排球扣球教案 高中体育与健康人教版

两步助跑正面扣球——教学实计
一、教材分析：
排球运动中扣球是最重要的进攻、得分手段和演绎精彩场面的关键技术。学生在学习排球技术过程中，对扣球动作的兴趣远远大于最基本的传、垫球技术。教学重点是击球部位及用力次序，空间的判断能力。难点是击球的准确性、成功率。方法是用自制球作辅助练习用具，在可控性大的情况下，提高动作的准确性、练习的成功率，以达到学习、锻炼的目的。同时因新的教学形式有利于发展学生创造性和学生学习积极性。
二、学情分析：
本课教学对象为高三年级52名学生。排球是他们进行选项课程教学首选的一个运动项目，有一定兴趣，但能力和身体素质还有待提高，对单个动作技术的学习差异不小。教学中要让学生身体活动与智力发展有机地结合起来，给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
三、教法设想：
1、用自主探索的方法，在尝试中体会排球正面扣球的技术动作和用力方法，并结合以往所学，自创方法，进行练习，由易到难，由浅入深，逐步提高。
2、分解动作进行教学。一是助跑动作教学；二是利用摸高形式，体会起跳挥臂动作；三是利用自制球（方法另作说明）进行扣球手型、击球点及用力顺序教学。
四、学法指导：
本课采用助跑（1—5步）步法练习→起跳（两步）挥臂→原地击球（自制球）→空中击球→落地五个分解动作教学练习后，再作完整动作练习，体会扣球技术动作，牢记扣球技术要领。助跑节奏由慢到快：步法为第一步小第二步大，即“一步定向二步跨，后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆，腰膝发力要领先，协调挥臂如甩鞭，击球保持最高点，全掌抱球击上旋”。
附：自制球的制作方法：将废弃的自行车内胎用剪刀剪成宽度相等的8条、长略大于排球直径，两端用线绑牢，然后将一个完好的排球，放掉2/3的气后装入两头绑牢的8条剪内胎中，充足气即可使用。
排球扣球教案
教学 内容 排球两步助跑正面扣球 水平段 高三年级 人数 52
教学 目标 1、认识目标：学习与了解排球正面扣球的技术原理及其它运动中的运用。 2、技能目标：通过本次课的教学，使80%以上的学生能掌握正面扣球的基本方法。70%以上学生能结合传球、垫球、移动、跑动等技术进行综合练习。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生奋发向上的品质。
程序 教学内容 活动要求 运动量 教学组织
教师 学生 时间 负荷
开始 部分 3′ 1、体育委员整好队，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课堂教学内容。 1、检查装备。 2、师生问好 3、宣布课堂教学内容 4、安排见习生 要求：精神饱满，声音洪亮。 1、精神饱满，队伍整齐。 2、师生问好。 3、认真听老师讲。 4、按教师安排见习。 要求：注意力集中，做到快、静、齐。 3′
准备 部分 7′ 1、绕排球场慢跑2圈。 2、徒手操 1）上肢运动（4×8拍） 2）肩部运动（4×8拍） 3）扩胸运动（4×8拍） 4）腰部运动（4×8拍） 5）全身运动（4×8拍） 3、游戏：抱球练习：方法：由四列横队向左转变成四路纵队，矮前高后，最后一人抱一排球，从队员右侧跑至排头，为排头队员后，依次递给后一队员至排尾队员，排尾队员接球后，从队员右侧持球跑至排头，又往后递球，依次类推，完成一轮即可。 1、讲解路线、方法、要求； 2、口令指挥学生、领做； 3、讲解游戏规则； 要求：口令响亮、领做姿势舒展大方。 1、慢跑、热身。 2、随教师口令进行徒手练习。 3、按游戏规则进行游戏。 要求：动作舒展、活动充分。 7′ 小
基本部分 30′ 正面扣球（以两步右手扣球为例） 教学步骤： 1、准备姿势助跑（两步） 2、起跳 3、空中击球 4、落地 1、示范动作，讲解安全，稍蹲姿势，两臂自然下垂，离网3m左右，左脚先向前迈出一步，右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上踏在右脚之前。 要求：动作示范正确、讲解精练。 2、左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，双腿蹲地，两臂配合向上摆。 3、起跳后，挺胸收腹，上体稍右转，身体成反弓，摆臂时以迅速转体，收腹带动肩、肘、腕各部位关节向前上方鞭甩，五指微张，全掌包满球，击球的后中部，屈腕屈指向前推压，呈上旋。 4、以两脚前脚掌先着地过渡到全脚掌着地，顺势、屈膝、收腹、缓冲。 认真观察教师示范，专心听教师讲解动作要令。 1、准备、助跑练习： 方法：画一块、一步、二步、三步、三个步法练习场地，体会并脚练习。 2、两步起跳练习：在一树底下，左脚并右脚跳起。（男、女分组进行） 3、使用自制球（制作方法见上页）挂在两棵树之间（稍高于人头），学生作空中击球练习：体会用力顺序、击球部位及屈腕指向前推压呈上旋球。男、女生各一个自制球，挂在两树之间（一定高度），按站队高矮次序进行练习两步，助跑跳起击球。 8′ 5′ 12′ 5′ 中 大 大 中 两步起跳扣树叶，体会摆臂动作。 绑在两棵树之间，作两步助跑扣固定球，体会挥臂、转体、收腹、击球部位，屈腕、屈指、用力顺序。
结束部分 5′ 一、整队集合 二、放松操 1、深呼吸 2、太极拳 三、讲评小结 四、回收器材，师生再见 1、教师口令。 2、讲解放松方法。 3、完成情况。 4、布置课后练习。 5、安排学生回收器材 1、听口令，做到快、静、齐。 2、随教师进行放松。 3、认真听讲评，自主评价。 4、课后练习：在树底下进行二步助跑跳起，正面扣一定高度的树叶。 5、与教师再见。 6、协助收还器材。 5′ 小 教法： 1、教师语言暗示，学生练习。 2、示范讲解学生跟着练习。 要求： 1、逐渐恢复。 2、多练，提高动作姿势。 3、身心得到积极放松。