2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册跳绳 教案

跳绳教案
一、指导思想
1、本课根据《体育与健康课程标准》、《体育与健康教学大纲》的要求，以人为本，树立“健康第一”的指导思想。促进学生全面均衡发展，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，以合作、自主练习为主，培养学生的爱好和坚强的意志、克服困难的优良品质。
2、在教学内容的选择上，符合新课程标准、教学大纲的要求，符合学生生理、心理、身体健康的实际需要，做到了重点准确，难点突出，体现出体育与健康知识、基本技术、技能的传授。指导学生身心健康发展。
二、相关分析
1、教材分析
跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生。
2、学情分析
本课教授的对象为高一年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，高一年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱，同时也使我国民间体育得到更好的发展。
三、学习目标
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，为中考体育作好准备。
四、主要教学策略
运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
五、问题预计
1、预计部分学生动作不熟练，节奏感把握不好。
2、预计部分小组分组练习效果一般。
跳
绳
教
案
南州中学
向立娜
教材
教材：跳绳
重点:掌握花样跳绳的不同跳法
器材:音乐，标志叠
难点：跳绳节奏的把握
教学目标
知识目标：初步了解花样跳绳，掌握跳绳的节奏感。能力目标：通过练习和比赛，发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和灵敏素质。激发学生探究创新和自主学习的能力。情感目标：培养学生的自信心，增强学生互帮互助的团结协作意识。
课的部分
时间
教学内容
教师教学指导
学生学习方式
组织与教法
开始部分
5分钟
导入：1：师生问号2：语言导入3：引出课题4：明确目标
教：教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。课堂常规1.在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4．安排见习生：
体育委员带领全班同学集合，检查人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合。组织如（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
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图一
准备部分
10分钟
热身游戏
跟着音乐在规定场地内跑步，跑动中听音乐模仿教师动作进行练习。
教师讲解热身游戏规则，路线，并示范动作，纠错。慢跑S形跑
学生认真听讲明确内容和要求，模仿练习，达到运动效果。
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起点↓▼▼▼
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图二
绳操1、伸展运动2、弓步压腿3、肩绕环4、踢腿运动5、马步蹲6、后踢腿
教师讲解示范，喊口令做绳操及时发现并纠正错误动作。
学生模仿教师动作进行练习，跟上教师节奏学生领做
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图三
基本部分
25分钟
一、花样跳绳（图三）1、绕花2、反跳3、高抬4、开合跳5、左右蹲跳二．分组进行练习（图四）三．集体练习花样跳绳1、30秒花样跳绳2、10秒变换花样跳绳四．行进间花样跳绳接力（图五）1.跑跳绳接力2.绕花跳绳接力3.高抬跳绳接力
一．讲清要求，动作路线，方向，动作连贯性。教师示范。二
.分组，选出小组长观察每组练习情况，适当给予指导。三
．观察每个组的展示情况，让同学给予互评。四．组织队伍进行接力赛，当裁判
队伍散开如图三，分组进行练习，发挥全组的集体智慧，进行动作的记忆和组合的创编。展示自我发扬集体主义精神，进行互评和自评三、积极主动的练习。四、听清游戏规则，同伴之间相互鼓励，朝目标迈进。
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▼▼▼①
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图四①
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图五
结束部分
5分钟
放松1.太极放松法2.呼吸放松法3.按摩放松法小结归还器材
一.教师示范，纠错，语言轻松愉快二.引导学生自我评价，教师给出评价
1、学生集合迅速2、进行调节性的放松3、仔细听取指正4、师生再见
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图六