂距离成体操队形散开
活动5【讲授】基本部分（教学内容）
一、双手头上前掷实心球
二、素质练习:
1、仰卧起坐、俯卧背起
活动6【讲授】基本部分（教师教、导活动）
双手头上前掷实心球:
1、教师讲解双手头上掷实心球的动作要领及方法。
2、组织学生练习
强调练习出手角度和高度对成绩影响。
3、教师巡回指导并纠正错误,对练习情况进行评价。
4、关注能力稍差的学生进行个别辅导。
素质练习:
1、教师讲解练习的要求与方法。
2、教师口令指挥学生练习仰卧起坐与俯卧背起。
3、教师巡视指挥,且激励学生练习。
活动7【讲授】基本部分（学生学、练活动）
双手头上前掷实心球:
1、学生看示范、听讲解,了解双手头上掷实心球的动作技术。
2、学生随教师掷实心球。
3、在投掷线前上方设置皮筋确定出手角度,跪在垫子上掷实心球。
4、设置一定高度与远度的限制线,连续快速掷实心球练习。
5、个别学生展示,与教师一起点评。
6、集体练习。
素质练习:
1、学生认真听讲练习的要求与方法。
2、学生练习仰卧起坐与俯卧背起。
活动8【讲授】基本部分（组织与执行措施）
双手头上前掷实心球:
集体与分组按要求进行练习:
组织:两列横队相距10米相对站立
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
教学要求:
1、有蹬地、送髋、展胸等协调用力动作。
2、注意安全,享受成功,体验乐趣
素质练习:
集体练习组织(同上)
教学要求:
1、按要求练习。
2、注意安全。
活动9【活动】双手头上掷实心球示意图
双手头上前掷实心球示意图
1、垫子先折叠放置,跪于垫子练习时才把垫子打开,练习完,再折叠。等练习素质练习(仰卧起坐、俯卧背起)时,垫子再次打开。
2、掷实心球橡皮筋的高度在1.8米左右,跪于垫子掷实心球橡皮筋的高度在1.2米左右。
3、垫子与垫子之间的间隔为1米,垫子的尺寸为0.5*0.5米。
4、1和2号位的学生要有序轮换。
活动10【讲授】结束部分（教学内容）
一、放松练习:
1、上下肢放松
2、“下面条”
二、课后小结
活动11【作业】结束部分（教师教、导活动）
教师提出要求:
1、教师和学生一起练习。
2、教师语音提示动作。
1、小结本课学习情况。
2、提出今后的要求。
3、安排学生归还器材。
4、师生再见。
活动12【作业】结束部分（学生学、练活动）
1、学生集体练习
(1)上下肢抖动放松
(2)深呼吸放松
1、学生注意力集中听老师小结。
2、学生归还器材。
3、师生再见。
活动13【作业】结束部分（组织与执行措施）
组织:
成四列横队。同(徒手操)
教学要求:
身体积极放松。
活动14【讲授】教学准备
篮球场(内场,同时画好场地);跳高架2付;橡皮筋2根;垫子若干;实心球若干;哨子