远撑前滚翻 教案

高中《体操：鱼跃前滚翻》教学设计
一、指导思想：
本课以新课程标准为理论指导，始终坚持“健康第一”的知道思想，充分发挥学生主体地位，以学生发展为中心，增强学生体质，增进学生健康，并关注学生个体差异，积极为学生营造一个轻松愉快，健康舒适的学习氛围。注重激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识。
二、教材分析
鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合高一学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
三、学情分析
本课教学对象是高一年级的学生，高一年级的学生有一定的体操基础，对技巧类体操项目也比较感兴趣，接受新内容能力强，加之高一年级学生正是少年向青年过度时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平，这一时期，认识能力、模仿能力、身体力量和协调性进一步发展和提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生以后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
四、教学目标
1.让学生了解鱼跃前滚翻，培养锻炼的习惯，体验运动乐趣，从而培养终身体育打下基础。
2.65%的学生投篮时能做出鱼跃前滚翻技术动作
3.让学生多掌握点运动技能从而多锻炼身体，让他们在运动中体验运动乐趣。
社会适应目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作共同发展等意识。
五、教学重难点
重点：腾空及腾空后的翻滚动作
难点：全身协调用力
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用情景教学，教师启发指导，学生探究、反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，同时利用现代信息技术给学生直观展示，运用灵活多变的手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
七、场地布置；
布置成矩形队形，每个体操垫5个学生
八、教学准备
1、提前准备好场地、器材，清除场地的垃圾及破旧的器材。
2、课前检查学生是否穿运动鞋、运动服装。
3、充分做好准备活动，预防损伤。
4、强调学生正确使用各种器材，消除安全隐患。
5、规范学生必须按正确的技术动作来练习。
6、科学安排练习活动和适量的运动负荷。
鱼跃前滚翻单元计划（共4课次）
年级：　高一
教学目标 学生掌握鱼跃前滚翻基本动作，能正确做出鱼跃前滚翻姿势。 学生通过本单元学习，发展学生上下肢协调用力能力。 发展学生平衡、协调等素质，培养学生团队合作能力及规则意识，形成竞争意识。
课次 教学内容 主要措施 重难点
1 1、复习前滚翻。 2、学习远撑前滚翻技术了解鱼跃前滚翻 3、课课练 要求：知道鱼跃前滚翻动作方法，能够模仿教师动作。 情景教学引领学生探索学习 自主学习、教师点评、教师示范。 课课练。 重点：蹬地顶髋重心前伸 难点：全身协调用力
2 1．熟悉鱼跃前滚翻动作 2．练习鱼跃腾空时的技术动作 3. 课课练 1、练习鱼跃前滚翻 2、分组对比练习，评价 3、课课练 重点：学习腾空时 的技术动作 难点：髋关节大于90°腿基本保持水平
3 1、掌握鱼跃前滚翻完整技术动作 2、课课练 1、分组练习，巡回纠错 2、个人练习 3、课课练 重点：蹬地，腾空，翻滚 难点：全身协调用力
4 评价 优秀：能顺利完成鱼跃前滚翻，动作协调，腾空和团身技术动作标准 良好：能顺利完成鱼跃前滚翻，动作协调，腾空和团身动作基本标准 合格：能基本完成鱼跃前滚翻 不合格：无法完成鱼跃前滚翻

体　育　课　时　计　划
年级：高一 课次：1
本课教材内容 1、新授课：学习远撑前滚翻技术动作 2、课课练 教材重难点 重点：蹬地顶髋重心前伸 难点：全身协调用力
本课教学目标 认知目标：通过远撑前滚翻，使学生了解鱼跃前滚翻。 技能目标：使40%同学掌握远撑前滚翻，初步了解鱼跃前滚翻技术动作。 情感目标：培养学生探究学习、合作学习的能力和敢于尝试坚持不懈的品质。 本课重点领域 运动参与 √ 积极参与 形成正确技术动作，发展身体素质 培养集体主义精神
运动技能 √
身体素质
心理适应
课序 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 强度 预计问题与处理方法 组织形式　场地布置
一、 开 始 部 分 课堂常规 体委整队，检查人数 师生问好 3、宣布本课内容和任务 要求：快、静、齐 教： 1、体委整队、清点人数 师生问好 3、宣布上课内容 学： 整齐的排好队伍 师生问好 3、精神焕发，注意力集中，积极主动参与交流 1 1min 小 预计问题：队伍集合不够整齐、迅速。 处理方法：教师头口提示。 组织： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
二、 准 备 部 三． 基 础 部 分 三、 基 本 部 四． 结 束 部 分 准备活动： 热身跑 2.喊数抱团 3、徒手操 头部运动 肩关节运动 手腕关节运动 腰绕环 全身运动 新授课内容学习 1.情景教学：鲤鱼跃龙门 1）复习前滚翻和帮助与保护 要求：5人一组，在不碰触横摆垫子的情况下通过滚翻跃过障碍物 2）运用远撑前滚翻跃过龙门 要求:半蹲开始，两臂前摆远撑，脚积极蹬地上摆，紧腰翻滚 分层练习 要求：学生成功跃过4次后向下一难度出发，再次跃过后和老师击掌庆祝，并在老师的指导下进一步提高难度 二．游戏 夺宝奇兵 要求：用远撑前滚翻跃过龙门，跨过水沟，将藏宝图拼起 课课练 平躺蹬腿 俯卧撑 蛙跳 高抬腿 四．放松练习 整队集合 二、评价总结 三、宣布下课布置作业，回收器材 教： 提出要求 教师带领学生热身跑 学： 积极参与热身跑 保持队形整齐 教; 1.教师吹哨后学生按要求进行抱团 学： 1.积极参与 2.反应迅速注意安全 教; 跟随音乐教师示范 学： 积极参与，模仿教师练习 教： 带领学生观看视频学习帮助与保护 学： 在小组长带领下进行练习 教： 1.教师讲解示范 2.巡回纠错 学： 探索学习 分组讨论 自主练习 教： 1.运用投屏技术进行纠错 2.通过同屏分幕进行对不纠错易错 3.分组练习 4.改变障碍物高度分层次教学 学： 1.积极参与互相帮助探索学习 2.按要求逐步提高学 教： 比较哪一组拼图所花时间最少 学： 按教师规定进行游戏，注意安全 教： 1.讲解示范 2.口哨口令提示 3.分组轮换练习 学： 跟随小组长顺时针轮换练习 教： 讲解示范 学： 跟随教师学习 教： 口令口哨提醒 学： 集合快静齐 根据教师口令进行活动 帮助教师回收器材 1 1 1 1 1 1 1 1 1-2min 2-3min 1-2min 4-7min 7-9min 5-7mim 2-3min 4-5min 2-3ming 1-2min 小 中 小 小 小 中 中 大 小 问：学生队形不整齐 处：教师口令提示 问：学生不按规定抱团 处：先报数再抱团 问：学生注意力不集中 处：教师口头提醒 问： 安全问题，学生不敢尝试 处： 教师同学鼓励，教师提醒保护措施，要求下一位尝试同学进行保护 问题： 学生动作不规范。 部分学生无法连接滚翻 处理： 教师提醒纠错 2.让学生相互帮助鼓励 问： 学生无法协调用力，动作不规范，部分同学不敢腾跃，学生基础不同 处： 要求学生不能碰触垫子使其腾跃，通过分层次教学解决学生基础不同问题 问： 学生不按要求进行 学生没有运用所学内容 处： 1.制定规则要求 2．口头提醒 问题： 学生注意力不集中,动作不规范 处： 教师口令口哨提醒 问题： 个别同学忽视放松活动，模仿不像动作不流畅 处： 教师言语鼓励提醒，陪伴其模仿 问题： 学生注意力不集中 处理： 口令口哨提醒 组织： 组织：
场 地 器 材 体操垫30块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 80——100次/min
练习密度 55——65％/min
心里负荷 较强
课后小结 本课堂中，充分利用现代信息技术的同屏对比同屏投影等技术，并且利用大屏幕很好的展示给了各个同学，解决了体育课堂中受到空间时间等外部因素的影响和学生自身条件的制约问题，本堂课程中，重难点突出，利用现代信息技术进行纠错易错非常具有代表性，同时对现代信息技术的利用也恰到好处，将整个课堂中学生的主动性充分发挥出来，展现了学生主导，教师引领的教学模式，同时本堂课堂中课程安排紧扣主题，难度由易到难，同时也根据了学生的实际掌握情况进行了分层教学，能够更好的根据学生的具体情况因材施教，充分发挥了学生的积极性，也会下一堂课鱼跃前滚翻做好了基础。整堂课，教师示范生动形象，学生学习兴趣高昂，教师教态好，但是普通话还需要加强练习，专业术语能力有待提高，同时，在部分学生因为自身原因无法完成前滚翻的情况下，没有及时作出调整安排。 负荷曲线预计