2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册足球——脚内侧踢球 教案

体育与健康课教案
班级：
人数：
人
执教：
年
月
日
本课教材
足球——脚内侧踢球
器材场地
足球场标志竿20个、足球30个跨栏架4个
课的
任务
通过足球游戏练习，激发学生的体育兴趣。通过复习脚内侧踢球，使学生基本掌握技术动作要领，培养学生对足球运动的兴趣，达到增进健康，锻炼身体的目的。通过足球游戏和教学过程中的提问与示范对学生进行诱思教学。
教学顺序
队形队列练习
准备活动
足球游戏
足球（脚内侧踢球）
教学比赛让
让足球飞
放松练习
师生讲价
课的部分
达成目标
课的内容
老师指导
组织、学生练习
练习份量
参与技能
心理、社会适应
负荷
次数
时间
开始部分
所有学生能快、静、齐地排好队
培养学生良好的组织纪律性精神抖擞，动作整齐，规范
小
体育委员整队，报告人数师生问好提出本节课的教学内容和要求检查服装，提出安全措施安排见习生
提出本节课的教学内容和要求要求：声音宏量、精神饱满、仪表端庄、言语亲切
1、集合队形如下图
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★－学生★★★★★★★★★★★★★★★★
▲
▲－老师2、集合队：快、静、齐。
精神抖擞
2分钟
准备部分
全体学生能随老师做准备活动，培养学生模仿能力。
体验动作，发展学生和勇敢向前的意志品质和活泼、开朗个性。
中
准备活动：1、围绕场地慢跑：绕竿跑
穿越障碍穿越障碍
并步跑
并步跑
跨越障碍2、专项柔韧练习：
讲解准备活动的方法，提出安全要求教师带领学生安全完成跑一圈一起参与到学生的练习中去要求：气氛活跃，充分热身教师带领做柔韧练习
1、准备活动绕小场地跑2、学生在老师带领下完成一圈，另一圈自我完成，通过各种跑充分完成准备活动图略学生认真做，培养运动前热身习惯
2次
5分钟
课的部分
达成目标
课的内容
老师指导
组织、学生练习
练习份量
参与技能
心理、社会适应
负荷
次数
时间
基本部分
通过积极练习，认真思考，使用最合适的踢球方法参与游戏
培养学生顽强拼搏意志品质和团结合作的团队精神，激发学生的体育兴趣。发展学生自我创造性思维，培养学生朝气蓬勃的学风和团结合作精神。
中上
足球游戏：
规则：分成人数相等的若干纵队，两腿开立，响哨后，排头同学用脚内侧踢球，使球从纵队跨下穿越，排尾同学接球跑向队头，先完成一轮的为胜。
1、教师讲解游戏规则。2、教师鼓励学生积极参与，鼓励输的小组再接再厉。3、要求：热情鼓励学生进行练习
1、认真听老师的讲解2、积极练习3、按下图的队形进行练习
★
★
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★
★
▲
2-3次
5分钟
多数同学在教师的指导下能较好掌握技术动作，提高足球个人技术起点较低的同学在老师指导下能基本掌握动作
培养学生集中注意力和组织纪律性培养学生的发现问题解决问题能力，发展自尊、自信、克服困难的意志品质，体现良好的意志品质
中
二、足球（复习脚内侧踢球）1、助跑、支撑腿技术：
直线助跑，支撑脚站在球侧15厘米处，脚内侧正对出球方向。2、踢球腿技术：
脚尖翘起，踝关节
功能性的紧张使脚
型固定，击球后身
体跟随移动，髋关
节前移，击球的后
中部。
1、游戏后师生共同复习总结脚内侧踢球的优点：与球接触面积大，故出球准确平稳（出球力量相对较小）2、组织学生进行练习：
体会助跑、支撑脚、触球部位、击球部位要求球平稳滚地，传球穿越小龙门传至同伴脚下
1、认真听讲,积极探讨，认真观察示范，队形如下：
★★
★★
★★
★★
★★
▲
★★
★★
★★
★★
★★2、练习方法：①组长踩球于脚下，组员轮流助跑上步踢球练习②两人一球相距十米左右进行传球练习。
14分钟
课的部分
达成目标
课的内容
老师指导
组织、学生练习
练习份量
参与技能
心理、社会适应
负荷
次数
时间
基本部分
学生在教学比赛中勇于实践，提高足球的实战能力
培养学生理论实践相结合的能力
大
三、教学比赛：把足球场分成四个小场，分层次分组进行教学比赛要求：通过比赛，体会脚内侧踢球技术动作，比赛过程中要求多能用所学内容来传球和射门。
老师走场观察学生教学比赛，走场指导或参与到学生的比赛中去
积极练习，认真模仿技术水平高的同学的技术动作，在实战中提高足球技术水平
12分钟
愉悦心情，激发兴趣
小
四、让足球飞：
提示击球点和脚触球部位，为下堂课脚背内侧传球做铺垫
全班以球场中心为圆心围大圈，向圆心（球车）踢球。要求让足球飞起来，且尽量击中球车。
结束部分
全体学生在老师的引导下充分放松
培养学生运动后放松的良好习惯
小
放松练习1、自创放松2、抖手、腿，背人二、讲评三、回收器材四、师生再见
组织学
生进行放松练习，引导学生自创放松方法二、结合上课的情况进行讲评
队形如下图
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★
▲
▲－老师学生在老师带领下充分放松积极自创放松方法
2分钟
运动负荷参考曲线预测
（脉搏）
170
160
150
平均脉搏：135±5（次/分）
140
强度指数：1.6—1.8
130
练习密度：35%—40%
120
110
100
90
80
70
5
10
15
20
25
30
35
40
45
（时间）