2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册《跳绳与游戏》教案设计

《跳绳与游戏》教案设计
时间：
上课地点：操场
学校：
课时
1
人数
教师
教学内容
跳绳与游戏
教学目标
1、通过跳绳，学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课堂中发挥自主创造性。
2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，提升学生的灵敏度和协调能力。
3、培养学生的主动创造性和吃苦耐劳的精神，增强学生的团结协作意识，提高学生的社会适应能力。
教学重难点
重点：培养学生的自主创造能力
难点：在自主创造的基础上培养学生的团结、协作的意志品质
教
学
进
程
时间（分）
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
预期目标
次
数
课堂常规
2
体育委员整队，
检查服装、报告人数。
教师到位，
观察情况。
体育委员
口令整队
组织：
要求：快、静、齐
图1
培养骨干
师生问好，宣布课堂任务，安排见习生
安排见习生
宣布内容。
稍息，听讲
导入
愉
悦
身
心
3
4
3
1、热身跑150米
2、游戏：抓尾巴
方法：将跳绳放在腰后做成一条尾巴，同学们在追逐过程中将对方的尾巴抓掉，二分钟时间内，最后尾巴没掉的人数多队为胜。
3、徒手操：学生自己创编徒手操并领操。(并由教师补充)（图2）
四路纵队、绕篮球场慢跑6圈
教师讲解游戏规则，指挥、观察、参与、评价总结。
提示、观察、参与、评价。
精神抖擞、有朝气、有活力
学生积极主动参与游戏
。
由值日学生进行带操，学生操有创意口令响亮有节奏。
要求：速度均匀、队形整齐、
体会呼吸与节奏。
组织：
图2
组织：
要求：
图3
1、重视，认真对待准备活动
2、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤。
组织纪律
机智果断
动作迅速
3
1~2
4×8
设疑体验
2
讲解动作要领并设问你了解有几种跳绳方法？（单人跳、双人跳、单人脚单跳、双人脚双跳、花样跳、多人跳等）
讲解提问，跳绳有哪几种并探讨跳绳的特点（握绳要自然、量绳要合适、摇绳要协调、停绳讲时机、起跳有弹性）
带着这些疑问进行学习。
组织：
图4
要求：每一位同学要积极讨论，并解决问题
开动脑筋
增
智
促
技
8
8
9
1．分组单人、双人随音乐节拍跳绳，
由组长领取跳绳并分发跳绳。学生可以单人跳、双人跳、单脚跳、双脚跳、花样跳等等。老师不做示范，只作诱导。
2．“二人三足接力”和“单人绑腿跳接力”。
结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏，距离为14M。
3．集体7——8人跳绳（图2）
1、教师给学生跳绳，让学生自己跳。
2、教师启发学生用各种不同的方法去跳并对学生进行诱导。
1.老师对游戏规则做讲解。
2、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
1、教师讲解、演示动作，提出练习要求。
2、组织练习。
1、学生在音乐节拍中积极参与并有自己不同的方法。
2、同学之间相互合作发扬协作精神。
3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。
1、
学生自己动手绑好跳绳，
可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
1、分成小组练习2—3分钟。
2、明确练习人数和比赛内容。
在音乐的伴奏下,学生主动参与游戏.
组织：
学生分男女
各两组成正
方形。
图5
要求：认真听讲，仔细观察，学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，自然协调。
xxxxxxxx
xxxxxxxx
00000000
00000000
图6
主动参与练习
，小组长组织好本组员有序进行，相互帮助、鼓励、团结协作的意识，并注意安全
图7
勤学苦练
遵守纪律
拚搏进取
安全教育
2~3
1
3
恢复身心
4
2
1,大家同唱精忠报国
2.拍打按摩放松
教师，指挥、观察、参与。
学生积极主动参与歌唱，同时将自己心情释放至极点
组织：
同图1
要求：1、每位同学尽情去发挥
2、拍打按摩到位、彻底
轻松愉快
1
1．学生自我评价。
2．教师总结
3．回收器材
4．宣布下课
1.提示学生评价并总结本课
2.指定学生回收器材
3.宣布下课
稍息、认真听讲。
组织：
同图1
要求：1.学生评价大胆、大方
2.及时归还器材
3.注意力集中
不骄不躁
场地
篮球场
器材
跳绳40条、长绳2条、多媒体设备1套。
预计练习密度
29%左右
预计平均心率：110～120次/分