羽毛球正手搓球 教案-2021-2022学年高中体育与健康人教版必修全一册（表格式）

《羽毛球正手搓球的练习方法》单元教学计划
单元教学目 标 1.能描述出羽毛球网前搓球的技术特征和运用环境，能说出多种结合实战情境的羽毛球移动与击球步法的练习方法。 2.在结合跑动等情境的多种练习中，做出一步、两步的上步正手击球动作，并做到预判及选位准确、面向来球主动迎击、击球时机恰当、蹬转发力协调、击球时拍面控制的动作标准。发展学生力量、协调、灵敏、平衡等素质。 3.表现出积极自信的态度和不惧困难、勇于突破的品质，表现出团结协作、互帮互助的意识和行为。
课次 教学内容 教学目标 重、难点 教学步骤与策略
1 羽毛球正手网前搓球练习方法1 1.能描述出羽毛球正手网前搓球的技术特征，能说出正手网前搓球的练习方法。 2.在练习中，强调击球前的引拍，蹬转发力协调、有效控制击球时拍面的正手击球动作。 3.表现出善于思考和探索的能力，表现出互帮互助的意识和敢于展现自我的信心。 重点：击球动作的连贯性。 难点：击球时拍面的角度。 1.搓球动作模仿练习，30球×2组 2. 竹竿球，20球/人×2组 3.发球后（发球不受限制）两人网前互搓 4.教学比赛（鼓励学生多用网前搓球）
2 羽毛球正手网前搓球练习方法2 1.在练习中，能熟练的运用搓球技术。 2.在比赛中，能有效的用搓球得分，表现出对该技术动作一定的控制力。 3.表现出善于思考和探索的能力，表现出互帮互助的意识和敢于展现自我的信心。 重点：击球动作的连贯性。 难点：击球时拍面的角度。 1.抛球+搓球，5球/人×2组 2. 网前球+搓球，5球/人×2组 3.发球后（发球不受限制）两人网前正手搓球比赛
3 羽毛球反手网前搓球练习方法1 1.能描述出羽毛球反手网前搓球的技术特征，能说出正手网前搓球的练习方法。 2.在练习中，强调击球前的引拍，蹬转发力协调、有效控制击球时拍面的正手击球动作。 3.表现出善于思考和探索的能力，表现出互帮互助的意识和敢于展现自我的信心。 重点：击球动作的连贯性。 难点：击球时拍面的角度。 1.原地无球动作练习，10次×2组 2.击打竹竿吊球，10球/人×2组 3.抛球+搓球，5球/人×2组
4 羽毛球反手网前搓球练习方法2 1.在练习中，能熟练的运用搓球技术。 2.在比赛中，能有效的用搓球得分，表现出对该技术动作一定的控制力。 3.表现出善于思考和探索的能力，表现出互帮互助的意识和敢于展现自我的信心。 重点：击球动作的连贯性。 难点：击球时拍面的角度。 1.抛球+搓球，5球/人×2组 2. 网前球+搓球，5球/人×2组 3.发球后（发球不受限制）两人网前正反手搓球比赛 4.教学比赛（多运用正反手搓球）
5 羽毛球搓球运用的练习方法 1.在比赛中，能有效的用搓球得分，表现出对该技术动作一定的控制力。 2.表现出善于思考和探索的能力，表现出互帮互助的意识和敢于展现自我的信心。 重点：击球动作的连贯性。 难点：击球时拍面的角度。 1.正手搓球，10球/人 2.反手搓球，10球/人
3.正反手搓球，10球/人
4.教学比赛（多运用正反手搓球）
羽毛球正手网前搓球教学设计
一、指导思想
本课以《高中体育与健康课程标准》为指导思想，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生在课堂中的主体地位的基本理念为根据，以“羽毛球网前小球”作为主教材，让学生理解正手网前搓球在竞赛中的作用和目的，并通过教导、示范令学生明白如何挥拍、如何发力，掌握搓球的动作要领并且运用于单打练习中，从而激发学生学习羽毛球的兴趣。专项素质安排学生鸭子走与蛙跳练习，加强学生综合力量，锻炼学生身体素质使其能更好的发力，提高羽毛球技术；根据课程特点采用递进式教学与重复练习的教学方法，让学生通过积极主动参与教师安排的各种练习,使全体学生都有所提高，达成本节课的教学目标，加强学生羽毛球技术，提升学生运动能力，为终身体育打下基础。
二、教学内容
羽毛球正手网前小球
专项素质练习：鸭子走+蛙跳
三、教学目标
1、认知目标:通过本次课学习让学生了解网前小球的落点把握以及正确的上肢挥拍动作、发力和下肢的站位、移动，了解网前小球在比赛中的战略意图和运用时机。
2、技能目标:通过本次课的学习，令35-45%左右的学生基本了解并做出正手网前搓球的技术动作；10-15%的同学在了解的基础上更为熟练的运用。素质练习采用鸭子走与蛙跳的练习，加强学生综合力量，达到锻炼目的；60%学生能够跟随教师指令完成规定动作。
3、情感目标: 通过本次课的学习，培养学生自主学习，合作学习的能力，通过一对一接练习让学生增强自信心，勇于展现自我。
四、教材分析
羽毛球是一项深受大众喜爱的体育运动，网前小球是羽毛球击球方式的一种，多用于单打比赛，网前小球是调整对手位置和限制对方大力扣杀的主要进攻手段之一，打出的球在摩擦力的作用下旋转飞行，擦网而过，落至对方网前，在羽毛球实战练习中有着突然性、快速性，让对方无法反应或者疲于招架的作用，是羽毛球运动员必须掌握的击球方式之一；该技术动作学习的重点在于整体动作的连贯性，需要学生领悟并且掌握发力方式；难点在于拍面的击球角度和整体动作的发力协调，决定了球的飞行路线以及战术成功与否。学生在学习时，总会因为对动作的不熟悉而令搓球失败或没有达到预期效果。针对重难点，本课程采用重复练习的方法，加大整体动作的训练次数，加强学生对动作的熟悉。
五、学情分析
本次上课的学生为浙师大附属中学高二羽毛球选项班学生, 该班学生在高一时已经有了羽毛球运动的基础，身体协调方面满足练习要求，有一定的基本功且对羽毛球有一定的了解；本次课为羽毛球正手网前搓球的动作教学，整体动作连贯性以及如何挥拍击球、如何发力对于学生来言比较困难，需要重点且详细的讲解。预计课35-45%左右的学生基本了解并做出正手网前搓球的技术动作；10-15%的同学在了解的基础上更为熟练的运用。。
六、教学重难点
重点：击球动作的连贯性
难点：拍面击球角度
七、教学策略与手段
1、讲解示范法：利用肢体语言，示范整体动作
2、分解教学法：通过对动作的解剖分解，透析整体动作，令学生深入了解
3、重复练习法：反复练习动作，加强熟练度
4、小组合作学习方式: 采用一对一的练习模式进行动作的学习，增加动作熟练度以及动作的运用，加强技术理解
八、课的练习密度
练习密度预计：67.5%
练习强度：中等
平均心率：90—100次/分
最高心率：110次/分
九、场地器材及布置
羽毛球场馆、羽毛球球拍、羽毛球若干
安全预设与措施
1、热身慢跑时，避免人数拥挤，口令控制跑步节奏
2、集体动作训练时，避免挥拍击打到边上同学，队型采用体操队形，且人与人间隔距离扩大
体育与健康实践课教案
授课教师 单 位 上课时间 40分钟 地点 羽毛球馆
教学对象 高二A、D 人数 30-34 课 次 第1次课
教学内容 1、羽毛球正手网前搓球 2、专项素质练习：鸭子走+蛙跳
教学目标 1、认知目标: 通过本次课学习让学生了解网前小球的落点把握以及正确的上肢挥拍动作、发力和下肢的站位、移动，了解网前小球在比赛中的战略意图和运用时机。。 2、技能目标: 通过本次课的学习，令35-45%左右的学生基本了解并做出正手网前搓球的技术动作；10-15%的同学在了解的基础上更为熟练的运用。素质练习采用鸭子走+蛙跳的练习，加强学生综合力量，达到锻炼目的；60%学生能够跟随教师指令完成规定动作。 3、情感目标: 通过本次课的学习，培养学生自主学习，合作学习的能力，通过一对一接练习让学生增强自信心，勇于展现自我。
重点 击球动作的连贯性 难点 拍面击球角度以及整体动作的发力协调
课的部分 课的内容 教学方法 学习方法 组织与要求 练习次数 练习 时间
开 始 部 分 8′ 一、体委集合整队，检查服装及人数。 师生问好，宣布该课的内容、任务要求及安全教育。
三、合理安排见习生。
四、队列队形： 4.1四列横队变六列横队：各排1—3报数，1、3数同学不变，一、三排2数同学向左后方退步至1数同学身后，二、四排2数同学向右前方上步至3数同学身后，要求两步到位，对齐 4.2六列横队变四列横队：2数同学回到原位置 五、热身跑： 1、2排接3、4排，绕场地跑两圈 六、徒手操（4×8拍）： 6.1头部运动：前2×8拍上下左右扭动脖颈，后2×8拍顺、逆时针逆时针方向绕环 6.2腹背运动（：1-4拍双手左右做腹背运动，5-8拍上下做腹背运动 6.3腰部运动：双手叉腰做转腰运动，前2×8小绕环，后2×8大绕环 6.4弓步压腿，：前2×8拍左弓步，后2×8换腿右弓步，上身挺直 观察课前常规情况。 师生问好，宣布本课任务。 安排见习生。
四、队列队形： 4.1教师口令：四列横队成八列横队走 4.2口令：六列横队成四列横队走 五、热身跑： 口令：全体向左转，1排接2排，绕场地两圈，左转弯跑步走 六、徒手操： 教师口令带领学生做热身操，口令清晰 一、体委和全班同学配合完成课前准备。
四、队列队形： 要求三根据口令实施，要求队列转换两步到位 五、热身跑: 绕场行进速度一致，安静、整齐。 六、徒手操： 学生在教师带领下认真做热身操，动作保持一定幅度，充分拉伸，以防运动过程受伤 组织 ：二列横队 ▲ 要求 ：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 组织： 四、队列队形： 四列横队变六列横队 六列横队变四列横队 ▲ 六、徒手操： 要求：热身操保证动作幅度，起到热身效果 组织： ▲ 1 1 1 1 1 1 1 30” 30” 180” 30” 30” 30” 30”
基 本 部 分 29′ 基 本 部 分 示范正手网前搓球动作（教学以右手为例） 完整示范正手网前搓球动作，站立位置。后分解动作示范解析。 1.1准备站位：站在发球线左右，发球场区中线附近，面对着球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。 1.2引拍：以肩为轴，前臂外旋带动手腕伸展，在身体的右前方做适量的半弧回环引拍，左手自然后置，与右手反方向平行，保持身体平衡，准备击球。 1.3击球动作：食指、拇指捻动球拍，由收腕到展腕发力，由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，使球呈上旋翻滚旋转过网（图）。 1.4随前动作和复位 项目一：两人练习 2.1徒手模仿搓球练习， 30球/人 X 2组 2.2、竹竿球 竹竿球，两人一组 20个/人 X 2组 2.3：网前互搓练习 发球不受限制，两人互相在网前搓球 2.4：教学比赛 多利用网前搓球 三：专项素质与放松练习 鸭子走+蛙跳 学生二列列横队进行鸭子走+蛙跳，要求动作的标准 鸭子走+蛙跳×3组 一、完整示范正手网前搓球动作 要求：示范正确，讲解到位，声音洪亮 1.1演示站位以及强调比赛搓球的运用时机 1.2强调引拍的重要性，能够更好的帮助发力搓球 1.3强调击球时拍面的角度，注重身体发力，向学生说明如何击球，如何发力。 1.4强调随前动作后的复位 二、教师口令，学生练习 2.1要求：巡场观察学生错误，过程中穿插讲解、示范 2.2教师活动： 教师巡场指导学生站位以及动作，握拍，脚步移动，击球动作 2.3：教师注意学生安全。 要求： 1.注意身旁同学，防止挥拍击打到身旁同学 要求： 2.教师观察动作姿势，并加以指导 三：教师组织：口令集合，按照二列体操队形排开进行练习。 要求：前后有足够大的间隔，避免相撞受伤 一、两排分别位于场地两侧观看 要求：跑步前进至观看位置，认真观看教师讲解示范。 二、要求： 2.1徒手模范练习，熟练技术动作，在练习中领悟搓球动作，感受身体发力，实践教师讲述的动作，令自身技能水平提 2.2两人对抗，注意接球动作以及脚步移动 2.3小组站位分开得当。 握拍姿势正确，发球不受限制，在网前互相搓球 三、要求：学生按照分配，听从教师指令，要求跳跃时全身挺直不伛偻，跳跃有高度，起跳拍手 一、组织:两排位于场地两侧观看 二、组织： 2.1、2.2组织： ▲ 2.3、2.4组织： 三、组织： ▲ 1 60 40 1 1 1 120” 120” 120” 180” 300” 300”
结 束 部 分 3′ 放松运动 两两配合肩部压伸 两人配合相互搭肩弯腰，令肩关节得到放松 手臂拉伸 两人配合，一人双手抓住对方双手上下甩动 大腿拉伸 双腿开立，膝盖不弯曲，原地弯腰做直立体前屈 二、总结、评价 三、回收器材 四、师生再见 一、 组织学生放松拉伸肌肉运动 教师喊口令，口令清楚响亮 观察学生是否放松充分 二、对本堂课进行总结和评价 三、回收器材 四、师生再见 一、 跟随教师进行部分肌肉拉伸放松 跟随教师口令做充分拉伸 二、认真听总结，并谈感受。 三、回收器材 四、师生再见 组织：二列横队体操队形 ▲ 要求：1、根据老师要求进行放松运动，放松、愉悦 二、组织：二列横队向中靠拢 1 120”
场地器材 羽毛球馆、羽毛球球拍、羽毛球若干 负荷预计 练习密度： 67.5% 练习强度：中等 平均心率：90—100次/分 最高心率：110次/分
课后小结
安全措施 1、热身慢跑时，避免人数拥挤，口令控制跑步节奏 2、集体动作训练时，避免挥拍击打到边上同学，队型采用体操队形，且人与人间隔距离扩大