人教版（2019）高中体育 1.1 上好高中体育与健康课的意义 课件 (共26张PPT)

(共26张PPT)
上好高中体育与健康课的意义
学习目标
1．了解自身的身心发展特点。
2．懂得上好体育与健康课的意义。
3．理解体育与健康学科核心素养的内涵，并知晓其表现形式和发展重点。
新课导入
经过小学和初中阶段的学习，同学们对体育与健康课已经有了一定的体验和认识，你知道体育与健康课对人的身心全面发展有什么作用吗？
新课学习
（一）高中学生的身心发展特点与体育与健康课学习
1.高中学生一般生理特点与发展趋势
2.高中学生一般心理特点与发展趋势
3.气质与高级神经活动类型的特点及体育学习表现
高中学生一般生理特点与发展趋势
生理活动 特点 发展趋势
肌肉骨骼
血液循环
呼吸功能
神经控制
身体素质
肌肉骨骼
特点：
身高增长渐趋放缓，身体形态接近成人，男生、女生的体形出现明显差异；肌肉重量占体重比例明显加大，肌力显著增强，女生在15至17岁，男生在18至19岁期间，肌力增强最为明显；骨骼的骨化过程接近尾声。
发展趋势：
与高一相比，高三学生肌肉占体重的比例会提升10%左右，握力能增加10千克以上。
血液循环
特点：
心脏重量已接近成人，心脏每搏输出量和每分输出量有较大提高，其绝对值明显高于初中学生，但相对值可能低于初中学生。
发展趋势：
高三学生心脏重量比高一时期增加100克左右，心脏每搏输出量比高一时期增加近20毫升。
呼吸功能
特点：
最大肺通气量和摄氧量已和成人相近，最大摄氧量的相对值甚至可能高于成人，肺活量显著提高，绝对值接近成人。
发展趋势：
体育锻炼可显著提高肺通气功能和最大摄氧能力，增加肺活量。
神经控制
特点：
脑的重量、脑的体积、脑电波与成人几乎没有差别，大脑机能显著增强，兴奋与抑制过程逐步实现平衡，动作发展水平已经可从事几乎所有的运动项目。
发展趋势：
抽象思维已达到一定水平，动作协调性和精细程度逐渐提高。
身体素质
特点：
男生力量素质增长明显，耐力素质接近最高水平，灵敏素质接近成人；女生的力量素质16岁时接近最大值，耐力素质趋于稳定，柔韧素质整体优于男生。
发展趋势：
高三学生各项身体素质的增长已接近最大值，其中女生增长速度相对缓慢。体育锻炼可促使各项身体素质继续增长。
高中学生一般心理特点与发展趋势
心理活动 特点 发展趋势
认知思维
注意
兴趣
意志
情绪
认知思维
特点：
感知能力接近成人，观察水平不断提高，已能透过表面现象分析事物本质。抽象逻辑思维能力有较大发展，思维的独立性、批判性、深刻性显著提升。
发展趋势：
观察、独立思考和解决问题的能力随着年龄增长而不断提高。
注意
特点：
注意品质得到较好发展，注意力稳定并具有目的性，有意注意在学习、生活中发挥重要作用。注意的广度和分配能力达到成人水平，能根据学习目的、要求及时而又迅速地转移注意力。
发展趋势：
注意品质随着年龄增长不断改善，注意的广度和分配能力在集体性球类活动中可不断得到发展。
兴趣
特点：
兴趣更加广泛并能稳定在个别领域。开始把兴趣与职业理想联系起来，稳定的间接兴趣开始占主导地位。开始产生结交朋友和参加社团活动的欲望。
发展趋势：
随着年龄的增长，兴趣渐趋稳定。运动兴趣的性别差异日益明显。
意志
特点：
意志行动的独立性增强。能按照教师布置的任务和意图独立行动。勇敢、果断、坚毅、自制等意志品质有较大发展，能较好完成既定任务，逐渐形成良好的意志品质。
发展趋势：
对积极的意志行为（勇敢、果断等）和消极行为（鲁莽、草率等）的辨别能力，随着年龄增长不断提高。
情绪
特点：
情绪的两极性、深刻性更为突出，对比赛结果产生深刻的情绪体验。情绪的内隐性和闭锁性加强，自我调控能力提高，很少出现急剧的情绪变化。个别情绪体验可以保持很久。对理想和信念开始有更深入的探索和追求。
发展趋势：
社会性情感不断深化发展，自我调控情绪的能力随着年龄增长不断提高。
气质与高级神经活动类型的特点及体育学习表现
气质类型 高级神经活动类型 表现特点 体育学习表现
多血质
胆汁质
黏液质
抑郁质
多血质
高级神经活动类型：
强、平衡、灵活性高（活泼型）
表现特点：
情绪兴奋性高；可塑性和外向性较强；喜欢与人交往；注意力易转移；反应快而灵活；活泼，好动，敏感。
体育学习表现：
对有难度的动作易发生浓厚兴趣，喜欢尝试新动作，学习新动作较快。不喜欢单调的运动，反应灵敏，适应性强，注意力易转移。
胆汁质
高级神经活动类型：
强、不平衡（不可抑制型）
表现特点：
情绪兴奋性高，易冲动；外向性明显；抑制能力差；反应速度快但不灵活；精力旺盛，脾气暴躁情绪。
体育学习表现：
喜欢参与激烈、对抗、刺激的运动，积极性高，主动性强，不喜欢节奏较慢和细腻的体操、太极拳类运动。动作掌握较慢且生硬。
黏液质
高级神经活动类型：
强、平衡、品灵活性低（安静型）
表现特点：
兴奋性较低，不轻易外露；内向性明显：外部表现少，反应缓慢，沉默寡言，安静，稳重。
体育学习表现：
对有难度的动作学习易产生畏难情绪，惰性较强，缺乏主动性。一旦对某项运动产生兴趣，通常能够积极、持久地投入学习。
抑郁质
高级神经活动类型：
弱（抑制型）
表现特点：
内向性明显，较孤僻；情绪体验深刻：反应迟缓且不强烈：刻板而不灵活：善于察觉他人不易察觉的细节。
体育学习表现：
学习动作较迟钝，灵活性差，缺乏主动性；如果本人缺少关心帮助，可能会对体育学习失去信心。
大脑获得更充足的营养物质和氧
消除神经紧张
提高学习效率
增强自尊自信
体育与健康课对促进身心发展都有哪些作用？
培养奋勇争先的进取意识
思考讨论
新课学习
体育学科三大核心素养是运动能力、健康行为和体育品德。三大学科核心素养的内涵、表现形式和发展重点是什么？
（二）体育与健康课是提高学科核心素养的主要途径
体育与健康学科核心素养的内涵、表现形式及发展重点
核心素养 内涵 表现形式 发展重点
运动能力 体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现 体能状况、运动认知和技战术应用、体育展示和竞赛 发展体能、运用技能、提高运动认知
健康行为 增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现 体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应 锻炼习惯、情绪调控、适应能力
体育品德 体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌 体育精神、体育道德、体育品格 积极进取、遵守规则、社会责任感
课堂总结
体育与健康课堂教学是学校体育的中心环节，每节课都有明确的教学目标和教学内容，在师资、时间、场地、器材等方面也较有保证，因此，体育与健康课堂教学成为发展学生学科核心素养的重要途径。认真上好每一节体育与健康课，保证每节体育与健康课都有所收获、有所进步，是对教师和学生的共同要求。
谢 谢