田径类运动的特点与价值 教案

七年级体育与健康：
田径类运动教案
（第一课时）
教材分析
本课属于七年级体育与健康（全一册）教材第二章第一课时内容，这一章承接第一章节，并与其它章节密切联系，田径类运动作为基础性的体育运动，它能全面发展体能，为其它运动项目提供练习方法和技巧，而田径类运动的基础知识能够指导学生安全有效地进行锻炼。
学情分析
七年级学生刚刚步入初中大门，他们对一切都充满好奇，他们喜欢参加体育运动，但是由于各方面原因，他们接触到的体育专业知识和技术很少，参加活动时很盲目，不能正确地、有效地指导自己进行体育锻炼。
年
级：七年级
学
科：体育
课
题：田径类运动（1）
课
型：理论课（新授）
课
时：45分钟
教
师：
时
间：
教学目标：1、认知目标：使学生理解田径类运动的概念和分类，步认识田径场地；
2、能力目标：大部分学生能够运用田径运动的基础知识自己进行基本的田径运动；
3、情感目标：树立健康意识，热爱田径运动；
教学重点：田径类运动的特点与价值。教学难点：学会运用相关知识进行锻炼。
学法指导：自学、讨论、回答、记忆
教学方法：讲解法、引导法、设问法、演示法等
教学学具：七年级体育与健康教材、多媒体（课件）
板书设计
一、概念及分类：（参照课件第5张）二、特点与价值：（参照课件第7张）
刘翔（亚洲飞人）四种泳姿：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳《运动员进行曲》场地布置健身跑
教学过程
名
称
内
容
教师活动
学生活动
导
入
同学们，首先大家一起来看几张图片，请你说一说它们分别是体育运动中的哪一类运动？你是否参加过？我请同学来回答一下，每人说出两张——接着，同学们来听一首曲子，你听过吗？在哪种场合听过？有的------它的名称叫《运动员进行曲》，现在让我们跟着这首曲子进入今天的课题：田径类运动。
教师带领学生回顾上节课内容，设疑并请学生回答，运用图片与歌曲引入课题。
学生认真作答，跟着老师的思路进入课题。
田径类运动的概念与分类
田径类运动（Track
and
Field又被称为是“运动之母”)是指人类从走、跑、跳、投，这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为走、跑、跳跃、投掷和全能5个项目。田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目。如跳高、跳远、掷标枪等。径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。如100米跑、800米跑、接力跑等。
教师演示、讲解、提问。
学生听讲、记忆、分小组讨论、举例回答。
田径类运动的特点与价值
1、低“消费”，高“营养”（实用性）2、根深广，叶繁茂（基础性）3、强精神，铸意志（能动性
教师讲解、总结、提示。
学生记忆、并与课本内容进行对照。
田径类运动场地介绍
课件8——15图片8：标准的田径场地是400米，由两个直道和两个弯道组成。9：直道的起点、终点、道宽10：接力跑赛区介绍11：跳远场地：助跑道、起跳板、橡皮泥、沙坑12：跳高场地：起跳区、跳高架、横杆、落地区13：铅球场地：投掷圈、抵趾板、投掷区14：铁饼场地：护笼（区别于铅球场地）15：标枪场地：助跑道、向外突出部分
教师对每个场地进行介绍，要求学生初步认识场地，对于标识（数字）可暂时不做记忆。
学生认真观看并听讲，对场地部分形成印象。
扩展知识
健身跑：就是指以健身为目的的一种慢跑和快走的体育运动，它不受性别、年龄、体质强弱和场地条件的限制，可以因人而异。一般来讲，饭后2-3小时是进行健身跑的最佳时间。它的要求是：长、慢、远，即时间要长，跑的速度要慢，跑的距离要远。健身跑的呼吸方法要自然而有节律，最好用鼻子和半张开嘴吸气，有利于对空气加温和加湿，同时，鼻毛和分泌物可以把灰尘和细菌阻挡住，对呼吸道起到了保护作用，呼出的气体用嘴，一般采用两步一呼，两步一吸或三步一呼，三步一吸。经常进行健身跑，对心肺耐力、心血管功能等都有促进作用。
教师讲解，请一位学生朗读，说明健身跑运动的好处，鼓励学生参加。
学生与课本内容进行对照并补充，然后记忆。
动动脑筋：哪些项目是短距离跑？哪些项目是中长距离跑（对于初中生而言）？短距离跑项目有100米、200米、400米；对于初中生而言，中长跑项目有800米、1000米、1500米、3000米。
教师提问并给出正确答案，说明正式比赛项目与平时锻炼项目的区别，强调要根据条件选择。对于学生的回答给予评价。
学生认真回答，并记忆。
小
结
田径运动的概念、分类
田径运动的特点与价值
初步认识田径场地
健身小知识
教师总结本课内容，出示小结，鼓励学生梳理知识。
学生列出小结内容，同桌之间相互检查。
课
后
作
业
1、决定跑速的主要因素是（步长）和（步频）。2、我国第一位在奥运会田径比赛中获得金牌的运动员是（
陈跃玲
）。（1992年，第25届奥运会女子10公里竞走比赛）3、跳远的空中动作一般有（蹲踞式）、（挺身式）、（走步式）三种姿势。4、跑的全过程可分为（起跑）、（起跑后的加速跑）、（途中跑）和（冲刺跑）。5、跳高比赛属于田径运动的（
田
）赛。6、接力跑传接棒的方法有（
上挑式
）和（下压式
）两种。
课
后
反
思