2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册《陆地直道、弯道模仿》教学设计（表格式）

《陆地直道、弯道模仿》教学设计
目的及重难点
1、学习直道滑行基本技术，达到自己实践滑行。（教学重点）
2、初步学习弯道滑行，弯道滑行的辅助练习辅助练习，为下次课学习做铺垫打基础。
3、专项素质练习，发展和提高身体素质肌肉力量，调节心肺功能，达到综合进步。
4、发展坚韧的意志品质，灌输德育教育，弘扬爱火主义精神。（教学难点）
部分
时间
内
容
组
织
教
法
备注
预备阶段
2分钟
1、教师整队
2、师生问好
3、点
名
4、宣布本课任务
5、安排见习生
在运动场呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：学生队伍整齐、认真听讲
导入热身阶段
4分钟
1、慢跑（不穿轮滑鞋）
2、徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）转体运动
（4）腹背运动
（5）腰部运动
（6）压肩运动
（7）压腿运动
（8）踢腿运动
（9）颈、肩、腕、膝、踝关节绕环运动
1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向前进）
│××××
××××│
2、徒手操（呈体操队形，4╳8拍）
×
×
×
×
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×
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×
×
×
×
×
×
Δ
教法：教师讲解、示范动作要领
要求：学生动作协调、整齐一致
部分
时间
内
容
组
织
教
法
备注
学习与体验阶段
30分钟
学习轮滑直道滑行的基本技术
2、弯道滑行的辅助练习
3、专项素质练习
教法：
学习轮滑直道滑行的基本技术
3、
学习弯道滑行、及辅助练习
要求：学生分组练习直道滑行技术，
注意体会两脚用力蹬地和脚踝摆臂的协调配合动作，屈膝练习并步、交叉步
3、专项素质练习
深
蹲：
30次×2组
高
抬
腿：
25次×2组
双腿侧蹬：
25次×2组
练习
前测学生脉搏
整理放松阶段
4分钟
1、整理器材
2、整队放松
3、本课小结
4、师生再见
篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：学生动作迅速、队伍整齐
测学生脉搏
课后小结
由于季节的限制，本节课借助轮滑学习滑冰技术中陆地直道、弯道的模仿，使学生通过本节课的学习对于直道、弯道滑冰技术有一定的理解和滑冰基础，等冬天上冰的时候，进行滑冰实践学习时更加轻松和容易理解。