第二章　田径运动——折返跑　教学设计 （表格式）华东师大版初中体育与健康七年级

第二章　田径运动
——《折返跑》教学设计
教学分析
依据新课标的“身体，心理、社会适应三思维健康理念，以学生发展为中心，注重学生的主题地位。从学生的学习方式和兴趣出发，通过改变教学策略和丰富的教学手段，帮助学生掌握快速跑的能力，使学生素质全面发展并得到提高。从而体现新的教学理念和教学方法。
折返跑作为跑类教材之一，是一种相对较复杂动作的快速跑技术，是通过快速跑过程中的“折返”来提高人体的跑的能力和快速反应、灵敏等身体素质。折返跑的技术关键是点与点之间的折返，其主要技术动作是折返前的“减速、降低重心、快速转身、蹬地加速”，要求练习者具有灵敏的反应能力和快速加速能力。
二、教学目标
1、认知日标:微励学生积极参与体有锻炼，使大部分学生初步掌提折返跑的技术动作。
2、技能目标:通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能:锻炼学生的反应迷度。
3、情感目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质，培养学生的自信心和成功意识。养成积极、乐观、向上的健康心理。
三、教学重难点
重点:折返点的衔接控制
难点:上下肢的协调
四、教学过程
教学环节 学习内容 组织与队形 备注
开始部分 课堂常规 集合整队 报告人数 师生问好 宣布内容： 组织:成四列横队，集合队形。 教师强调体操意识及姿态挺拔。 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐
准备部分 1、在音乐的伴奏下进行转圈热身跑及行进间热身活动: 2.热身跑(围绕设计好的障碍物慢跑) 3.行进间拉伸练习(扩胸运动、振臂运动、腹背运动、踢腿运动、前弓步压腿) 1、教师示范领做纠错 2.学生按动作要求完成热身活动 3.集中练习4x8 拍
基本部分 一、教师讲解: 折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志左转)、终点冲刺。 二、强调重点 1.转身的速度稍微降低,降低速度过程中必须降低重心。 2.完成转身前右脚落地后左脚与右脚同时分别左转135”和15”,上体再左转90~，同时右手前由外向内划幅，轻轻碰触标志，收前臂，上臂前摆。 3 转身后立即发力蹬地。 4即将转身时跑至折返线时可有经微的弧度。 三、组织练习 (1)老师下起跑口令,学生两人一组练习，一组完成后，下一组才能开始练习，每人练习四次。 (2)老师在完成一组练习之后,集中学生让他们互相帮助，讨论如何跑得更快 (3)教师针对每一组练习出现的情况进行讲评，引导学生保持健康、良好的心态进行比。 四、游戏名称:齐心协力 要领:将所有同学平均分成四组，每名同学需完成两次折返跑第一位跑到障得物将障得物推倒，与第二位同学击掌，第二位同学将障碍物扶起，依次道行，最先完成的一组获胜。 一、教法及要求: 1、讲解法:简夏、生动、形象化。 2、:示范动作要正确、规范。 正面示范: ①)完整示范 3、讲解示范结合运用，先示莅后讲解 4、新投课内容要进行止点及难点部分的强调。 三、要求 1、在练习前再重复动作要领，以及练习中易犯的惜误 2、提出练习要求，认真等、会技术动作 3、练习中进行个别、集体指导 四、游戏要求 1.教师讲解游戏方法 2.将学生进行分组 3.组织指导学生进行比赛 4.进行奖惩和点评 组织队形 §§§§§§§§§§ §§§§§§§§§§ ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 组织队形 §§§§§ §§§§§ §§§§§ §§§§§ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎
结束部分 整队集合 放松练习 还器材 师生再见 组织:全班集体进行练习教法与步骤 1.教师简要讲解放松方法 2.学生练习时语言提示大家尽量放松 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐
五、教学小结