2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册排球正面双手自垫球 教学设计

排球正面双手自垫球教学设计
一、指导思想
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。本课以健康第一为指导思想，注重学生对排球最基本的正面双手自垫球的学习和实践。在教学过程中，以学生身心健康发展为目标，充分体现学生的主体地位，发挥教师的主导作用。通过一些趣味的小游戏，培养学生的体育意识，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强烈兴趣，积极主动锻炼身体，发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢顽强的竞争意识和创新精神，让学生感受排球带来的快乐。
二、教材分析
排球是高一年级人教版《体育与健康》教材选项教学内容之一，本课选择正面双手自垫球是排球垫球技术动作中的一项基础技术，经常练习可以促进学生的生长发育，发展学生的力量、灵敏性、柔韧性、协调能力等身体素质，在学习排球的过程中，学生之间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。正面双手自垫球技术按动作，可分为判断、移动、抬臂迎球、蹬地发力、协调击球、伴送到位、重心跟进等阶段。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在这些动作要领中，垫球的手型、垫球部位和击球点是整个垫球技术动作的关键，是垫球成功与否的前提，也是垫球技术的重点。本课选择三级跳远为辅助教材，目的是发展学生下肢力量，对学生上下肢力量的协调发展有好处。
三、学情分析
本次课的授课班级为高一学生，为选修课内容，本校学生大多是本区学生，他们在初中和小学阶段基本没有接触和学习过排球；学生之间运动技能存在差异，但高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课通过教师的教学讲解示范以及学生学练，让学生在实践有一个直观的认识。采用启发、模仿、探究、合作、创新、互评互助等教学方法，通过不同的练习方法，循序渐进、尽可能充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，提高运动技能，努力达到教学目标。
四、教学方法
教师教法：讲解、示范、纠错、总结；
学生学法：模仿、探究、分层次、重复练习。
五、场地器材
跳远沙坑一个，跳远沙坑相邻篮球场一个，排球43个。
六、安全保障
1、课前认真钻研教材教法，了解学生的身体状况，写好教案，检查和排除教学场地周边的不安全因素，布置好场地器材，为上课作好准备；2、在课中对见习生合理安排，课中带领学生认真、充分做好准备活动，在教学中认真组织教学，时刻关注学生的练习情况，加强教学中的巡视和指导，及时对学生进行安全教育，发挥自己的教学机智避免安全事故的发生；3、课后及时清理归还器材、整理场地，为其他授课教师提供教学场地；4、学生意外受伤的处理，列如：发生踝关节扭伤，首先，观察受伤情况，如果伤势严重，第一时间打120，如果不严重，再和学生一起将受伤者扶到自来水处，进行3-5分钟的淋冲，送校医室固定包扎休息。
课 时 计 划
班级 高一、14班 教学内容 1、排球：双手自垫球2、复习：三级跳远 课次 第二次课
教学目标 1、学习与了解正面双手自垫球的技术原理及其在排球运动中的作用；
2、通过本次课的学习，使70%以上的学生能完成正面双手自垫球3-4次，20%的学生能完成正面双手自垫球1-2次，10%的学生能完成正面双手自垫球5次及以上；3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，增养学生奋发面上的品质。
重点难点 重点：手型控制、击球点难点：击球时机的把握 场地器材 篮球场1 沙坑一个排球43个
安全提示 场地要平整，无石籽、砖块，充分活动各个关节，尤其是肩、腰、膝、踝关节。
教学过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求
开始部分 2′ 1、课堂常规2、宣布内容 1、察看学生的集合情况2、师生问好，检查服装，宣布课的内容3、提出本课的目标要求 1、体委整队，检查出勤情况并作汇报2、学生向老师问好并认真听讲并记住本课内容及目标要求 队形： 要求：快静齐，认真听讲
准备部分 6′|8′ 1、慢跑：“贪吃蛇”2、持球徒手操 1、教师带领学生“贪吃蛇”跑步2、指挥学生做有球徒手操 1、学生成一路纵队绕圆成“贪吃蛇”形式慢跑2、跟随老师做徒手操 图示：组织：四列体操队形要求：认真练习达到充分热身的效果。
基本部分 5′|8′12′|15′5|8 喊数垫球游戏游戏方法：一、正面双手自垫球1、原地垫固定球(击球点同肩高)2、用手型自抛自接球3、自抛自垫球二、复习三级跳远 完整动作1、三步助跑三级跳远；2、五步助跑三级跳远 1、教师讲解游戏规则、方法2、指挥学生分组练习3、巡视观察同学们的练习教师讲解示范垫固定球、自抛自接球、自抛自垫球完整动作动作要点：下肢动作；上肢的击球点；上肢触球的部位及击球部位；2、观察学生抛接球练习3、组织学生自主垫球练习4、教师巡回指导，多加强对女生的指导5、集中点评练习情况教师提出要求领做拉伸操A：弓步压腿B：腰绕环C、膝关节绕环C、踝关节绕环领做三步助跑三级跳远（3-5次）讲解五步助跑三级跳远分组及练习要求 ；巡回观察学生练习；观看示范学生动作；7、点评示范学生动作； 1、学生认真听讲，记住游戏规则2、分组游戏学生成四个圆圈站立，每队排头的学生持球，开始报数（顺时针、逆时针）持球同学站在圆心，喊出数字的同时把球抛向正上方的空中，被叫数字的同学出来接球和用垫球手型接球1、听教师讲解并模仿动作；2、学生认真学习技术动作并开始垫同肩高的固定球；3、学生一人一球进行原地向上抛球；4、学生一人一球进行原地自抛用正确手型自接球练习；5、学生一人一球进行原地自抛自垫球球练习；6、听教师点评后在练习自垫球听老师讲解；集体听指挥拉伸练习；同教师一起集体练习三步助跑三级跳远（3-5次）；听老师讲解；按要求分组练习五步助跑三级跳远学生示范；听教师点评再练习。 组织：各组成一个圆要求：1、抛球尽量正上方，不旋转；听到自己数时积极运动到圆心用垫球手型接住球。要求：①积极参与游戏；②接球尽量准确；要求：做操队形1、双手上抛球要直，尽量不要抛旋转球；2、用双手接抛球；3、击球时击球点尽量与肩同高；4、相互间尽量不干扰。xxxxxxxxxxxxxxx0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1、xxxx 2、00003、00004、00000要求：1、体会动作为主，1、2跳落地体会刨地式动作；2、男子6米板，女子4.5-5.5米板.
结束部分 3′ 1、放放松练习2、总结3、宣布下次课内容4、师生互道再见 1、指挥学生放松2、对本课进行小结3、安排值日生归还器材 1、学生深呼吸放松，抖动四肢放松2、学生认真听，认真思考3、值日生归还器材 队形：
预计平均心率： 90——110次/分 预计练习密度： 35%——50%
课后反思