人教版（2019）高中体育 8.2 篮球的投篮技术 课件（13张ppt）

(共13张PPT)
习水县金州实验小学：王升宏
篮球（投篮技术）
导入：头脑风暴
投篮技术概念和内涵
概念：
持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。
内涵：
投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。
出手的角度
通常在6-7米外的远距离，出手角度约为50-55度，4-5米的中距离投篮，出手角度约为70度（因投篮人身高、投篮方式、出手速度、投篮距离的变化而变化）
直接投中的瞄篮点
直接投中的瞄篮点
碰板投篮的瞄篮点
篮圈距投篮队员最近的一点
抛物线、入篮角
1
2
3
拋物线是指球出手后在空中飞行的弧度．
一般有高、中、低三种抛物线．
4米距离的原地投篮抛物线最高点离地面3.5米左右。
5-6米距离的原地投篮抛物线最高点离地面3.8-4.2米左右。
7米以外的原地投篮抛物线 最高点离地面达4.5米以上。
原地单手投篮手法图示
重点：蹬、伸、压、拨，即：两脚前脚掌蹬地，伸展腰腹，手臂上伸，将直臂时手腕用力前屈即压腕，手指拨球完成投篮动作。
难点：上下肢的协调配合，手指手腕的动作定型。
双手胸前投篮手法图示
双手胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧，这样能保持篮球的平衡，投出篮球路线会比较稳定。
行进间低手投篮图示
重点：脚部动作；
难点：脚步节奏，上下肢协调配合。
接球急停跳起单手投篮
当做接球投篮的时候，务必使双手在接到球的同时做出准备，而不是接到球后再做调整。一段调整的时间会浪费时间并影响到投篮。
运球急停跳起投篮
运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
碰撞火花
用一句话表达你对篮球的热爱
对于篮球的感悟
哪一种投篮方式是你最喜欢的
谢谢大家