课件31张PPT。
泽州县鲁村中学
王 玺冰雪乐园欢迎你冬奥会知多少冬奥会知多少 冬季奥林匹克运动会简称冬季奥运会或冬奥会，每隔四年举行一次，主要由在冰上和雪地举行的滑冰、滑雪等项目组成。冬奥会知多少第一届冬奥会举办于哪一年？举办地在哪里？ 1921年，国际奥林匹克委员会决定于1924年在法国的夏蒙尼举行“1924国际冬季体育运动周”活动，在这项活动结束两年后，国际奥委会正式确认这届比赛为第一届冬季奥运会。在法国夏蒙尼冬季奥运会上决出的第一个项目是男子500米速度滑冰，来自美国的运动员查尔斯朱特劳获得了这个项目的金牌，这也是冬季奥运会历史上的第一枚金牌。在这届奥运会中，来自芬兰的速滑运动员克拉斯桑伯格夺取了3金1银1铜，成为获得奖牌最多的运动员。冬奥会知多少 我国在冬奥会上的第一块金牌的获得者是谁？是在哪一个项目中获得的？ 中国第一位冬奥会冠军――杨扬 2002年2月16日,在盐湖城第十九届冬季奥运会短道速滑女子500米决赛中,杨扬夺得金牌,成为中国第一位冬奥会冠军。
韩晓鹏夺金书写了中国冬奥会的新历史,首先这是中国的首枚冬奥会雪上项目金牌,也是中国男运动员在冬奥会上的第一枚金牌,同时还是中国首枚冬奥自由式滑雪金牌。冬奥会知多少下一届冬奥会将在何时举行？其举办地又在哪里？ 2018年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口举行。 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素（法国）冰雪项目分为冰上项目和雪上项目。
冰上项目是指借助专用冰刀或其他器材，在天然或人工冰场上进行的体育运动。包括速度滑冰、花样滑冰、冰球雪、滑冰、短跑道速度滑冰、花样滑冰、冰壶、 冰球、冰上举重 、冰上三级跳 等等项。正式比赛在人工滑冰场上进行。 雪上运动一般说来可分为实用、旅游、竞技三大类别，范围很广,有高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪,北欧两项滑雪、自由(花样)滑雪以及冬季两项、雪橇、雪车等。
冬季奥林匹克运动会15大比赛项目：跳台滑雪、俯式冰橇、花样滑冰、无舵雪橇、有多雪橇、高山滑雪、短道速滑、速度滑冰、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、现代冬季两项、单板滑雪、冰球、冰壶。冬奥会速度冰滑女子500米决赛为什么大家都喜欢参加冬季户外活动？ 一方面，运动本身能给人带来快乐体验。另一方面，有研究表明，由于冬季气温较低且日照时间较短，人们在户外活动的时间比其他季节相对要少，这使机体所产生的褪黑色素增加，而褪黑色素的多少直接影响人的情绪。多进行户外活动，能够补足日照，减少褪黑色素的产生，使人更容易感到快乐。冰雪类运动的特点与价值1、发展协调，增强平衡
冰雪类运动是全身性运动，它既能改善你的呼吸机能，又能增强你的手臂、腿、腰腹等肌肉的力量以及身体各个关节的灵活性，特别是对你的平衡能力有很大的促进作用。
冰雪类运动的特点与价值
2、战胜寒冷，磨练意志
由于冰雪类运动实在温度比较低的环境下进行的，刚开始学习冰雪运动，你可能会因为害怕寒冷、摔跤等不愿意进行练习。勇敢战胜寒冷与恐惧，持之以恒锲而不舍地进行练习，你会感受到冰雪运动带给你的刺激和快乐。
冰雪类运动的特点与价值3、感受速度，体验飞翔
冰雪运动一般都是在户外进行的，它可以让你零距离接触到大自然，让你体验到别样的刺激与快乐。片段一：
一群孩子在寒假期间进入学校的雪场滑雪。为了体验更刺激的滑雪乐趣，他们进入了平时不允许学生进入的大坡度雪道。但由于放假期间缺少管理，雪道上有一些小石块，再加上坡度过大，结果这几个孩子在滑雪时个个人仰马翻。片段二：
漫天大雪之后，小泉兴奋地抱着雪板冲到了雪场，还没来得及戴上护具和手套就迫不及待地踩着雪板出发了。不一会儿，他的双手就因裸露在外而被冻伤了。。。告诉我们： 在进行冰雪运动时，除了要做好充分的准备活动外，还需要注意：?观察雪场的坡度，刚开始练习时尽量在坡度较缓的雪道进行练习。如果在人工湖等自然冰面上滑冰，一定要注意冰层的厚度，防止因为冰层过薄而坠入水中。?注意保暖，防寒防冻。滑雪时应该佩戴眼罩，以防止“雪盲”。常见的运动损伤及预防★冰雪环境引起的损伤
由于气候和环境等特殊条件的影响，在户外冰雪环境中活动时可能会造成如冻伤、雪盲症等损伤。因此，我们要提前关注天气的变换情况，特别是活动当日的气温、风力和阴晴等。同时，我们也应该配备防冻霜和滑雪镜等户外保护用品及保暖服装。常见的运动损伤及预防★拉伤、扭伤等肌肉及关节损伤
滑冰类项目对脚踝部位的力量要求高，在活动过程中经常会出现因力量不足而引起的足部肌肉拉伤或小关节损伤。滑雪类项目体能消耗很大，当身体过度疲劳时，神经反应相对下降，对身体反射性保护的敏感性也降低，因而更容易引起腰腿部肌肉痉挛和大关节损伤。因此，我们在活动前，要积极进行拉伸等针对性准备活动；在活动过程中要正确定位自己的运动能力，量力而行。常见的运动损伤及预防★摔倒及碰撞性损伤
冰雪类运动受环境和场地的等限制，极易发生碰撞、摔倒、擦伤等意外事故，严重的甚至会造成骨折、脑震荡等意外伤害。因此，在活动中我们要遵守规则，根据实际能力选择活动区域。基础的滑冰练习应该在冰场内圈进行，不逆向滑行；滑雪初学者不越界到中、高级雪道上冒险，尽量远离速降类雪道；活动间歇或休息时间不乱扔雪板和雪杖，以免危及他人。工欲善其事 必先利其器认识装备 减弱雪面反射的强光和紫外线对眼睛的刺激，避免雪盲症；防止冷风和异物对眼睛的冲击和伤害各种冰鞋 冰刀前部有刀齿急滑急停
变速变向花样滑冰鞋速滑鞋冰球鞋防护、防冻用品冰上站立与行走动作要领：
站立：外八字，膝内屈，微收腹，踝立直；
行走：外八字，脚跟靠，交替迈，平刃着，重心跟，视前方。冰上直道滑行动作要领：
上体不动，侧后蹬冰，收脚靠拢，平刃滑行，快速收腿，膝盖前倾，三点一线，重心要平。直道滑跑动作要领：
右刃蹬离并右刀，左刃蹬出收左刀，重心移回双支撑，双刃平行跑完成。弯道压步动作要领：
右刃内蹬左滑倾，收步叉刀左肩顶，左刀外刃侧后蹬，收刀侧倾继续行。 一个人只有经过东倒西歪的、让自己像个笨蛋那样的阶段才能学会滑冰。 ——萧伯纳（英国） 同学们，让我们穿戴齐整，带好器具，向冰雪乐园进发！冰雪类运动的基本技术——直道滑跑 教学设计
学习目标
通过学习，了解直道滑跑的技术动作要领，发展协调能力；通过练习，掌握直道滑跑的动作方法。
养教目标
????养成吃苦耐劳，拼搏进取的运动精神
学习重点
????重心的控制
学习难点
????上下肢的协调连贯
学习方法
讲解法、示范法、练习法、纠错与指导法、比赛法
教具准备
天然雪地场、安全护具、音响、足球、标志碟
学习过程
学生活动
教师活动
二次备课
一、开始部分
1、体委整队报告人数
2、师生问好
二、准备部分
1.游戏热身“快乐驿站”
???? 方法：学生绕圈逆时针慢跑，当听到老师
喊“停”，站到足球旁的同学做点球运动，站到标志碟旁的同学做展腹纵跳三个，后继续跑动
2.韵律操“奔跑吧兄弟”
??学生跟随教师在音乐的背景下做韵律操，要求：动作放开，心情愉悦
一、开始部分
1.检查人数和服装
2.课堂导入宣布本课内容及课堂纪律
4.合理安排见习生
二、准备部分
1.教师讲明游戏方法及规则。
2.组织学生以教师为圆心站成一个大圈
1.放音乐，带领学生一起做
三、基本部分
1.学生按常规兴趣小组分组，观看讲解冰雪运动的动作视频，自主学习合作探究，大胆模仿
2.学生集合，同教师一起回顾复习上节课的冰上站立与行走得技术动作
站立：外八字，膝内屈，微收腹，踝立直
行走：外八字，脚跟靠，交替迈，平刃着， 重心跟，视前方
3.学生们穿戴齐全，进入冰场。各组成员在教师的指挥下分别到指定区域开始分段练习
A基本姿势
B蹬冰动作
C收腿动作
D重心移动
E完整动作滑行
4.学生认真听教师讲说，进行针对性练习，巩固提高
5.小组互评选出准备动作掌握较好的学生展示自我
6.“一带一路”练习
???由一名动作技术掌握较好的学生带领一名暂时落后的学生，进行提高练习
7.“速度大比拼”环节
???学生自荐或小组推荐参加速度大比拼
三、基本部分
1.教师通过冬奥会中冰雪运动的项目，激发学生学习兴趣，引导学生自主学习合作探究
2.教师提示指导
3.教师引导学生复习回顾，强调重难点
4.组织学生分组练习并巡视指导，同时提示动作要领
5.教师巡视指导，要点提醒
6.集合！教师提出发现的共性问题，再次强调重难点，组织学生针对性练习
7.请动作掌握较好的学生出列展示
8.教师讲解比赛规则及方法要求，组织比赛开始
四、结束部分
1.集合，整队
2.学生自评互评收获和表现
3.同教师一起回顾本堂课所学，加深印象
4.和教师一起随音乐做放松操《嘿呦嘿呦》
5.课堂反馈，课后练习
6.归还器材，师生再见
四、结束部分
1.教师引导学生对课中情况进行小结评价，
小组内相互评价表现交流收获
2.教生共同回顾本节课所学，重难点，肯定学生的积极表现
2.教师带领学生在音乐熏陶下放松身心
3.布置课后作业宣布下课
4.组织学生归还器材
