2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《正手击高远球的动作技术》教案

《正手击高远球的动作技术》教案
一、学习内容
1.复习正手发高远球。
2.学习正手击高远球的动作技术。
一：指导思想
本次课根据《体育与健康课程标准》水平五的目标要求，以坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥教师主导作用，确立学生主体地位，激发学生的学习兴趣，提高身体、心理素质，培养学生的合作学习、探究学习，同时注重学生的个体差异，分层教学。采用“师生互动”、“生生互动”的教学形式，营造和谐、探究、合作的宽松学习氛围。
二、教材选择
羽毛球教学项目是普通高中课程标准《体育与健康》规定球类教材中的教学内容之一，本课选择进行的羽毛球“正手击高远球”教学内容，是羽毛球运动中重要的运动技能，通过本节课的学习让学生初步掌握羽毛球的基本技术，能够较好地培养高中学生打羽毛球的运动能力，为学生形成自己的运动爱好和专长打下基础。
三、教学特点
1、根据高中生的特点，教学中针对性采用了讲解与示范、各种练习，语言引导与观看、比拼和评价等教学手段，其目的是为了帮助学生更准确地建立动作概念，尽快地掌握基本动作技术，提高技术水平，更简便地知晓锻炼方法和基本击接高远球的动作技术原理。
2、在教学过程中运用多种辅助教学手段。组织学生观看视频，教师提问、学生互动互评、战时交流等教学方法，让学生逐步理解技术特点，在发与接高远球的分层练习中提高自主学习与合作学习能力。充分调动“教”和“学”与“练”的学生，努力提高学生的学习的效率。
3、注重高中学生多种学习能力的培养，运用羽毛球和羽毛球拍，充分利用场地器材，做各种个体与团队配合默契的活动练习。让学生在学与练的活动中，学会观察、分析与评价等方法。
4、针对学校羽毛球场地少，学生多的实际情况，充分开发、合理利用场地器材，使学生能够充分完成羽毛球的练习。
5、本课在安排运动量和练习密度上适当。
四、学习目标
1．认知目标：通过探究学习、自主练习等，使学生能够正确认识和理解技术运用的合理性和规范性，提高认知水平。
2．技能目标：60－70％的同学能在实践中提高正手击高远球的技术能力，40－50％的同学能够初步掌握正手击高远球技术。
3．身心发展目标：提高自主学习、培养创新思维能力、提高身体协调性、灵敏性以及团结协作精神。
五、教学重点与难点
1．重点：顶肘、手臂伸直、最高点击球。
2．难点：鞭打击球、步伐移动到位。
六、教法与学法
1．讲解示范与录像学习法。
2．问题教学法。
3．运动体验法。
羽毛球课时教案
年
级
高一
人数
日
期
执
教
内容
主题
1.复习正手发高远球。
2.学习正手击高远球的动作技术。
重点
顶肘、手臂伸直、最高点击球
难点
鞭打击球、步伐移动到位
教学
目标
1.通过本次课的学习让学生了解正手击高远球技术的动作概念和评价方法。
2.学习正手击高远球技术，80%的学生基本完成正手击高远球技术，通过练习发展学生的灵敏性、协调性。
3.通过学生合作学习，提高学生羽毛球的兴趣，培养合作意识、协调能力及社会适应能力，养成良好的锻炼习惯。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
12
一、课堂常规：
整理队伍；
清点人数；
宣布本节课教学内容及课堂要求；
4.
安排见习生
二、准备活动：
（1）慢跑热身
成两路纵队绕场地慢跑两圈热身。
（2）徒手操
1.振臂练习
2.绕肩练习
3.髋部运动
4.手腕运动
5.静压腿
2圈
4
8
2
10
小
小
小
要求：静、快、齐
精神饱满，注意力集中。
要求：跑步时按照规定的线路，步伐一致，队列整齐，保持安静。
要求：学生直立、上体挺直，两臂平举，然后尽力向后振。
两手举到头顶，以直臂或曲臂的姿势向前绕臂，再向后绕臂，如此快速向前、向后练习。
以左脚为轴向前、向后做蹬步转体练习。
手腕屈伸、外展、内收等做顺时针、逆时针的绕环练习。
正压腿
仆步压腿
教师活动：
教师喊口令，并带领学生做。
提示学生注意细节，动作幅度要到位。
动作充分舒展，到位。充分活动身体各关节，防止练习中受伤。
基
本
部
分
30
熟悉球性练习
1.击多练习
学生自己自主练习颠球，看看哪位同学能颠的最多。
2.花样颠球
3.击高练习
4.击高比赛
一.学习正手击高远球
1.讲解示范（录像）
2.挥拍练习：正确动作练习
（1）侧身引拍，两脚自然开立，侧身对网，正手握拍，屈肘举于体侧，左手自然上举，重心落在右脚。
（2）当球下落到一定高度的时候蹬地转髋转腰，展肩顶肘倒拍。
（3）前臂内旋，高点闪击。
（4）顺势挥拍，右脚迈出。
3.进行无球挥拍练习
（1）侧身引拍
（2）顶肘倒拍
（3）高点闪击
（4）挥拍上步
4.通过分解练习后进行完整动作练习
5.通过击打吊球，进一步巩固提高技术动作。
6.一发一接练习
5
23
小
询问同学怎么样才能把球颠的更多呢？
学生自主选择练习
要求学生球击打的越高越好
每一个小组派出一名同学，看谁把球击的最高。
要求：认真听讲，跟着老师的描述一起做。
教师先示范正手高手击球和低手击球的完整动作然后示范分解动作；
学生跟着老师的4个节拍一起进行挥拍练习。
通过分组学习，相互纠错，学生动作明显提高，动作连贯、流畅、挥拍有力。挥拍声音加大。
练习过程中提醒并观察：羽毛球要击打在羽毛球拍的恬区范围。
1.复习发高远球技术并练习击高远球技术
2.要求学生尽量把球击打到优秀区域。
练习方法：
散点练习
从而引申出怎么样才可以把球击打的高：
1.第一要素：全身协调用力。2.第二要素：肌肉放松，击球前瞬间握紧闪击
3.第三要素：加大做工距离
总结为：
一：侧身引拍
二：顶肘倒拍
三：高点闪击
四：挥拍上步
练习顺序：
1.分解练习
2.完整动作练习
3.同伴互相纠错
结
束
部
分
3
7.提出问题：
如何才能把球击打到对方的优秀区域呢？
8.提出本节课教学的目的：
正手击高远球就是要将球击打到对方场地的最后面。
9.选择正手击高远球的完整动作优秀的同学做示范性比赛，以便于学生再次学习动作，并调动学生的积极性。
10.尝试性比赛
一.放松练习：
二.本课小结：
三.宣布下课，归还器材
4
小
解答：将球击打到对方球场的后半场。
学生尝试练习：
学生自主尝试练习方法
以10个球为基准，看看能有多少个球打到优秀区域了。
2.对练：
学生掌握正手击高远球的技术动作，并能够打出回合，完成本次课的教学目标和任务。
目的：放松肌肉，减轻肌肉疲惫感，恢复体能。
方法：
1.第一要素：全身协调用力。2.第二要素：肌肉放松，击球前瞬间握紧闪击
3.第三要素：加大做工距离
1.全身协调用力
教师巡视观察同学的动作否正确，发现错误及时纠正。
师生再见，组织同学们整理器材，归还器材。
场
地
器
材
羽毛球场8块
羽毛球拍42只
羽毛球5桶
安全保障
1.课前认真对场地，球网，球柱的安全进行检查。
2.练习时提醒同学们注意安全，切忌用羽毛球拍互相打闹。
3.加强安全教育知识的灌输。
强度
练习密度
强度
全课
内容主题
中
65%
45%