人教版（2019）高中体育 6.1 运动技能的学习过程与分类 课件（20张ppt）

(共20张PPT)
运动技能的学习过程与分类
学习目标
1．理解运动技能形成规律，了解运动技能形成过程中不同阶段的动作特征。
2．懂得什么是开放式和封闭式运动技能。
3．掌握运动技能形成过程中不同阶段的学习策略。
新课导入
你知道运动技能的学习分哪几个阶段吗？
针对不同的运动技能，在不同的阶段，练习的要求有什么不同？
新课学习
（一）运动技能的学习过程
运动技能是指人体在运动中有效完成专门动作和技术的能力。
新课学习
运动技能学习与提高
泛化阶段
分化阶段
巩固和自动化阶段
新课学习
泛化阶段
动作不稳定、不协调
动作僵硬
错误动作较多
新课学习
分化阶段
动作较稳定、协调
完成动作较顺畅
遇到较强的对手或特殊环境会出现错误动作
新课学习
巩固和自动化阶段
动作准确、稳定、流畅、迅速
能随机应变
完成动作轻松自如，出现暂时的自动化
几乎没有失误
你知道如何判断自己是否掌握了某项运动技能吗？
思考讨论
个体能够轻松、协调、连贯、准确、自主地完成该项运动技术的动作，并能根据外界条件灵活运用就可以说是掌握了该项运动技能。
新课学习
（二）开放式运动技能与封闭式运动技能
开放式运动技能指外部环境刺激难以预测，运用时需要根据外部环境刺激做出相应变化的运动技能。
新课学习
（二）开放式运动技能与封闭式运动技能
封闭式运动技能是指外部环境刺激是可预测的，对外部环境刺激的依赖程度较低的运动技能。
新课学习
（二）开放式运动技能与封闭式运动技能
开放式运动技能的学练要在基本掌握动作技能的基础上，结合不同的比赛情境进行演练，提高实战运用能力。
开放式运动技能学练示意图（以篮球传球为例）
新课学习
（二）开放式运动技能与封闭式运动技能
封闭式运动技能的学练要不断提高动作的规范性和稳定性，如健美操的动作要规范、到位，要有力度。
想一想，你学过的运动技术，哪些是开放式运动技能，哪些是封闭式运动技能？
思考讨论
新课学习
（三）运动技能的学习策略
学习策略 练习提示
泛化阶段
分化阶段
巩固阶段
新课学习
泛化阶段
积极模仿练习，感知动作方法，针对动作的主要环节进行练习
学习策略
不要害怕失败，要多练习；可与同伴相互检查，发现不足，互相提醒纠正
练习提示
新课学习
分化阶段
集中精力纠正错误动作；反复练习，体会动作的细节
学习策略
尝试利用本体感觉来判断自已的动作是否正确，提高动作的准确性和效果
练习提示
新课学习
巩固阶段
设想比赛中的各种情况，特别是在对抗状态下进行针对性练习
学习策略
运动技能达到巩固阶段后，仍需要继续练习，否则巩固了的动作还会有所消退
练习提示
谢 谢