复习自选刀术1-8动教学设计-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册

高二年级武术教学设计
——复习自选刀术 1-8 动
一、教学理念
1、坚持“健康第一”、依据《普通高中体育与健康课程标准（2017 版）》、《成都七中武术模块校本教材》。
2、以“着眼整体发展、立足个体成才、充分发挥学生主体作用” 的新三体教育思想为指导、以学生发展为中心。
3、遵循“学生为主体、教师为主导”的教学原则，关注学生个体差异、挖掘学生自身潜力，注重运动爱好和专长的养成，为终身体育打下良好基础。
二、教材分析
武术基本功、武术套路、自选刀术、散打技术、养生功法等。自编刀术以初级刀术动作为基础，自选刀术动作 16 动， 其动作简单、编排合理、风格鲜明、实用性强，深受学生喜爱。器械的练习可以很好地增强学生对身体的控制能力，发展其力量、灵敏、柔韧等身体素质，有利于发展学生思维敏捷性、提高判断及果断的应变能力、防身自卫能力。
三、学情分析
1、本班是高 2018 级 11 班的学生，男女生共 50 人。受疫情影响，原模块授课改由行政班级上课，人数较多，学习动作较慢，动作不够规范。
2、高二年级学生的身心发育趋于稳定，能主动分析、解决问题，具备较高的认知水平并有一定的价值取向。
3、通过前八个动作的初学，掌握了 1-8 动的基本动作方法、路线，在每个动作劲力、功架以及攻防意识方面还需进一步加强，因而进行重复的学练具有较强的现实意义。
四、教学目标确定与说明
本学期计划用 15 课时来掌握自选刀术动作，本节是第 7 课时，根据学生对刀术的掌握情况以及所具备的武术基础，特制订以下教学目标：
运动能力目标：巩固左轮劈刀、右轮劈刀动作，提高 1-8 动动作练习的连贯性与规范性，发展其力量、灵敏、柔韧等身体素质。
2、健康行为目标：提高学生对武术传统文化的理解与认识，进一步了解武术运动的运用价值。
3、体育品德目标：促进学生之间的交流与合作、提高社会适应能力，培养学生参与武术锻炼的积极态度与意识。
五、教学重点、难点
教学重点：对单个难度动作进行规范
教学难点：提高 1-8 动动作的演练水平，体现武术动作表现力
六、运动负荷预计
练习密度：50-60％ 平均心率：100—120 次/分左右 最高心率：140 次/分左右
七、本课亮点
本课以小组为单位，分专题进行身体素质课课练锻炼。主要分为上肢、核心、下肢、灵敏和协调、全身五个专题。小组长抽到哪个专题，小组长就组织本小组成员完成相应的专题内容，最后由小组长组织放松活动。
八、场地器材
场地：体育馆；器材：武术刀 52 把、三幅绳梯、垫子 10 个、弹力绳、跳绳 12 根、标志盘和标志桶若干
九、教学流程图
(
整队集合
课的
引入
内容介绍
提出要求
“风狼变”游戏
激发
兴趣
武术基本功
集体练习
复习基础刀法
难度动作规范
勤学
精练
巩固
1-8
动动作
重复练习
“运动达人秀”
分组练习
放松、小结
集体展示
拓展
调节
归还器材
师生再见
)
课时：第 7 课时（高二下期自选刀术共 15 课时）
教学内容：复习巩固自编刀术第一段动作
教学目标： 1、运动能力目标：巩固左轮劈刀、右轮劈刀动作，提高 1-8 动动作练习的连贯性与规范性，发展其力量、灵敏、柔韧等身体素质。 2、健康行为目标：提高学生对武术传统文化的理解与认识，进一步了解武术运动的运用价值。 3、体育品德目标：促进学生之间的交流与合作、提高社会适应能力，培养学生参与武术 锻炼的积极态度与意识。
教材重、难点： 教学重点：对单个难度动作进行规范 教学难点：提高 1-8 动动作的演练水平，体现武术动作表现力
教学 阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时间
1、集合整队、清点人 1、集合时要快、 1、观察学生集合 要求：快、静、齐
数 静、齐 情况
课 2、师生问好、介绍内 2、向老师问好、 2、向学生问好、介 1
的 引入 容 3、强调安全，安排见习生 了解本课内容 3、积极主动参与课堂并注意安全 绍本课内容 3、进行运动安全提示、安排见习生 组织形式（图一） 分钟
1、热身游戏：风狼变 1、积极参与热身 1、组织学生积极参 要求：积极参与、认真练习
激发兴趣 规则：全体同学一路纵队跑 成一个圈，听到游戏开始信号时，快速三人一组，两人搭房， 一人蹲在房子里；风来了，搭房子的同学换位子，换搭档； 狼来了相反，蹲着的同学换位置；所有的换位置，不能相邻交换 2、武术基本功练习 游戏。 2、进行武术基本功练习 与游戏。 2、组织学生进行武术基本功练习 组织形式（图二） 要求：动作规范，功架打开 6 分钟
组织形式（图三）
勤学精炼 一、复习基础刀法1、扎刀 2、缠头裹脑刀 3、劈刀 认真练习基础刀法，动作有力、上下肢协调 组织学生练习基础刀法，要领提醒： 发力与上下肢协 调，力到刀尖 要求：动作规范、整齐、有力
组织形式（图四）
二、巩固 1-8 动动作 1、集体练习（力随意， 意到力到） 1、积极参与集体练习 1、组织集体练习 要求： 集体练习时动作协调、规范有力
组织形式（图五）
2、难度动作规范（功架，力点、节奏） 2、学生认真观看并听讲 2、讲解动作要领、巩固规范难度动作 要求：动作规范
组织形式（六） 28
分
3、再次练习（手眼身 法步配合，行云流水） 3、跟随老师一起 练习 3、带领学生一起练 习难度动作 要求：动作协调、连贯、整 齐 钟
组织形式（七）
4、分组练习 4、各组组长认真组织练习，随时注意组间安全距 离，并提醒同学 4、组织学生练习， 并对每组进行指导 要求：规范、连贯、整齐
组织形式（八）
5、集体展示“自编刀术”1-8 动 5、集体展示 5、组织学生集体展示 要求：动作协调有表现力
组织队形图(九)
三、运动达人秀 1、了解动作练习 1、介绍体能练习 要求：动作规范，遵守规则， 积极配合 体能锻炼 四 一 上肢 下肢 三 协调 五 二 全身 躯干 组织队形图（十）
规则：按照已有的分 要求 要求，并组织练习，
组，组长抽签，内容是 巡回指导，要领提
上肢力量、躯干力量、 示
下肢力量、协调与灵
敏、全身等锻炼内容中 2 、积极参与运 2、适时调控并激
的一种。相应锻炼内容 动、互相鼓励 励，
的练习形式标注在练
习表。组长将本组同学
名单填在抽好的签的
相应位置，每位同学再
完成相应的练习后，在
对应的位置打√，直至
小组内成员完成所有
内容。
拓展调节 1、放松调整 1、组长组织放 1、巡回指导放松动 要求：积极参与 5 分钟
松练习 作
2、小结评价 2、学生认真听 2、教师总结
讲并反思
3、收还器材 3、归还器材 3、安排学生收还器 组织队形图(十一)
4、师生再见 4、与教师再见 材 4、与学生再见 要求：放松身心、积极总结
场地器材 场地：体育馆；器材：武术刀 52 把、三幅绳梯、垫子 10 个、弹力绳、跳绳 12 根、标志盘和标志桶若干
运动负荷 预计 练习密度：50-60％ 平均心率：100—120 次/分左右最高心率：140 次/分左右
课后反思
教师点评
运动达人秀
场地一：下肢锻炼
项目 姓名 弓步跳（左右交换算一次） 12*3 深蹲跳 12*3 单脚蹲起（连续 6 次再换脚） 8*3
场地二：下肢锻炼
项目 姓名 俄罗斯转体 15*3 卷腹 20*3 仰卧举腿（两人一组） 12*3
场地三：下肢锻炼
项目 姓名 绳梯：前进小碎步 *6 绳梯：开合跳前进 *6 绳梯：进进出出 *6
场地四：下肢锻炼
项目 姓名 俯卧撑男 20*2 坐姿弹力带推举 12*3 屈膝弹力带屈肘抬举 12*3
场地五：下肢锻炼
项目 姓名 俯卧撑+波比跳 15*2 高抬腿 1 分钟、45 秒、30 秒 跳绳 1 分钟*3
注：
每组选一个组长，组长组织练习，并在每位同学完成相应内容位置下打钩。每个动作，发力时，吐气， 放下时吸气。
女生，每组次数减半，组数不变。