2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册健身健美操 教案（表格式）

教材内容
基本体操：队列队形
学情分析
1、学生刚入校，队伍松散，集体感不强。
2、通过前一周的体能练习后，加入队列队形，逐步增加课程的内容及难度。
教学目标
知识目标：
通过对队列队形的练习，加强学生对基本体操的认知。
技能目标：
通过队列和体操队形的训练和教育，使学生掌握正确的站、坐、走等姿势。
素质目标：
通过反复的练习，使松散的集体成为由组织、有纪律的集体，培养学生的集体、纪律意识。
教学重点
基本掌握三面转法的方向及动作要领
教学难点
练习时双脚的协调配合和注意力
教学方法
教法：讲解示范法、个别指导、分组练习法
学法：学生听讲、学生观看教师示范，认真练习
安全提
示
学生在准备活动时充分活动各关节、各部位，避免运动过程中受伤；
注意力集中，反应要迅速。
课堂部分
教学内容
教法与学法组织
队形与要求
时间
分配
育人
目标
准备部分
一、课堂常规：
集合整队、清点人数
师生问好、检查着装。
3、介绍本次课的教学内容和教学目标。
4、安排见习生。
5、强调课堂教学安全。
二、准备活动
（一）围绕操场地慢跑2圈。
（二）活动各关节
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、腰部运动
5、膝关节运动
6、手腕踝关节运动
每个运动4x8拍
教法：
1、由体育委员整队集合。
2、教师宣布课的内容和安排见习生。
学法：
1、学生听指挥进行集合、队伍调整和报数。
教法：
1、体育委员负责指挥，全体同学按两路纵队进行跑步。
2、教师巡视指导，宏观控制。
3、师生同练。
学法：
1、按二路总队进行跑步
2、跟老师进行关节热身活动练习。
队形：
教学要求：
1、学生声音洪亮，精神饱满。
2、集合时快、静、齐。
3、明确本课的教学内容及要求。
4、见习生认真观看并协助老师。
队形：
要求：1、队伍整齐
2、精神饱满
3、动作到位，充分活动每一个关节。
3分钟
7分钟
培养纪律意识与安全意识
增强体育热身意识，养成良好的体育锻炼习惯。
基本部分
一、复习集合整队系列动作
1、集合
①快—全体学生跑步要快,基准学生和排头站位要快,看齐要快。
②静—集合时不说笑,不打闹。
③齐—左右看齐,前后对齐,队形整齐。
2、立正
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
3、稍息
①体保持立正姿势。
②出脚方向和距离正确。
③重心在两脚之间。
4、向右看齐
①头迅速右摆─致。
②碎步调整看齐。
③前后对正,左右一线。
④间隔符合要求。
5、报数
①报数准确迅速.
②声音短促宏亮.
二、学习三面转法
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确。
③方向正确。
腿绷直，并腿齐、快。
教法：
1、教师介绍动作要点，在进行口令指挥学生练习。
2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、提臀等情况进行讲解示范。
3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
4、分组检查
学法：
1、学生认真听、看教师讲解示范动作，注意正确的动作要领。
2、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。
3、分组练习及比赛，提高练习兴趣。
队形：
要求：
1、精神饱满
2、动作准确到位
3、注意力集中。
25分钟
培养学生团结意识、加强自身纪律性
结束部分
1、集合整队。
2、放松活动。
3、本课小节。
4、回收器材级清理场地垃圾。
4、师生再见。
教法?
1、教师口令带领学生进行拉伸放松操练习。
2、进行课堂总结。
学法:
1、学生跟着老师进行拉伸放松。
2、认真听课堂总结。
3、完成场地垃圾清理。
队形
要求：
1、集合时快、静、齐。
2、身心放松、认真练习。
3、执行力强。
5分钟
培养体育卫生习惯。
见习生安排
做小助手，辅助老师上课。
仔细观察，发现课堂中的好与不足。
课后自行学习本堂课的内容，下节课老师进行检查。
场地器材
操场、小音响、口哨
练习密度
30%—40%
平均心率
135—140次/分左右
课
后
反
思
本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样，以合作与探究学习为主。学生对基本体操的队列队形有了更深的认识，练习动作很积极认真，对本次课的内容掌握也很好。但是在上课过程中个别学生注意力不集中，对整体练习有一定的影响。在后面的课堂中还要提出课堂严格要求，加强课堂管理。