华东师大版七年级体育与健康 9.1勇敢面对，正确归因 正视体育学习中的挫折 教案

勇敢面对挫折和困难
教学目标：
一、知识目标
1、了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；
2、知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量；
二、能力目标
1、学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；
2、增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
三、情感、态度与价值观目标
体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度；
教学重难点：
重点：正确认识和对待挫折。
难点：增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
教学过程：
一、生活难免有挫折
让我们一同走进“最美舞者”廖智老师，聆听她的故事。
播放廖智参加《开讲啦》的内容《不抵抗就能盛放》
活动一 说一说：
1、通过廖智的演讲，在她的生命中遭遇了什么样的灾难？造成灾难的原因是什么？
2、在你的记忆中，遇到过哪些挫折？造成这些挫折的原因是什么呢？
生答：略
活动二：分析挫折
1、什么是挫折？
----挫折就是我们有目的的活动受阻碍时所产生的消极、紧张、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
活动三：聆听心声
说一说在你成长的历程中，遇到的一次记忆最深刻的挫折是什么呢？你当时的情绪是怎样的呢？
学生：略
总之，每个人一生中都会遇到挫折，造成挫折的原因是多方面的。因此，我们只有认真地分析出造成挫折的原因，才能有针对性地、正确地对待挫折，并最终战胜挫折。
活动四:请观察下列图片判别它是由什么原因造成的
2、造成挫折的因素（引导学生观察图片，分析并讲解各种因素。）
（1）外在因素（非人为因素）
1)自然因素：是指人们不能预测和及时防范的天灾．如：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败等。
2）社会因素：是指人们在社会生活中遭到各种具为因素的打击和阻碍．可包括：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等方面。
（2）内在因素（人为因素）
1）学校因素：是学校教师的教育教学和环境对学生成长造成的影响。
2）家庭因素：是指家庭生活中意想不到的因素所产生的影响。如：亲人突然死亡使人产生强烈的悲痛，父母不理解子女的成长需要产生心理隔膜等。
3）个人因素：是指由于体力、智力、个人的努力程度及某些生理缺陷等带来的限制。
总结：由此可见,造成挫折的因素不但是多方面的,而且也是普遍存在的.从古至今没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反正是在不断地认识挫折战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。面对挫折时，不同的人采取的态度不同，其结果也不同。
二、发掘生命的力量
播放廖智参加《开讲啦》的内容《不抵抗就能盛放》
（一）不同态度 不同结果
活动一 议一议：
1、廖智老师对待挫折的态度是什么？挫折对她的影响是什么？（第1、2小组）
2、假如廖智采取相反的态度面对这样的挫折会有什么结果？
（第3、4小组）
生答：略
3、总结规纳：面对挫折的三种不同态度及结果：
A：胆怯、懦弱——放弃目标，一事无成——放弃者
B：意志不坚定，易满足——屈服于新挫折，不能坚持到底—半途而废者
C：意志坚强、有坚定信念——勇敢面对挫折、向困难发出挑战—挑战者
总结：挫折是把“双刃剑”，不同的态度会产生不同的结果，会对人对人会产生不同的影响，所以说，面对挫折，关键是态度，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
（二）坚强乐观 活出精彩
欣赏图片：廖智的生命的坚韧和精彩
活动二 议一议：
1、她是如何发掘自身力量，战胜挫折的？
2、增强生命韧性的方法有哪些？
学生回答略
课堂小结：同学们，通过这节课的学习，我们了解了挫折的含义、造成挫折的多种原因以及面对挫折时，不同的人采取不同的态度其结果也各不相同。让我们懂得了：应该学会做勇敢地直面挫折，不被困难与挫折所吓倒，要做一个生活的强者！把握生命中的每一分钟，不经历风雨，怎能见彩虹？让我们一起在挫折中成长吧，失败了别怕！从头再来，前面依然有一片蓝天……