华东师大版七年级体育与健康 2.2田径类运动的注意事项 教案

《田径运动的注意事项》教学设计
教学内容 田径运动的注意事项
投掷实心球 场地
器材 1公斤实心球20个 红绳一根
设计思路 本课以“健康第一”为指导思想，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学理念。教学中采用多种游戏练习形式。结合实际教学情境和激励手段，让学生在玩中学，循序渐进、分层次的教学方法，练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主练习的教学方式；以教师乐教，学生乐学，以激发学生练习兴趣，活跃课堂气氛、发展能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。
教材学情分析 田径运动是学校进行体质达标测试的基本运动能力之一，田径运动对于发展初中生的力量尤其是上肢及下肢力量有非常重要的作用。通过田径运动中各项练习，发展学生的灵敏性；协调性；反应能力；速度素质；培养学生坚韧果断；勇于挑战的意志品质。增强学生团队合作与竞争的精神，从而达到锻炼身体的目的。
重点
难点 教学重点：（1）田径运动的注意事项。
（2）培养学生能够掌握投实心球的基本动作要领。
教学难点：投掷实心球技术动作的协调、掌握。
教学
目标 1.通过本课练习让学生能了解更多田径运动的注意事项。
2.通过各种实心球的投掷练习，使学生能够掌握正确的正面双手投掷实心球的方法。
3.通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。
4.利用游戏，培养学生善于思考和团队协作精神。
过程 学习内容 教师活动 学生活动

导
入
与
热
身
实
践
部
分
1.教学常规。
2.绕场地跑集体做徒手操。
3.田径运动的注意事项
传球接力
目的：激发学生学习兴趣，能与集体保持一致及团队合作精神。
将学生分成人数相等的四个队，分别站在四条线上，单数同学头上传球，双数同学胯下传球，以速度最快的对为胜。
规则：1、球必须头上、胯下依次传接。
2、以小组为单位进行传接球比赛
4.投掷练习
A．探究性投掷：
单手肩上投掷
双手头顶投掷
单手低手抛掷
单手肩上推掷
双手向后抛掷
B. 组织学生尝试投掷不同高度的橡皮筋，帮助学生了解不同的出手角度对成绩的影响。 1.揭示本课目标。

2.根据节奏做徒手操。
3.首先选择适合的锻炼地点
保持锻炼场地的平整，不要在人群密集的地方或马路边进行锻炼。
4.运动前要做好热身活动，
让身体各机能得到放松，以免肌肉拉伤。
5.选择合适的锻炼强度
运动强度过大容易导致血糖过低，抵抗力下降，对身体造成伤害。
6.做好安全防范措施
田径运动锻炼的目的是为了促进健康，增强体质，如果在锻炼中发生意外伤害事故，就违背了本来的意图，所以做好安全防范措施是十分必要的。
如标枪、铅球一些项目尤其得引起重视。
7.讲解要求，认真传接。
要求：快速、准确、合作、公平。
8.做不同形式的投掷示范。
引导学生进行探索。
1、要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。注意安全。
小结：提出问题，激发学生思考。（哪种姿势投的更远？哪种出手高度和角度球能投的更远？）
注;让学生对下节课投掷实心球的学习充满期待。
1.明确学习内容，激发思考。
2.按教师反口令做动作
3.掌握节奏，精神饱满，跟随做。

4.学生认真听老师讲解田径运动中的一些注意事项。
5.学生边听边思考，真正领会安全在田径运动各类教学中所起的作用。
6.学生根据老师的讲解，创设一下田径运动中可能遇到的各种危险情况，想一下自己应该如何去处理。
7.四列横队，按要求进行传
递。
8.按照图形做迎面的投掷练习。
16m
（1）根据示范进行实践。
（2）通过实践进行总结，再实践。
（3）提高各种投掷动作的协调性。
（4）通过练习创造更多的投掷方法。

调
节
与
评
价

5.游戏比赛
C.炸碉堡：游戏方法，画一条起掷线，起掷线前方5米处画一条与起掷线平行的直线，后面每隔0.5米放垫子一块，垫子代表“碉堡”；学生站在起掷线后，用双手头上前抛动作投掷 “碉堡”，看那组学生投的又远又准。
6.对练习方法的评价
提出问题和要求。
课后自我评价
讲解规则，示范
要求，学生能够积极参与，认真练习，遵守规则，比赛中有竞赛意识和积极表现。
1.教师进行本课小结，能客观公正对学生进行评价。
2.组织学生收还器材，宣布下课
学生认真听讲，积极领会游戏规则，示范动作，游戏开始后积极参与并为同学加油。各组讨论如何才能取胜。



1.在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。
2.明确学习收获，协助收还器材。
3.提高参与体育活动意识。
4.自评，互评
5.和老师说再见。

反思
投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题 。本课首先从激发学生的投掷兴趣着手，培养大家的信心，从而为下一步动作技术的教学打下良好的基础。由于实心球准备数量不够，影响了课堂的练习密度和效果。