高一上学期体育与健康人教版 健身操 教案

健身操
教学目标
运动参与：
学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信。
运动技能：
学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能。
身体健康：
通过健美操的学习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能。
4、心理健康：
学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质。
5、社会适应：
通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神。
学情分析
本课教学对象是高一学生，共40人。高一学生正处于青春期，思维活跃，有很强的求知欲和表现欲，对富于挑战性的运动项目尤其喜欢，同学之间团结互助，有较强的凝聚力，整体身体素质较好，普遍喜欢健美操运动，对健美操项目学习的积极性很高，但也有个别同学接受能力较差，在教学中需要关注个体差异。
重点难点
教学重点：
1、健美操创编
2、学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能
教学难点：
合理创编
教学过程
活动1【活动】教学过程
教学环节教师活动预设学生行为设计意图。
1、课堂常规
2、热身活动（慢跑，复习健美操《小苹果》）
3、分组创编《小苹果》
4、分组展示创编成果
5、放松讲评下课
活动2【活动】
常规检查（教师）
1、引导学生总结掌握健美操的重要性
2、鼓励学生积极创新
3、指导学生，根据学生理解作简要补充
4、组织学生进行表演
5、组织学生进行课堂自我评价
6、总结评价，表扬优点，提出希望
7、组织学生进行肢体放松和呼吸调整
活动3【活动】
主动思索，积极展示（学生）
1、认真学习，相互讨论
2、组成学习小组进行尝试练习
3、在练习中不断修正自己的动作
4、积极挑战自己
5、创新动作，大胆展示
6、在表演中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合
7、对照学习目标积极参与评价，进行自我总结
8、协助老师回收器材
活动4【活动】
预计教学效果
能够有效的激发学生学习情绪
预计平均心率为：
105--110次/分
最高心率为：
140次/分，运动密度约为70%，运动负荷为中上。