高一上学期体育与健康人教版 乒乓球反手推挡、拔球（直线）的技术 教案

乒乓球反手推挡、拔球（直线）的技术
教学目标
认知目标：
掌握乒乓球反手推挡、拔球（直线）的技术动作要领。
技能目标：
85%同学能在辅助练习条件下完成乒乓球反手推挡、拔球（直线）动作。
情感目标：
培养合作意识，不畏困难，敢于挑战、勇于进取的意志品质。
体能目标：
通过练习，发展下肢力量、提高运动能力，增强体能。
学情分析
乒乓球是我国的国球，喜爱的人多，普及面广。乒乓球运动具有趣味性、新颖性、安全性，符合高中生的运动需求，契合学生的心理特点。乒乓球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对乒乓球运动的兴趣，使其成为学习之余，生活之中的乐趣。乒乓球反手推挡、拨球是练习乒乓球的基础，这节课教学的主要内容是乒乓球反手推挡、拨球（直线）练习，教学中以分析反手推挡、拨球（直线）练习的异同点为主体，利用灵活多样的教学手段使学生掌握动作重点和难点，增强身体素质的练习的同时，适时进行情感目标地引入，全面增进学生的身心健康。
高一学生身心发展趋于成熟，已具备独立思考、判断、概括等能力，组织纪律性和集体荣誉感比较强，对乒乓球运动具有一定的兴趣，但乒乓球技能个体间存在较大差异，且大部分学生没有进行过系统地学习和训练，动作不规范。本课采用讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生的潜能，充分发挥学生的主体地位，力求准时、高效、全面实现教学目标。
重点难点
教学重点：
区分推挡与拨球引拍姿势的不同。
教学难点：
掌握挥拍的路线、拍型角度、击球时发力方法。
教学过程
活动1【导入】导入热身
导入热身：
⑴课堂常规。
⑵利用器材进行走和跑的步法练习。
⑶热身操：⑴扩胸运动⑵体侧运动⑶体转运动⑷腰腹运动⑸踢腿运动
教师活动：
⑴师生问好、宣布教学内容，教学目标及重、难点。
⑵带领学生按照要求和指定路线变换姿势进行热身练习。
⑶利用球拍与球领做热身运动。
学生活动：
⑴体育委员整理队伍向老师报告。
⑵跟随教师做热身练习，乒乓球掉地快速捡起跟上队伍。
⑶集体模仿老师练习。
要求：精神饱满，注意力集中。保持队形，控球稳定。每节操一个8拍。
活动2【活动】球性练习
1.颠球：
⑴高度控制20厘米左右。
⑵高度有变化练习。
教师活动：
⑴.动作难点：引拍姿势的不同。直板同学夹肘，横板同学打开肘。
⑵口令指挥。
学生活动：
⑴学生认真听练习要求。
⑵控制好球，直板同学夹肘，横板同学打开肘。
要求：高度控制50次，高度有变化10次。
2.抛打：两人一组，一人站立抛球 、一人蹲立击打球。
教师活动：
⑴讲解要领：抛得轻、准，控制好击球力量。
⑵两人相距2米。⑶提示动作重点：
学生活动：
⑴.听清要求
⑵同伴之间密切合作，尽量减少失误。
⑶注意教师的语言提示。
要求：抛打10次／每人，后交换。
3.弹打：两人一组，一人蹲立抛反弹球，一人坐下击球。
教师活动：
⑴讲清要求：一人坐下，两腿伸直分开，两脚间距与肩同宽，一人抛球落点在两脚中间，击打地面反弹球时控制好力量。
⑵两人相距2米。
⑶提示动作重点：直板同学夹肘，横板同学打开肘。
学生活动：
⑴按要求进行练习。
⑵密切合作，尽量减少失误。
⑶注意教师的语言提示。
要求：弹打10次／每人，后交换。
活动3【活动】推挡、拔球技术学习
1.徒手模拟练习：
右手持拍为例，左臂前伸压腕，掌心斜朝下，右手引拍至腹前，拍面稍前倾，向前上方挥拍，用拍身上边缘碰击左手掌心。
教师活动：
⑴讲解示范。
⑵带领学生一起模仿练习推挡、拔球。
⑶引导学生了解动作难点：挥拍的路线（前上方）、拍型角度的控制(稍前倾)、击球时发力的方法(直板是大臂带前臂向前上方用力推、横板是前臂向前上方用力拨）。
学生活动：
⑴听讲解看示范，建立动作表象。
⑵认真跟随教师模仿练习。
⑶初步了解乒乓球反手推挡、拔球（直线）的技术动作。
要求：触击左手掌心练习10次，左手放下右手挥拍练习10次，练习两遍。
2.教师利用辅助教具讲解、示范。
教师活动：
⑴讲解辅助教具练习要求：同伴掷球从己方台面反弹至对面台面时的第二落点要尽可能的落在画定的圈内，练习者击球后能将对面台面上立起的乒乓球套或纸盒击中。
⑵示范推挡、拔球动作与模拟练习是否一致。
学生活动：
⑴认真听如何使用辅助教具练习推挡、拨球。
⑵仔细观看教师示范动作与模拟练习动作是否相同。
⑶回顾乒乓球反手推挡、拔球（直线）的技术动作要领。
要求：推挡、拨球各示范两遍。
3.学生演示。
⑴教师提问演示的学生出现的失误。①球下网或击球后，球落在己方台面。②球击出对方台面。
⑵肯定学生回答。
⑶归纳学生的回答，再次强调动作难点。
⑷引导学生自我纠错。
学生活动：
⑴认真观看演示的学生击球动作。
⑵回答教师提问：①拍面倾斜过大；没有用力推或拨；挥拍的路线不是由下向前上方。②拍面角度后仰。⑶清楚动作要领。
⑷思考如何自我纠错。
要求：学生演示两次。
4.学生分组练习。
教师活动：
⑴巡回指导，语言提示动作重、难点。
⑵对学生练习情况及时评价。
⑶暗示学生把教辅工具视为困难，敢于挑战，并击中它
学生活动：
⑴一张球台四人练习，两两相对，练习推挡、拨球（直线）。
⑵注意聆听教师的提示，对照自己练习，会自我纠错。
⑶把动作练习视为困难，相信自己，通过努力战胜困难。
要求: 每人练习10个球交换角色
5. 学生展示、评价。
教师活动：
⑴选出四位同学展示。
⑵及时表扬动作完成好的同学，并鼓掌激励。
⑶向观看学生提问：①展示的学生动作做得好不好？②为什么打的好？
⑷归纳学生回答，引出情感目标：合作意识，不畏困难、敢于挑战的意志品质。
学生活动：
⑴认真观看展示的学生的击球动作。
⑵同教师一起向动作完成好的同学鼓掌。
⑶回答教师提问
4.聆听教师的点评。
要求：学生展示3次
活动4【活动】课课练
双脚跳跃球拍练习
教师活动：
⑴讲解练习要求:①单人练习。②双人练习。③四人练习。
⑵注意安全，小心不要踩坏球拍。①跳跃时，控制好重心。②跳跃时,远度要 适宜。
⑶听口令练习。
⑷练习结束后，引出情感目标：团队合作、齐心协力完成练习。
学生活动：
⑴聆听练习要求和注意事项。
⑵认真练习。
⑶两人和四人练习跳跃时，节奏保持一致。
⑷听教师的点评。
要求：个人练习，前后左右各10次。两人练习前后左右各10次。四人练习前后左右各10次。
活动5【活动】小结与身心放松
小结与放松练习
⑴放松身心。
⑵小结。
⑶师生再见。
⑷归还器材。
教师活动：
⑴带领学生放松身心。
⑵小结本课完成教学任务情况。
⑶课外引深，培养终身体育的意识：认真练习，掌握乒乓球这项运动技能，今后不仅能健身，而且还能结识同样喜爱这项运动的人。
⑷布置课后练习作业。①加强球性练习。②与人实践练习。
⑸师生再见。
⑹归还器材。
学生活动：
⑴跟随教师一起放松身心。
⑵认真听教师小结和课外引深语。
⑶清楚课后练习内容。
⑷师生再见。
⑸归还器材。
要求：放松操共五个八拍。做到快、静齐。