坚固的健康三角形 教学设计

坚固的健康三角形
一、教材分析
健康知识与学生的生活实际联系比较密切，是体现“健康第一”指导思想的重要内容。坚固的健康三角形从身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面对健康的重要性进行了分析，而健康的生活方式则为学生的健康成长起到保驾护航的作用。
二、学情分析
七年级学生年龄都在13岁左右，喜欢体育课，对于健康知识的认识和理解十分缺乏，他们仅仅能够知道一些表面性的知识，多数是从生活中加以了解的。在课堂教学中，充分调动学生的学习积极性，鼓励大家合作学习，加强探究，才能提高学生的学习兴趣。
三、教学内容
坚固的健康三角形??
四、教学目标
认知目标：通过学习，能够理解健康的重要性，了解健康的基本要素。
技能目标：通过对知识的了解，能够基本形成健康的生活方式。
情感目标：通过小组学习交流，提高大家的合作学习能力和探究水平。
五、重难点
????重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：怎样形成健康的生活方式？
六、教学方法
????采用多媒体教学法，通过图片展示等，激发学生兴趣。教师提出问题，引导学生思考探讨，对学生有分歧的问题，引导大家讨论，把课堂给学生。
七、学法指导：引导学生自主学习，小组进行合作学习，对问题进行探究。
八、教学步骤
1、导入
????同学们，今天我们学习第九章《健康知识》，我们先观看一段视频。
????教师提问：通过观看影片，大家对于生活中的健康知识了解了哪些？
请学生积极回答。
2、通过大家的回答，对健康知识有了一定了解，下面我们就学习健康三角形和健康的生活方式。首先让我们了解本课的教学目标。
3、了解了教学目标，同学们带着问题开始自主学习——小组合作交流。
4、通过自主学习和交流，你对健康是否有了深刻认识？
健康三方面???
强健的体格--------------身体健康
乐观的心态--------------心理健康
良好的社会适应能力--社会适应能力
????健康不仅是没有疾病或者衰弱，而是生理、心理和社会适应处于完好的状态。
????影响健康的因素：还有遗传、膳食习惯、生活方式等。
那么你知道健康三角形的构成吗？
身体健康???
心理健康
社会适应能力
5、案例分析：
（1）案例一
欢欢怎么啦？小组内分析一下，帮帮欢欢。
健康如此重要，要维持身体健康并不容易，有了身体健康是否就是健康？
引入心理健康
（2）案例二：通过这个例子，妮妮的心理有什么问题吗？大家帮她诊断一下。
心理健康是指你的心理是否处于完好状态，包括正确地认识自我、认识环境并适应环境。
心理健康状态与疾病的发生、发展，与家庭、社会、事业都有密切联系。
所以：世界卫生组织将心理健康列为评价人体健康的重要指标。
人的心理活动是通过自己的情绪表现出来，表现为：喜怒哀乐
那么，喜怒哀乐是不是可以随便表达？
学会调控自己的情绪，
????扮演好自己在社会生活中扮演的角色。
????当然，我们生活在社会大环境之中，我们的一切活动也与社会息息相关。我们必须融入社会。
（3）案例三
????同学们，京京为什么会出现这样的问题？大家帮帮他。
????你在学习和生活遇到这样的情况会怎么办？
???所以我们要培养良好的社会适应能力，去适应社会。
6、通过三个案例分析，我们知道了健康三角形三个方面的意义。
????所以身体健康、心理健康、社会适应能力共同筑成坚固的健康三角形
7、小测验：世界卫生组织健康标准十条，与健康三角形的对应练习。
8、健康如此重要，是不是有了健康三角形，身体就安然无恙呐？
???世界卫生组织：对影响健康的因素做了一个基本估算，60%取决于生活方式。保持健康需要从生活中的点点滴滴做起。
下面请同学们看一组图片，
讨论一下什么是健康的生活方式？???????
作息规律——保障身心健康 延年益寿
???饮食合理——预防病从口入
???适量运动——促进体质增强
???戒烟限酒——利人利己
???心理平衡——良好的心境是健康的支柱
9、通过今天的学习，你学到了哪些知识？
????大家探讨一下怎样形成自己的生活方式？
10、课堂小结
我们共同学习了坚固的健康三角形，突出了身体健康的重要性；知道了合理地调控你的情绪的必要性；一个人生活于社会，要有社会适应能力；同样，生命在于运动，离开了运动身体也就失去了健康，所以有一个健康的生活方式十分重要。