华东师大版七年级体育与健康 8.1民族民间传统体育活动的基本技术 健身腰鼓 教案

民族民间体育
健身腰鼓教学设计
课题 健身腰鼓 场地器材 田径场、指挥鼓、腰鼓、鼓棒、鼓绸
教学目标 1、复习健身腰鼓的基本动作，学习健身腰鼓的花样练习。
2、发展学生的协调性、灵敏性。
3、培养学生团结协作、集体主义意识。
教学重点 队形的变换练习
教学难点 基本动作的幅度；“你中有我，穿针引线”小练习
结构 教学内容 教师
指导 学生学练 组织要求 阶段目标
开 始
部
分 课堂常规
体育委员整队，清点人数，检查服装。
师生问好，宣布课的内容，提出要求。 教师到位观察学生情况，宣布本课的任务，提出相关要求 全体学生配合体育委员完成课前准备，注意听教师对课的安排与要求 组织：四列横队
Χ
Χ----------------
Χ----------------
Ο----------------
Ο----------------
要求：站队快静齐，精神饱满，注意力集中 强化养成教育组织纪律性，明确任务，振奋精神。
准
备
部
分 1、多变传鼓 教师讲解练习方法及要求，给学生做出示范，观察学生练习，适时进行口令提示 学生男女各分成两组进行练习
头上裆下交替向后传
组织：四列纵队
A、头上裆下头上裆下------
Χ Χ Χ Χ------
要求：本纵队同学前面从头上传鼓后面就从裆下传鼓，依次交替传到队尾，传两次，两次都输的队做十个俯卧撑。
为课的练习做好热身准备，培养学生团结协作的集体主义意识。
2、听鼓点报团 教师讲解练习要求，组织观察学生练习 男女生各围成一个圆圈走动，听到几点几个人抱成一团 组织：男女生各围成一个圆圈，有一个同学敲鼓。
要求：圆圈上的同学围圆圈走动，听到敲鼓的同学敲几点就几个人抱成一团，抱错的同学做俯卧撑。 提高学生的注意力和反应能力。
基
本
部
分 1、变节、缠腰、过膛基本动作的练习 观察学生练习，用口令提示，纠正错误动作 听口令或鼓点练习三个基本动作 组织：四列横队，教师站男女生中间。
Χ----------------
Χ----------------
Δ
Ο----------------
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要求：动作幅度要大，要有力量。 加强基本动作的练习，提高巩固基本动作的质量。
2、队形的变换练习 提出要求、任务，做出示范，组织指导学生进行练习，观察学生练习，纠正错误动作。 学生集体合作练习
层层推进,“金字塔”
小拜四方，四人追击
C、你中有我，穿针引线
组织：由四列横队变为“金字塔”形
Χ-------- Χ
Χ-------- → ΧΧΧ
Ο-------- ΧΧΧΧΧ
Ο-------- ΧΧΧΧΧΧΧ
要求：打着变节变换队形，变好之后练习变节、缠腰、过膛基本动作
组织：四列横队，其中每四人为一个单元。
Χ ← Χ
↓ ↑
Χ → Χ
要求：每人先在原地打一个变节，然后向着东南西北四个方向打四个过膛。再打一个变节，以四人为一个单位逆时针追击打四个过膛，回到起点。
组织：外围一个圆圈，中间五个正方形。
Χ Χ
Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ
Χ Χ
要求：打四个过膛变成上面的对形，然后外围圆圈上的同学蹲下双手头上摆动鼓绸，中间的五组同学做穿针引线五个过膛的动作。 做得好的同学在前面，领着其他人做，提高整体水平。
练习移动中的过膛，提高动作质量，加强同学间团结合作。
加强基本动作过膛的练习，培养同学间的合作意识，优秀同学的动作展示。
结 束
部
分 四步舞放松
拍打、抖动放松
总结、道别下课 提出要求，做出示范，总结本节课。 学生集体做放松练习 组织：四列横队
Χ
Χ----------------
Χ----------------
Ο----------------
Ο----------------
要求：动作轻柔，放松 放松心情，缓解肌肉疲劳。