跨栏跑教案-2021-2022学年高一体育与健康人教版必修全一册（表格式）

教学设计
教学主题 跨栏跑
一、教材分析
首先是教学内容，本节课包括两个教学内容。主教材是起跨腿栏侧过栏技术教学，辅教材是身体素质练习。跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。
二、学生分析
学生接受过很多的关于这方面的安全教育。他们的理论知识非常丰富，但是会说不会做。尤其是现在的孩子的心理素质往往比较弱，一旦遇到紧急情况容易惊慌失措，不知如何应付。通过这节课让学生把理论转化成实际动手的能力，在关键的时候知道怎么做，危急时刻挽救自己的生命。
三、教学目标
1.培养学生积极、自觉参与体育锻炼的习惯。初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技术要领并形成正确的技术动作。2.提高学生的自信心，培养自我展示能力。3.培养学生团结协助、相互学习、相互竞争的意识。
四、教学重难点
1.培养学生积极、自觉参与体育锻炼的习惯。初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技术要领并形成正确的技术动作。2.提高学生的自信心，培养自我展示能力。
四、教学环境
□简易多媒体教学环境 □交互式多媒体教学环境 □网络多媒体环境教学环境 □移动学习 □√其他
五、信息技术应用思路
利用挂图让学生观看技术动作，了解技术重难点。
六、教学流程设计
课的内容 教师活动 学生活动 信息技术支持（资源、方法、手段等）
视频导入
一、专项准备练习1、高抬腿2、后踢腿3、跨栏坐二、学习起跨腿栏侧过栏技术 1、原地模仿练习 2、走动中起跨腿栏侧过栏 3、慢跑中起跨腿栏侧过栏三、复习摆动腿栏侧过栏技术 1、慢跑中摆动腿栏侧过栏2、快速跑中摆动腿栏侧过栏四、身体素质练习1、接力跑游戏2、学生自主练习 （分4组） 1、示范讲解技术2、规定练习次数3、口令或节拍提示动作速度与节奏。1、示范讲解技术重点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖。难点：起跨腿晚收快拉、侧平拉并拉正。易犯错误：起跨腿没收紧抬平，没勾脚尖，没有侧平拉且没拉到位。2、提示学生注意安全以及自我保护。3、巡回指导，帮助学生纠正错误并加以鼓励。4、采用个别指导法、优生示范法1、强调动作要领重点：摆动腿攻栏积极，大腿积极下压，直腿下落。难点:两臂配合、屈膝攻栏。易犯错误：摆动腿栏侧过栏时身体后仰，没有屈膝高抬动作而是绕栏，大腿下压不积极，以及部分学生出现直腿攻栏现象。2、表扬优秀，鼓励进步1、教师讲解游戏规则及要求。2、明确自主择项练习时，重点是提高身体的柔韧性以及髋关节的灵活性。3、巡回指导4、评比出练习认真，进步明显的小组，并给予口头表扬。 1、动作到位2、协调用力3、跟上节奏4、充分牵拉韧带1、认真听讲，明确动作要领。2、徒手模仿和体会教师的动作。3、全班分成4个小组，进行分组练习。4、小组长负责本组练习的秩序及安全。5、优生示范时，注意观察学习。1、分成4组练习2、优生示范3、分组展示4、相互鼓励、学习相互纠错。遵守游戏规则相互合作竞争。注意安全分组进行自主择项练习时，各组成员要积极思考，合作学习，想出相应的练习方法。
七、教学特色
本课教学内容安排合理，教学目标基本实现，达到了预期的目的。课堂组织有序，气氛活跃，教学过程设计合理，教法学法得当，学生练习积极踊跃，兴趣高涨，无伤害事故现象。在自主择项练习时，各组成员积极参与，合作探究，学习氛围浓厚。