男生鱼跃前滚翻，女生单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计-2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册

男生鱼跃前滚翻，女生单肩后滚翻成单膝跪撑
教材：1.技巧：男生鱼跃前滚翻，女生单肩后滚翻成单膝跪撑
2.发展腰腹力量练习
指导思想：以“健康第一为指导思想”，增强学生体质，提高学生身体素质，培养锻炼身体的方法，学习并掌握技巧的基本知识、基本技能，发展协调性，增强灵敏性，提高学生空中方位感觉，培养团结协作、相互帮助以及顽强拼搏的体育精神。在传授知识的同时，注重能力的培养，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，培养创新意识，给学生创设轻松愉快的学习氛围。
学情分析：本教材是学校高中二年级技巧小模块教学第二次课，学生在上次课进行了前滚翻动作的复习，学生中还是有个别学生前滚翻的基础不是很好，身体整体力量和协调性不够好，特别是身体的协调用力掌握不够好。学生对技巧学习有较浓厚的兴趣，有积极主动学习的态度，但练习时不是很愿意按老师的教学要求进行，喜欢按自己的兴趣随意做动作，故需在教学过程中，强调安全问题，提高对学生的关注程度。特别针对基础较差的学生，帮助他们尽可能提高掌握技能的能力。
教材分析：本节技巧课，是本单元第二次课，男生学习鱼跃前滚翻，
学生需在能进行前滚翻的基础上来掌握动作，主要注意空中鱼跃动作的形成过程，同时注意掌握好蹬地的力量、角度以及全身动作的协调配合。女生学习单肩后滚翻成单膝跪撑，首先应该完成肩肘倒立，在此基础上，学习单肩后滚翻动作技术，在滚翻时做到动作到位，滚动流畅。特别要分清楚支撑腿和摆动腿（不容易分清楚）的动作要求。
教学目标：
1.让男生初步学习鱼跃前滚翻动作技术，女生初步学习单肩后滚翻成跪撑动作技术，了解技术概念。
2.发展学生力量和柔韧性，提高协调能力。
3.培养互帮互助的协作精神
重点：男生，空中鱼跃姿势；女生，单肩翻滚动作。
难点：男生，蹬地的力量和角度的掌握；女生，分清楚支撑腿和摆动腿的动作和偏头方向。
教法学法：讲解法、示范法、保护和帮助法、练习法、预防与纠正错误法、语言鼓励法、小组展示法、竞赛法、评价法。
一、开始部分设计
按照体育常规要求进行
二、准备部分设计
1.绕垫子进行热身慢跑
2.原地徒手操练习（主要以头颈运动为主的徒手操练习）
三、基本部分设计：
一、技巧:男生鱼跃前滚翻，女生单肩后滚翻成单膝跪撑
（一）教学内容和步骤：
男生：1.前滚翻练习2次，2.远撑前滚翻练习3次，3.在帮助下进行鱼跃前滚翻练习4次，4.放置标记鱼跃前滚翻练习，5.独立完成动作练习，6.进行小组代表展示
女生：1.直腿坐后倒成肩肘倒立练习3次，2.在帮助下进行偏头举腿练习3次，3.在帮助下进行单肩后滚翻练习，4.单膝跪撑练习2次，5.独立完成动作练习，6.小组代表展示
组织：男生先学，女生后学，集体和分小组交替进行
教法：1、教师讲解、示范完整动作和分解动作，2、教师讲解保护与帮助的办法，3.指导学生集体进行练习，每个动作练习的过程中或练习后，进行个别和集体纠正错误，4.分组，随组进行指导，帮助差生，5.语言鼓励6.进行展示或比赛点评，7.最后进行总结。
学法：1.听教师讲解，2.看教师示范，3.认真练习，不懂就问，4.及时纠正和改正错误，5.未练习时认真观察同学的练习，6.参加小组展示和评价，7.听教师点评和总结。
要求：听从指挥，按规定数量和质量完成。注意安全
（二）、发展腰腹力量练习
练习内容和步骤
男生：1.仰卧两头起10个X2组，2.俯卧挺身10个X2组3.平板支撑换手20次
女生：1.仰卧举腿10个X2组，2. 俯卧挺身8个X2组,3. 平板支撑40秒X2组
组织：集体和小组交替进行
教学法：教师讲解、示范，学生在教师指导下进行练习，练习中及时评价，每次练习后进行小结，最后总结。
要求：动作到位，相互督促，自觉完成。
四、结束部分
1.放松练习。2.总结本科学习情况，布置作业。
预计运动负荷：130—140%，运动密度：35—40 。
场地器材：体操垫10张。