侧向滑步推铅球、素质练习教学设计-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册

侧向滑步推铅球、素质训练
一、教学内容： 主教材：侧向滑步推铅球——原地侧向推铅球动作；
副教材：耐力、协调练习——花样跳皮筋
（一）教材的分析与处理：
本课教学内容为高一侧向滑步推铅球的原地侧向推铅球动作和素质训练相结合，前者为主教材，后者为辅。
推铅球该运动在初中已经安排，高中又作为教材内容，不仅仅是因为它是典型的力量型项目，对于发展学生的力量素质，特别是爆发力有很大的作用，发展人体各部位的协调性、灵活性有明显的效果。由于推铅球的技术动作不同于习惯性的“抛”，再则，学生嫌器械又脏又重、练习的形式单调，有一定的危险性，从以往的教学情况来学生的兴趣不高。本课改变以往的传统教学方法，采用提问、启发、探讨、游戏等教学手段，充分发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动地探索，自主发现，然后解决问题，让学生逐步的建立起正确动作概念，自主地去探索最优化的技术动作。
原地侧向推铅球技术由蹬、转、送、撑、挺、推、拨动作组成。用纸团代替铅球，克服了脏、重、危险等问题，运用启发性语言，在教师的组织下，通过练习提高学生技术动作，趣味性强，符合青少年心理特点，能更好的调动学生的主动性和积极性。
耐力练习是女生心理上即恐惧又厌恶的项目，而跳皮筋是女生们从小玩到大的游戏（运动），在音乐伴奏下进行花样跳皮筋，一改以往枯燥的耐力跑，不仅发展学生耐力，协调性，还可以培养学生自主思考能力，以“健康第一”为指导思想，激发学生学习兴趣。
（二）学情分析：
本课授课对象为职高一年级女生，人数为30人。本班学生活泼好动，运动素质不均匀，部分学生初中并没有接触过铅球，但他们思维比较敏捷，有一定的认知能力。部分学生活动欲强，但大多数学生不爱动，怕脏、怕累，因此调动积极性是关键，运动基础总体一般。
(三)教学目标
1、认知目标：初步了解推铅球这项运动的特点和锻炼价值，学会一种器材的多种练习方法，与实际生活相联系，树立健康第一的体育理念。
2、技能目标：通过教学，使80%学生能基本掌握原地侧向推铅球技术动作，体会用力顺序，40%的学生能较好的连贯蹬转和推的动作：90%的学生能顺利完成花样跳皮筋，同时能基本跟上音乐节奏。
3、情感目标：发展学生模仿、自学、自练、自调的能力以及创造思维能力，培养乐感和克服困难的意志品质，体验并享受游戏所带来的乐趣，感受探究学习的成功感。
（四）教学的重点难点
1、原地侧向推铅球： 教学重点：最后用力； 教学难点：蹬地与转体的衔接
2、花样跳皮筋： 教学重点：跳跃的花样 教学难点：跳跃的节奏和耐力
（五）场地器材：足球场、纸团、录音机、皮筋、标枪、
二、设计指导思想：
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣，竞赛中提高运动技能，并把民族体育融入教学中，丰富现代体育教学。
三、课的构思
（一）教法设想：
本课在教学中运用了传统的语言法、示范法、完整与分解、练习法、预防与纠正错误等教学方法的基础上，结合了引进教学法，提高整体教学效果，挖掘学生潜力进行教学。整堂课收、放、松、紧相结合，在传统教学中体现严肃，在引进教学中发扬个性。
1、游戏教学法：
（1）以围捕（扔纸球）游戏作为准备活动导入：有限的时间内调动了学生的活动热情，快速有效的达到准备活动目的。
（2）以黎族竹杆舞作为游戏结束一堂课
2、启发法教学：教师示范原地推铅球动作，学生模仿，体会动作，启发学生，自主发现影响铅球远度的因素
3、问题教学法：在学生练习前提出问题：怎样使你的铅球推的远
4、运用了语言提示法、诱导练习法、讨论归纳法让学生理解动作，建立动作概念、关键点；通过游戏法激发学生的体育兴趣，更好地掌握技术。在学生练习过程中，运用小群体教学法，更好地纠正学生动作。
（二）学法指导
高中女生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生思维和体育学习兴趣。教学中，结合学生的身心特点，以模仿、自学为主，采用“提问——尝试——讨论——练习——评价——巩固”的学练流程，运用多人合作学习和团队探究学习法，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生积极性和主动性，以最大限度提高课堂效率。
观察法：认真观察教师示范动作
自主学习法：以提问为引导，让学生自主寻求答案
互评法、讨论法：同学间相互交流，互动互学
教学比赛法、游戏法、尝试法、
四、教学流程：
收心热身阶段 课堂常规
游戏： 围捕
增智促技、育新强体阶段：侧向滑步推铅球之原地侧向推铅球动作：
教：提问、示范、比赛、 讨论、讲解、巡视指导
学：答问、模仿、比赛尝试、听、 纠错、 展示
素质训练——花样跳皮筋（音乐伴奏），
教：示范、推荐、评价
学：模仿、自创、展示
身心恢复阶段： 游戏：黎族竹竿舞——由跳竹竿变成走竹竿
小结讲评、回收器材
五、教学效果预计
在教学目标的制定过程中，对教材比较透彻分析，遵循教学原则和学生身心特点，学生认知规律以及动作既能形成规律，预计会顺利达到本课制定的教学目标。练习积极性高，对练习手段感兴趣，课堂气氛活跃，学生能在教师的指导下参与各项练习，既发展学生身体素质，学习技能，又让学生在运动中体验乐趣。预计平均心律为120——130次/分，练习密度45——50%。
六、教学特色：
本次课通过游戏采用一纸、皮筋和竹竿，将可贯穿到底，充分利用了场地器材。
在教材处理上作了大胆尝试，以纸球代替铅球，以跳皮筋练习代替耐力训练，并配上不同的音乐，把民族体育融入到现代体育中，激发学生运动欲望。
采用学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习为学生学习的主要方式。给学生自主学习和自己创编的动作展示舞台，教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动，让学生体会到通过练习得到成功的体验，享受成功的喜悦。
不同年龄对音乐理解不同，本次课中以音乐代替教师口令与哨音，进行花样跳皮筋，使学生得到体育艺术美的享受，把体育艺术的节奏转化为学生心理的节奏，引起共鸣产生美感，从而收到良好的教学效果。