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高中体育
人教版（2019）
必修 全一册
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第一节 技巧课件
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第十章 体操类运动 第1节 技巧（17张）-2021—2022学年高中体育与健康人教版必修第一册
第一节 技巧教案
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《运动中的身体损伤与预防》教学设计
《前滚翻》教学设计（表格式） 人教版 必修全一册 2025-2026学年高一上册
跪跳起教学设计（表格式） 人教版 必修一
仰卧起坐速度节奏和动作的协调 教学设计（表格式） 人教版 必修一
双箱上前滚翻 教学设计（表格式） 人教版 必修一
踩高跷 上下跷与行走技术 教案（表格式）人教版 必修一
《跪跳起》教学设计（表格式） 人教版 必修一
支撑跳跃：横箱分腿腾跃教学设计（表格式） 人教版 必修一
《技巧——肩肘倒立》教学设计（表格式）人教版 必修一
高中体育与健康 前滚翻 教学设计 （表格式）人教版 必修一
高中体育与健康 前滚翻教学设计（表格式） 人教版 必修一
高中体育与健康 侧手翻教案 （表格式）人教版 必修一
分腿腾跃 教案（表格式）
远撑前滚翻 教案
技巧——头手倒立 教学设计（表格式） 高一上学期体育与健康人教版
高一上学期体育与健康人教版 体操技巧（侧手翻的组合动作）教案
技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立燕式平衡教案）教案-高一上学期体育与健康人教版
前滚翻教案高一上学期体育与健康人教版
远撑前滚翻 教案 高一上学期体育与健康人教版
前滚翻 素质训练 教案 高一上学期体育与健康人教版
第一节 技巧试卷
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第一节 技巧学案
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章节目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与健康
第三节 营养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 兵乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
