2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册篮球：高低运球、体前换手变向运球 教案（表格式）

高一《体育与健康》课教学设计
一、教学内容
1、篮球：高低运球、体前换手变向运球
2、游戏：接力跑
二、指导思想
贯彻“健康第一”的指导思想，遵循体育教学原则，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，在教学内容的选择和组织形式的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能。
三、教材分析
篮球运动是深受广大青少年喜爱的体育运动，篮球的高低运球和体前换手变向运球是高中篮球教材的内容之一，它是进行篮球运动的一项基本技术。在学生能基本做好运球移动控制好球的基础上，进一步提高高低运球质量，并进行体前换手变向运球，目的是进一步提高运球突破能力，提高手控制球能力和手脚协调配合程度。同时，通过接力跑游戏，进行速度素质练习，增加竞技能力和趣味性，活跃课堂气氛，促进学生身心健康。
四、教学目标
1、认知目标: 进一步建立高低运球动作概念,基本掌握体前换手变向运球动作。
2、技能目标：巩固提高运球技术动作和对球的控制、支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重难点
重点：按拍球的部位，上下肢协调配合。
难点：体前换手变向运球的跨步转体、侧肩。
六、学情分析
1、有利因素。班级学生纪律性强，男生占多数，且表现欲望、学习兴致高，在这之前学生已经熟练掌握了行进间运球技术。
2、不利因素。学生身体素质、篮球技术水平差异较大，团队合作意识和合作能力相对较弱。
七、教学步骤
1、通过“网鱼”游戏和熟悉球性激发学生的学习兴趣。以教师讲解示范，引导学生积极练习。
2、高低运球和体前换手变向运球教学先“原地”，后“行进间”运球。采用集中讲解示范、分散练习、教师指导、组合练习、师生共同探究的教学形式，以提高高低运球、体前换手变向运球技术。
3、运用游戏竞赛的教学方式进行双手握球接力跑，以增加竞技性和趣味性，营造团队合作、和谐的课堂气氛。
4、呼吸调整、暗示转移放松整理，归纳小结课的情况。
体育与健康课教案
课的内容 ①篮球：高低运球、体前换手变向运球 ②游戏：接力跑
课的目标 1、认识目标：进一步建立高低运球动作概念，基本掌握体前换手变向运球动作。2、技能目标：巩固提高运球技术动作和对球的控制、支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
课的部分 教学内容及手段 运动负荷 组织教法
次数 时间
准备部分10′ 1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、教师宣布本课的教学内容和目标以及注意事项4、安排见习生5、游戏：网鱼方法：将篮球场作“鱼塘”，学生分散在场地内作“鱼”，选3人做“渔夫”。游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被网围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直到将所有的鱼捉完为止。规则：（1）鱼不许跑出鱼塘外，否则算被捉住。（2）鱼不能冲破鱼网逃跑，但做渔夫的学生手拉开了，鱼则可从间隙的逃跑。6、熟悉球性方法：球绕肘转，绕腰、膝转，指尖拨球，双手抛接球，单手抛接球，抛球击掌接球。 11每人1次 1′1′5′3′ 组织：成四列横队集合，如图一××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：精神饱满，注意力集中组织教法：教师讲解示范游戏规则，男、女生分组在两个篮球场上进行。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协助、果断、快速。组织：成四列横队，按体操队形拉开距离，三人一球依次练习。教法：讲解、示范，教师口令集体练习。技术好的同学可自由创造性练习，要求：球尽量不要落地。
课的部分 教学内容及手段 运动负荷 组织教法
次数 时间
基本部分32′ 一、篮球（一）讲解、示范动作要领与要求1、高低运球的运作要点：●高运球：两膝微屈，手按拍球的上方，球反弹高度在胸腹之间。行进间运球时，手按拍球的后上方。●低运球：两腿深屈，手快速接拍球的上方，球反弹高度在膝关节以下。行进间运球时，手按拍球的后上方。2、体前换手变向运球动作要点：（以右前方向左前方变向为例）右手迅速按拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。重点：按拍球的部位，上下肢协调配合。难点：体前换手变向运球的跨步转体、侧肩要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。（二）原地高低运球、体前换手变向运球练习。 3-5次 7′5′ 形式，分组不轮换组织：讲解示范队形如图二教法：1、教师讲解、示范。2、指导学生徒手模仿练习。3、指3—4名学生持球练习教师指导、纠错。4、分组练习，教师巡视指导。组织：三人一球，男、女生分别在两个篮球场散点练习，如图三教法：教师巡视指导、纠错。
课的部分 教学内容及手段 运动负荷 组织教法
次数 时间
（三）行进间高低运球、体前换手变向运球练习。 2-3次 10′ 组织：如图四教法：教师讲解、示范，学生分组练习要求：按高低运球→体前换手变向运球→高低运球，每组学生依次进行。
二、游戏：接力跑方法：将学生分成人数相等、实力相当（男、女生搭配）的两组，每组再平均分成四小组，在两个篮球场上沿四周界线（端线、边线）双手握一只篮球接力跑。四个接力点分别在两条边线和两条端红的中点（如图）。教师发出跑口令后，边线的其中一组的第一个同学开始起跑，跑到第二个接力点后，将球交给第二个接力点第一个同学，并站到该队的队尾。第2个接力点的第一个同学跑到第3个接力点交球后，站在该队队尾，以此顺序进行，谁最先、最后一个学生跑完应跑的距离为胜。规则：1、只能在篮球场界线的外侧跑，并绕过拐角的标记物。2、不得传球，只能将篮球双手交给下个同学，谁掉球谁捡 2-3次 10′ 组织：如图五，在两个篮球场上进行，每组男、女搭配，实力相当。教法：1、教师讲解比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛3、教师鼓励获胜队（全体鼓掌）要求：注意安全，积极跑动
课的部分 教学内容及手段 运动负荷 组织教法
次数 时间
结束部分3′ 一、放松整理1、腹式呼吸调整法2、暗示转移法二、教师讲评三、师生再见，归还器材 5-6次5-6次 1′1′1′ 一、原地成四列横对站立要求：1、闭眼，由上到下，吸一屏一呼2、默念“下课了““要安静”二、教师小结本课优缺点三、下课
场地器材 篮球20只，篮球场2个，标记物8个 课后小结
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