人教版（2019）高中体育4.3 环境与健康 课件（22ppt）

(共22张PPT)
环境与健康
学习目标
1．认识空气污染，水体污染，土壤污染和噪声污染等不同的环境污染类型，了解不同环境污染类型对健康的影响。
2．树立从自身做起，从点滴小事做起，爱护环境的环保观念，培养自觉保护环境的行为习惯。
3．掌握在高温、寒冷等不同环境下进行体育锻炼的注意事项，能够选择适当的环境进行体育锻炼，并学会在不良环境中进行体育锻炼时，自我保护、避免运动伤害的方法。
新课导入
你知道环境因素对人的健康都会产生哪些影响？
体育锻炼时应如何选择适宜的环境呢？
新课学习
（一）环境对健康的影响
土壤污染对健康的影响
噪声污染对健康的影响
空气污染对健康的影响
水体污染对健康的影响
新课学习
空气污染对健康的影响
二氧化硫
一氧化碳
可吸入颗粒物
臭氧
二氧化氮
细颗粒物
新课学习
空气污染对健康的影响
空气质量状况 空气质量指数（AQI） 温馨提示
优 0-50 非常适宜户外活动或锻炼
良 51-100 适宜户外活动或锻炼
轻度污染 101-150 减少户外锻炼
中度污染 151-200 停止户外锻炼，减少户外活动
重度亏染 201-300 不适宜户外活动，户外活动时应佩戴口罩
严重污染 ＞300 取消不必要的户外活动
新课学习
土壤污染对健康的影响
新课学习
土壤污染对健康的影响
农业污染
工业污染
生活污染
电子垃圾污染
新课学习
土壤污染对健康的影响
土壤→植物→人体
土壤→水→人体
新课学习
水体污染对健康的影响
新课学习
水体污染对健康的影响
工业废水
生活污水
农业污水
其他废弃物或化学物质进入水体
新课学习
噪声污染对健康的影响
新课学习
噪声污染对健康的影响
交通噪声
工业噪声
建筑施工
交通运输和社会生活中所产生的干扰周围生活环境的声音
新课学习
（二）爱护环境，从自身做起
保护环境、维护健康从自身做起，从身边的点滴小事做起：
及时切断家电待机电源
拧紧水龙头
减少使用一次性用品
用自备的菜篮或布袋买菜购物
少使用私家车
……
1.反思一下，哪些日常消费活动会对环境产生不良影响？
思考讨论
2.以“保护环境爱家园，健康生活每一天”为主题，与同学分享感受，讨论如何为建设青山绿水美丽家园做出贡献。
思考讨论
新课学习
（三）在不同环境下进行锻炼的要求
高温环境下锻炼
寒冷环境下锻炼
新课学习
高温环境下锻炼
新课学习
1.尽量避免在下午最热的时段进行剧烈运动；
2.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服；
3.注意补充水分、糖类和矿物质，饮用含维生素C的饮料；
4.适时在阴凉通风的地方休息；
5.如果有头晕、恶心、出冷汗等症状，应立即停止锻炼并休息。
高温环境下锻炼
新课学习
寒冷环境下锻炼
新课学习
1.注意保暖，穿适宜的衣裤、鞋袜，戴手套、帽子；
2.运动前做充分的准备活动，使体温升高，让机体逐渐适应寒冷的环境；
3.根据对外界温度的感觉，适时增减衣服；
4.避免让冷空气直接刺激咽喉而引起呼吸道感染、喉痛和咳嗽等；
5.气温过低时，注意对手、脚、耳郭、鼻尖和面颊等处的保护，以防冻伤；
6.锻炼结束之后，要及时擦汗并换上干衣服，以防感冒。
寒冷环境下锻炼
谢 谢