2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册足球---脚内侧射门 教学设计

足球---脚内侧射门教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课坚持“健康第一”指导思想，以课程标准为依据，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异，进行有针对性的学法指导，激发项目的兴趣，全面提高学生的身体素质，注重培养学生团结协作的精神，让学生感受足球带来的快乐。
二、教材分析：
1、教材的性质及功能
首先，足球活动是在跑动中进行的。足球教学比赛中的运动负荷要比其他项目大一些，在不断跑动中经常变换速度、方向，对于内脏器官，特别是呼吸系统和心血管系统的生理功能影响较大，在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，全面锻炼身体。
其次，足球活动是在不断变化中进行的。球的滚动与飞行，同伴的跑动与传球，进攻与防守，都在不断的变化。人对时间、空间、方位、距离等的判断也在不断的变化中调整和掌握，这有利于训练学生的思维敏捷、灵活、判断的准确性，预测事物发展的能力和果断的应变能力。
再次，足球活动的集体性强，要求同伴之间相互配合，相互鼓舞，能很好体现团队精神和参与意识，培养学生勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神。
2、教材的技术环节及逻辑关系
射门是足球运动的主要特征，是足球运动中最重要的技术，也是教学重点内容之一。是最积极、最有效的得分手段，射门技术更有观赏性，因此，学好射门技术能为同学们建立一个正确的技术动作概念，为进一步进行比赛打下一个坚实的基础。射门的方法主要有脚内侧射门、脚背内侧射门、脚背正面射门、脚背外侧射门等等。
本课主要学习脚内侧射门技术，这种射门的方法即常见又实用，在准确性和力量上比较适合高中女生对足球基本技术动作的学习和掌握。
射门包括五个技术环节：射门前的助跑---支撑脚的选位---射门腿的摆动---脚触球的部位---射门后的随前动作，这五个射门技术环节中，前四个环节都很重要，而脚触球的部位是否正确，是射门质量的关键。击球时脚踝紧绷的程度和脚型的控制很重要。
脚内侧射门：直线助跑与出球方向一致，支撑脚踏在球的侧后方距球15厘米处，膝关节微屈，大腿带动小腿积极前摆，摆动腿以髋关节为轴自然后摆，摆动的过程中要屈膝外展，脚尖勾起，脚底与地面平行，使脚内侧对准出球方向。当膝关节自然摆动到球的后沿垂直上方时，小腿要加速前摆，击球时脚踝紧绷，以脚内侧击球的后中部，踢球后，踢球腿随球继续前摆，两臂随踢球动作自然前摆。
3、教材的知识点和重难点
（1）直线助跑。（2）支撑脚在球侧后方15厘米，膝关节微屈。（3）摆动腿以髋关节为轴自然后摆，摆动的过程中要屈膝外展，脚尖勾起，脚底与地面平行，使脚内侧对准出球方向，大腿带动小腿积极前摆，当膝关节自然摆动到球的后沿垂直上方时，小腿要加速前摆。（4）脚内侧踢球的后中部。（5）踢球后随前运动。
重点：1、支撑脚的选位，脚尖正对出球方向。2、小腿爆发前摆，脚跟前顶。
难点：射门角度，动作连贯。
4、教学内容：足球---脚内侧射门
5、教材版本：人教版
2007年1月第2版，必修
（全一册）。
6、课次：高中足球模块一共18次课，本单元共4次课，本课为脚内侧踢球第三次课脚内侧射门。
三、学情分析：
1、学生应有的学习基础
高中女生大多都没有接触过足球，没有足球运动基础，对球的控制能力差，脚下的步伐移动比较慢、传球时触球瞬间的爆发力和移动中运控球、传接球的能力以及全身的协调配合能力较差。但对足球运动有很大的学习兴趣，敢于挑战新的技术动作。
2、学生实际的学习基础（前测）
通过课下了解，学生学习足球技术的积极性高，并愿意去尝试新的知识。学生学习足球技术的积极性高，并愿意去尝试新的知识。学生在平时的课余时间很喜欢足球运动，这对于学生学习足球技术有着很大的推动力。本次课脚内侧射门球的学习，是足球技术中运用最广泛，常用于近距离射门，力量大、球速快。在之前的学习中，学生基本掌握了踢球的五个技术环节，所以在本次课的学习中较为简单。
3、学生的学习起点分析
高中女生足球技术的学习采用由易到难的步骤，先复习脚内侧传球练习，再做踢固定球练习，然后近距离踢球练习，最后到不同位置的射门练习，逐步巩固学生对技术的掌握。提高学生的练习兴趣。在练习中学生之间相互纠正错误动作，找出别人错误的同时提高了自身的技术动作。
4、学生认知水平及心理、生理特点分析
高中女生正处在青春发育期，活泼好动，对新知识产生浓厚的好奇心，在练习中有强烈的进取心，对知识点有一定的分析能力。在学习过程中很愿意帮助别人，所以分组练习中愿意帮助别人指出技术动作中的不足，帮助别人改进技术。
5、学生学习新知识可能遇到的问题预设
学生在学习过程中常会出现支撑脚的脚尖没有指向出球方向，摆动腿膝关节摆到球上方时加速摆动不够。造成踢出的球没有力量，球不按照预想线路滚动。射门时脚尖没有勾起。造成踢球部位不准确，力量不够大，球速不够快。
脚内侧踢球单元计划
教材
内容
足球：脚内侧踢球
模
块
教
学
目
标
1、使学生了解和掌握足球运动的基础知识，通过多种多样的学、练方式，使学生初步掌握足球的基本技术和简单战术，并能在比赛中运用所学的技战术，以有利于形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。使选学足球项目的学生学会踢足球，参与到足球比赛中。
2、通过足球活动发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质，发展学生的体能。
3、通过足球游戏和教学比赛等形式，在活动中培养学生能主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
学时
教学内容与重点
教学目标
教法措施
1
1、介绍踢球的常用技术
2、学习脚内侧踢球技术
重点：踢球部位
了解脚内侧踢球技术。
初步掌握脚内侧踢球技术及支撑脚位置。
讲解示范
两人5-6米传球
传球游戏
检测
2
复习脚内侧踢球
2、介绍接球常用技术
3、学习脚内侧接球
重点：接球部位
进一步提高学生脚内侧踢球技术
2、通过练习
讲解示范
两人传接球
传接球游戏
检测
3
1、学习脚内侧射门
2、身体素质练习
重点：
1、支撑脚的位置，脚尖正对出球方向。
2、小腿爆发前摆，脚跟前顶。
1、知道脚内侧射门的动作要
领、练习方法支撑脚的位置
和在比赛中运用。
2、通过练习85%学生能够基
本掌握脚内侧射门支撑脚的
位置及小腿爆发前摆，射门
成功率达到80%，发展奔跑、
灵敏、协调等身体素质。
复习脚内侧传接球
射点球练习
运球后射门
接传球后射门
比赛
4
复习脚内侧射门
小比赛
1、知道脚内侧踢球的动作要领和在运动中的运用
2、通过比赛85%学生能够运用脚内侧踢球的技术，发展学生身体素质。
1、注意综合技术的衔接
2、采用游戏竞赛
陈经纶中学《足球》教学计划
授课对象：中医附中高二年级
任课教师：南金勇
人数：24人（女生)
教学
内容
1、足球：脚内侧射门
2、课课练：腰腹肌、上肢力量
教
学
目
标
认知目标：知道脚内侧射门的动作要领、练习方法支撑脚的位置和在比赛中运用。
技能目标：通过练习85%学生能够基本掌握脚内侧射门支撑脚的位置及小腿爆发前摆，射门成功率达到80%，发展奔跑、灵敏、协调等身体素质。
情感目标：培养积极主动、团结协作的优秀品质。
教学过程
教学时间
教
学
内
容
次
数
时
间
组
织
教
法
和
要
求
开
始
部
分
3′
一、课堂常规
1、体委整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
二、安全教育
练习过程中按照老师要求，练习过程中如感觉到不适，及时告知老师，注意安全。
三、队列练习
1、裂队、并队走
2、裂队、并队跑
1′
2′
组织：
要求：集合做到快、静、齐，精神饱满。
组织：
要求：保持队列整齐。
准
备
部
分
准
备
部
分
9′
一、行进间脚步练习
上肢：
扩胸运动、
振臂运动、
肩绕环。
下肢：
高抬腿、后踢腿、前踢腿、侧踢腿、变向跑、冲刺跑。
二、专项辅助练习
1、踩球练习
2、两脚互拨球
1-2
1-2
6-8
3’
3’
组织：四路纵队依次练习。
要求：听音乐进行，跟着老师提示，动作幅度大，充分活动各关节。
组织：体操队形
要求：1、熟悉球性
2、利用脚内侧踢球
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
30′
30′
30′
一、学习脚内侧射门
动作要领：
直线助跑与出球方向一致，支撑脚踏在球侧方15厘米处，膝关节微屈，大腿带动小腿积极前摆，摆动的过程中要屈膝外展，脚尖勾起，使脚内侧对准出球方向。当膝关节自然摆动到球的后沿垂直上方时，小腿爆发式前摆，触球前脚跟前顶，击球时脚踝紧绷，以脚内侧击球的后中部，踢球后，踢球腿随球继续前摆。
重点：
1、支撑脚的选位，脚尖正对
出球方向。
2、小腿爆发前摆，脚跟前顶。
难点：射门角度,动作连贯。
二、课课练
1、腰腹肌练习
方腹肌练习方法：学生节拍器的节奏，变换练习内容。
2、上肢力量练习
A、俯卧撑静力支撑练习。
B、俯卧撑练习
3、弹跳力练习
6-8
5-6
6-8
6-8
1
1-2
5′
6′
6′
6’
7’
4’
教学形式：
本课采用分组不轮换的组织形式。
教学步骤：
第1步：复习脚内侧踢停球练习
组织：X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
要求：1、
2人一组，相距5～6米，脚内侧踢停球练习。
2、支撑脚位置准确，击球部位准确。
第2步：射点球练习
组织：分4组练习，每组8人。
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
↓
↓
↓
↓
要求：1、支撑脚位置准确，膝关节微屈。
2、击球部位准确，提高准确度。
3、根据不同分值选择射门角度，分1-2分。
检测：小组分值高为获胜队。
学法指导：踢击实心球
目的：体会小腿爆发前摆，踢球的部位。
第3步：行进间运球后脚内侧射门练习
队形：小场地半场45度角射门练习，分4组，每人一球练习。
要求：1、运球平稳，支撑脚位置准确。
2、射门时小腿爆发前摆，击球部位准确。
3、选择不同角度射门。
第4步：接传球后脚内侧射门练习
（1）接平传球射门
（2）接回传球射门
组织：分四组，两人一球练习射门。
要求：1、接同伴传球后选择好支撑脚位置。
2、射门时击球部位准确。
3、利用脚内侧射门。
第5步：小场地比赛
组织：分二组，小场地3vs3比赛。
要求：1、自己运球后利用脚内侧射门得1分。
2、接传球后利用脚内侧射门得2分。
3、无守门员防守。
检测：小组分值高者获胜。
组织：
教法：教师提示，学生练习。
要求：练习积极，努力完成。
结
束
部
分
3′
一、集合整队
二、放松、整理运动：
听舒缓的音乐、教师语言引导，进行放松，舒缓身心。
三、教师讲评
四、师生再见
五、收还器材
2′
组织：
要求：集合快、静、齐，放松整理
场地：小足球场2块、4个足球门。
器材：足球25个、实心球12个、标志盘40、不同号衣24件、音响1台、战术板一个。
练习密度预计：30～32％左右
心率预计：140～150次∕分左右
课
后
小
结
运
动
负
荷
曲
线