华东师大版七年级体育与健康 4.2体操类运动的注意事项 前滚翻 教案

《前滚翻》课时教学计划

教学内容
1、体操技巧——前滚翻 2、游戏教学比赛

教学目标 1.认知目标：通过学习让学生深入了解前滚翻，并领会 其锻炼的价值。
2.技能目标：让大多数学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、
协调等身体素质，通过拓展练习，培养学生自我保护的能力。
3.情感目标：培养学生勇敢的意志品质，树立用于战胜困难和挫折的信心，战
胜自我，超越自我，体验成功的乐趣。
教学重点
蹬腿、提臀、屈臂、低头，滚动圆滑，方向正。
教学难点 枕骨、肩、背、臀部依次触垫滚动，滚动圆滑
教学策略 讲解示范法、探究学习法、合作学习法、保护帮助和纠正错误动作法。
结 构 教学详细内容 时
间
组织教法、学法及要求

教
学
常
规
1 体育委员集合整队，清点人数
2 宣布本课主要内容和任
3 检查服饰，安排见习生

2
分
钟

组织：
△△△△△△ △—男生
△△△△△△
○○○○○○ ○—女生
○○○○○○
● ●—老师
要求：集合快、静、齐，认真听讲，弄清学
习内容
愉
悦
身
心
1 教师带领学生慢跑3小圈
2 原地徒手操（4ⅹ8拍）
1）头部运动 2）绕环运动
3）扩胸运动 4）腹背运动
5）正压腿 6）侧压腿
7）活动腕关节、踝关节、膝关节
3 辅助练习
1）快速反应：“天”“地”“球”3个字分别对应3个动作，老师喊字，学生快速做动作。
2）游戏《喊数抱团》
并腿坐在地面上，胳膊抱住腿做圆周滚动练习。

8
分
钟 组织： ← △△△


要求：
△△△ →
1 队形整齐，口号响亮
2 徒手操动作舒展、大方、协调、幅度大、充分活动各个关节。
组织：
成体操队形站立。
要求：1）学生认真听老师讲解，并快速模仿教师动作。
2）学生仔细观察教师动作，并习。

活
跃
身
心
、
增
添
乐
趣
前滚翻教学方法：
1 教师向学生展示前滚翻的连续动作。
2 讲解示范动作（动作要领）
练习者从蹲撑开始，双手撑垫，低头含胸，同时屈臂，两脚蹬地用脑后着垫子，然后肩、背、腰、臀依次着垫，上体向前跟进，两手抱膝站立。
注意事项：
1） 两手用力推垫子，两脚用力蹬地，力量要均匀。
2） 团身不紧，身体松散，导致翻滚力度不够。
3 保护帮助：保护者蹲于练习者侧面稍后的位置，当练习者向前滚动时，推其背部帮助滚动。

4 组织教学：
1) 将全班学生分成4组，（如右图）
每组第一名同学做一个前滚翻，绕前面体操垫跑回来与下一名同学击掌，第二名同学开始，以此类推分别进行。
2）学生积极练习，教师进行巡回指导。
3）师生互动，探究，并对学生动作进行对比练习，学生相互评价。

5 游戏比赛：
游戏名称：《谁最快》
游戏方法：将学生分成人数均等的六组，男女各三组成纵队站于线后。发令后，第一名学生开始跑，到垫子处做前滚翻后继续前进，绕过前方的凳子后迅速折回，与下一名同学击掌交接，最后回到队尾，依次类推。最后跑完的男女队受惩罚。
25
分
钟 组织：
△△△△△ ■—垫子
△△△△△
■ —● ●—教师
○○○○○
○○○○○
教法：教师做两次完整示范，再进行边讲解边示范。
学法：学生仔细观察教师示范动作，认真听教师所讲的动作要领。
要求：学生注意力集中，认真观察并思考。
组织：
↓ ↓ ↓ ↓



↓ ↓ ↓ ↓


教法：教师进行巡回讲解和示范
学法：学生在教师的讲解和小组长的帮助下积极练习，认真体会前滚翻动作
要求：小组长认真负责，学生积极练习，积极配合
组织 垫子 凳子
△△————■———→★
△△————■———→★
○○————■———→★
○○————■------→★
规则：每组必须跑自己的路线，过垫子不能跳过或走过，必须做前滚翻过垫子，必须绕过凳子才能折回。
教法：教师讲解、示范，学生模仿，教师监督游戏。
、
平
静
身
心
与
讲
评
、
1放松游戏《穿越丛林》
方法：学生站在岸上，用垫子做铺衬，每位学生站在垫子上依次向前安全达到对面岸上。
2集合整队，本课小结（教师对学生的练习效果进行评价，以鼓励为主，提出问题所在。）
3 归还器材，宣布下课

5
分
钟
组织：每组学生成纵队站立于河岸后。
要求：学生必须站在垫子上，不能掉下去，当学生到达对面岸上时，必须把垫子也拿到岸上。
组织：
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
●
要求：同学们认真听讲，结合老师的评价进行自我评价，找出自己需要加强的地方。
所需器材 垫子10块 凳子6个

课
的
密
度
八：教学反思
本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。先让学生在自由练习中尝试完成了动作，为接下来学习前滚翻打下了基础。在讲解动作要领时，通过“ 天”“ 地”“ 球”等专项性动作练习，学生认真模仿进行团身滚动练习，再一次强调了本课的重点“团身紧”。
本课在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。在教学评价方面，本课采用了学生自评、组内互评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。