2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册 脚内侧踢定位球和脚背正面颠球 教案

课的任务
1.初步掌握脚内侧踢定位球和脚背正面颠球技术。
2.使学生明确课堂纪律和要求，激发学生的学习兴趣。
部分
时间
教
学
内
容
分量
组
织
教
法
准备部分20′基本部分65′
2′2′2′6′8′20′
一、班长集合整队，清点人数二、师生问好，检查学生出勤情况三、介绍本课任务，安排见习生四、行进间体操(
1
)扩胸运动
(
2
)振臂运动(
3
)体转运动
(
4
)体侧运动(
5
)向内展髋
(
6
)向外展髋(
7
)正面踢腿
(
8
)侧面踢腿游戏一、学习脚内侧踢定位球技术（一）教法1.示范2.讲解动作要领：直线助跑，支撑脚站在球侧面15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微曲，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，前摆的过程中大腿外展，触球前脚内侧部位与出球方向垂直，脚尖微翘，触球的后中部，触球后身体跟随移动。（二）易犯错误：1.支撑脚内扣。2.脚内侧与出球方向不垂直。（三）纠正方法：1.支撑后自己看一下，逐渐纠正。2.踢球脚脚后跟注意向前顶。
2×8拍两组四组
××××××××××××××××××××
▲（教师）
N（教师）要求：集合队伍快、静、齐；精神饱满、注意力集中。提醒学生如果在练习过程中身体感觉不适马上向老师报告，提醒戴眼镜的学生把眼镜摘掉。方法：两路纵队，在20米的距离内进行练习。要求：1.动作舒展、准确、协调、用力。2.队列整齐、动作一致。方法：分两组，在20米距离内进行接力跑游戏。要求：遵守游戏规则；起跑过线者与最慢完成任务的一组做5个俯卧撑。
5m
传球方向
▲
(教师)方法：两人一组，每组一球，相对5米站立，进行脚内侧踢地滚球练习。要求：1.注意支撑脚的脚尖方向。2.注意脚内侧的部位与出球方向垂直。3.注意触球的后中部。
部分
时间
教
学
内
容
分量
组
织
教
法
结束部分5′
30′15′3′2′
三、方形抢截四、学习脚背正面颠球技术（一）教法1.示范2.讲解动作要领：支撑腿膝关节微屈身体重心落在支撑腿上，球下落至膝关节以下时，颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松，脚尖微翘，用脚背正面触球下中部。（二）易犯错误1.颠球力量控制不好。2.动作僵硬。（三）纠正方法：1.颠球部位适当紧张。2.大腿适当放松。放松，调理呼吸，牵拉身体各主要部肌肉、韧带。二、总结。
方法：7人一组，每组一球，在10×10米的范围内，5人在外围运用脚内侧进行传球，两人在中间防守，防守者触到球与失误者交换。要求：1.注意传球时机。2.注意传球的脚形。3.防守队员要认真抢球。方法：两人一球，一人颠球，另一人在旁边观察，两人交替进行练习。要求：1.注意体会颠球的节奏。2.颠球时发力要适当。3.两人相互观察，相互帮助。要求：主动放松、认真牵拉；对比较疲劳的肌肉着重放松。要求：认真听老师对本节课的总结，提出自己的建议，总结自己在本次课中的收获。
见习生安排
当老师讲解技术动作要领时，主动过来听讲解并做笔记，开始练习时在一旁观察其他同学的练习情况。
场地与器材
11人制人造草足球场足球20颗标志物10个标志服10件
课后小结