高一上学期体育与健康人教版 排球 教案

排球
新设计
让学生在愉悦中学到技能。
通过拓展运动发展学生身体素质。
3.加强学生集体观念。
教学目标
1、通过排球垫球练习激发学生对排球运动的兴趣，使学生了解掌握排球的动作要领。
2、发展学生的灵敏、协调、奔跑能力。
3、培养学生应变能力以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
学情分析
学生没有接触过排球，要从基础技能教。
2.学生的学习积极性高，要从积极的方面引导。
重点难点
重点：
正面双手胸前垫球时，手臂要伸直、夹紧。击球部位。
难点：
垫球时身体的协调用力，插、夹、提、移、跟、蹬。
教学过程
教学顺序
引导排球垫球练习---分组排球垫球练习—分组游戏练习-----放松和小结课堂常规--准备活动---导入课堂---
一、课堂常规
集合、整队、清点人数
师生问好
宣布课的内容和要求
教师活动
1、教师集合
2、向学生问好
3、宣布本课内容，激发学生学习兴趣
学生活动
1、集合、四列横队
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Δ
要求：快、静、齐
2、向老师问好
3、明确本课内容和要求，提高活动兴趣
热身调整阶段
一、绕篮球场地慢跑两圈
二、抱团游戏
游戏规则：所有同学绕篮球场地慢跑，跑动中保持距离，当听到老师喊数的瞬间，如“2个、6个、8个….学生立即与邻近的同学按照老师喊出的数抱成团，最后剩下没有抱团的人不得用推、拉已抱团的同学，给予奖励身体素质练习（女生：蹲跳；男生：俯卧撑）
三、第九套广播体操
原地踏步走
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
四、原地高抬腿
1、教师观察学生跑中的活动
2、讲解要求慢跑时，保持队形
学生活动
1、队形整齐一致
2、学生听从老师的要求
教师活动
1、教师讲解游戏规则（学生以自己为中心让学生慢跑）
2、教师喊数，声音洪亮
3、判罚准确，按规则完成
1、认真听讲游戏规则
2、积极参与游戏，听老师喊数
3、认真对待游戏规则的惩罚
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认真听讲，积极参与练习
队形：同上
导入主题
导入课堂
教师以幽默的问题导入本课的主要内容，提高学生对排球的兴趣，如何学好垫球，掌握好排球基础
学生积极参与
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传授技能阶段
一、排球垫球学习
1、双手正面胸前垫球的动作要领：插、夹、提、移、跟、蹬。
1）准备姿势：两脚分开与肩同宽，其中一脚向前，两膝微屈成半蹲，后脚跟微
抬起，双手放在体侧，（膝关节过脚尖，肩过膝关节，两眼平视）
2）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢，手腕压，用力压紧肘不放松
3）触击部位：腕关节以上10cm桡骨内侧平面
4）用力顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动，腹前触球，身体重心稍向前
2、教师徒手示范动作
3、组织学生原地徒手模仿练习
4、教师有球示范动作
5、分组进行有球练习
6、教师点评和纠正
7、集合
二、拓展运动：（1）组织简单的拉伸练习（肩关节拉伸、腰腹、膝关节、股四头肌、脚踝）
(2)组织“好兄弟”游戏
教师活动
1、讲解排球垫球的动作要领
2、教师徒手示范分解动作
3、徒手示范完整动作
4、组织学生做徒手练习，重点是让学生掌握击球位置和移动动作要领，教师喊口令
5、教师做有球示范
6、讲解有球技术的动作，并讲解易出错误动作的原因
7、教师组织学生进行练习，安排分组
8、教师巡视，并依次融入到各小组进行讲解示范，针对个别同学的错误进行细节指导
9、教师不断强调垫球的动作要领
10、教师随意挑选几个同学进行练习进行点评，（针对这几个同学练习出现的问题，先让学生们进行评价，老师总结）
11、教师组织各组继续进行练习
讲解游戏方法规则和组织练习
要求：
1、教师讲解游戏规则和方法
2、分组演练
3、组织游戏比赛
4、评议各组的表现
5、教师喊口令进行比赛
学生活动
1、认真听讲
2、认真观看老师示范
3、观看、模仿
4、听从老师的分组和口令指挥，统一集体模仿练习(6次)
5、观看老师有球动作
6、认真听讲，注意易出错的动作
7、分组进行（三人一组）练习
抛球者 垫球者
体会有球动作练习
8、针对老师的指导和纠正做完善动作练习
9、练习动作，同学之间相互学习
10、相互观摩动作，理解动作，自评互评，找出不足之处
11、根据自己的不足进行改进，完善动作练习
认真听讲，进行拉伸练习，各组都围成一个圈，手拉手
要求
1、听清楚游戏规则和方法
2、学生在各组长的带领下进行演练（4-5次）
3、积极参与游戏比赛
4、看那组快
5、比赛
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恢复调整
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂小结，布置课后任务
四、下课
五、师生再见，归还器材
教师活动
1、集合，教师引导参与评价本课
2、教师语言提示法让学生放松
3、教师总结上课，布置课后任务
4、师生再见
学生活动
1、集合，认真听老师讲评
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2、闭眼聆听老师口令，放松身心
3、认真听讲总结
4、师生再见，归还器材
预计：平均心率：120——130次/分
练习密度40%±5%
场地器材
1、场地：篮球场2个
2、器材：排球16个