第二章 田径类运动——蹲距式跳远 教学设计（表格式） 2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级

《蹲踞式跳远》教学设计
教学内容 1.蹲踞式跳远 2.身体素质练习
课的类型 新授课
指导思想 本节课根据2022年新课程标准，坚持以“立德树人”为根本，以“健康第一”为指导思想，在课堂上实施“教会 勤练 常赛”六字方针，同时在课堂上也有有密度、有负荷的高效课堂。
教材分析 本节课的教材是华东师范大学出版社出版的七年级《体育与健康》，蹲踞式跳远是田径运动的组成部分，是七年级学生田径知识的重要组成部分，掌握的情况将影响下一步的教学内容。
教学重点 蹬踏起跳 教学难点 全身协调发力
教学对象 本节课的授课对象是七年级学生，学生之前已经掌握了部分田径的知识，七年级学生热情、模仿能力强，但七年级学生注意力不够集中需要教师在课堂上进行引导
核心素养 体育知识：通过学习，85%学生基本了解蹲踞式跳远的动作表象。 健康行为：在课堂上学生心率在135-165次/分，靶心率在125-140次/分。 体育品德：在课堂上培养学生吃苦耐劳精神，团结协作。
教法指导 讲解示范法：通过教师的正确示范，学生建立动作印象。 自学法：通过观看教师的示范、视频、挂图、同学的动作，自己学习动作。 合作探究法：通过小组合作探讨动作结构和相互指导。
学法指导 小组合作法：小组合作探究正确的动作和相互帮助 大胆尝试法：鼓励学生大胆的尝试，不怕失误。 比赛竞技法：通过比赛让学生快速掌握技术动作
教学过程 教学内容 组织办法 时间 强度
课堂常规 体育委员整队，清点人数 师生问好 宣布本次课的教学内容及要求 思政课导入-党的二十精神 安全教育 热身部分 ㈠绕圆圈慢跑 ㈡徒手操 ㈢游戏-跳山羊 内容教学 ㈠教师动作示范 ㈡组织学生进行上一步起跳练习 ㈢组织学生上三步起跳 ㈣组织学生分小组练习同时观看视频、挂图等讨论正确的动作。 ㈤教师巡回指导并个别纠错 ㈥组织学生进行比赛 身体素质练习 男生：俯卧撑2组*25个 女生：仰卧起坐2组35个 结束部分 ㈠放松操练习 ㈡课堂小结 ㈢布置课后作业 要求：快静齐 XXXXXXXXX XXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO T 认真听讲，并思考 匀速慢跑 动作舒展有力 团队合作，注意安全 学生认真观看，并思考 学生认真练习，并小组中相互指导 认真比赛 高质量完成 跟教师的节奏进行放松练习 师生相互评价 2 8 20 5 5 小 中 大 大 小
身心预设 本节课训练密度为45%-50%，心率在135-165次/分，学生心率呈倒“U”型曲线。
课堂小结 教师点评 学生自评 师生互评
课堂氛围 热情 活泼
教学器材 标志桶20个 山羊20个 音响1个
课后作业