高二上学期体育与健康人教版 健身操 教案

健身操
教学目标
认知目标：
通过学习有氧健身操，使学生进一步掌握本套舞蹈的基本动作，使学生进一步建立本套舞蹈的技术概念，进一步建立正确的动作表象，为后期成套动作的完善和队形的编排打下夯实的基础。
技能目标：
通过学习与练习有氧健身操，使学生进一步掌握有氧健身操的动作要领，发展学生的身体协调性，通过自编新动作和队形，培养学生的乐感和创新能力，开发学生的艺术潜能。
情感目标：
通过学习和编排有氧健身操，开发学生的创新能力，培养学生勇于展现自己的精神和团结互助的的品质，提高学生的集体荣誉感，在学习过程中培养学生的安全意识。
学情分析
学生进入高二上学期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。本课以健美操舞蹈为主，鼓励学生克服羞怯心理，充分展现自己。
重点难点
重点：身体的上下肢协调性和动作的连贯性。
难点：对动作的熟练程度，学生要克服羞怯心理，有自信，充分肯定自己。
教学过程
第二学时
教学目标
1、通过复习有氧健身操，使学生进一步掌握本套舞蹈的基本动作，建立本套舞蹈的技术概念，建立正确的动作表象，为接下来成套动作的完善和队形的编排打下夯实的基础。
2、通过练习有氧健身操，使学生进一步掌握有氧健身操的动作要领，发展学生的身体协调性，通过自编新动作和队形，培养学生的乐感和创新能力，开发学生的艺术潜能。
学时重点
重点：身体的上下肢协调性和动作的连贯性。
学时难点
难点：技术动作和音乐的配合；学生要克服羞怯心理，有自信，充分肯定自己。
教学活动
活动1【导入】准备部分
一、原地徒手操
在体委的带领下，学生进行各关节的活动，防止在接下来的运动过程中受伤。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
游戏（找朋友）
在双向跑动中，教师呼出：“找朋友”，同学问“找几个”，教师喊出“XX个”，继续进行。
1、教师讲解，明确要求，组织学生进行游戏。
2、学生认真领会游戏规则。
找到朋友后，手拉手跑跳步；听到哨声后迅速归队重新开始。
要求：动作迅敏，注意安全。
3、激发学生的学习兴趣，使学生热身、使心率上升。
活动2【讲授】基本部分
一、复习有氧健身操（小苹果）
1、教师讲解示范。
2、学生仔细观察教师动作；认真模仿练习；用心记忆动作套路。
教师将本套健身操的基本动作讲解并示范；
3、在音乐的伴奏下，教师提示学生动作要领，使学生快速的掌握动作要领，并熟悉音乐节奏。
4、使学生快速的掌握套路的基本动作。
活动3【活动】基本部分
二、自编动作和队形
1、教师发放学习卡，并巡回指导学生进行练习。
2、学生按照学习卡的动作提示，自行编排动作和队形，将动作的空白部分填充起来。
3、队形：学生分成8组进行练习。
4、教师巡回指导学生，对学生的编排提出建议，并给予学生动作的提示和队形的参考。
要求：学生积极主动的进行动作和队伍的创编，充分发挥自己的创造能力。
5、学生自行编排动作和队形，激发学生的练习兴趣，培养学生的创编能力。
活动4【测试】基本部分（舞蹈大PK）
三、舞蹈大PK
1、教师组织学生进行两队之间的成果展示。
2、学生在教师的组织下，进行两队之间的舞蹈竞赛。
3、学生分为A1A2，B1B2，C1C2,D1D2四组进行有氧健身操成品动作最终的成果展示。
4、培养学生的集体主义精神，激发学生的斗志。
活动5【作业】结束部分
1、集合整队，讲评本次课的学习情况，对学生给予鼓励和表扬。
2、强调身体练习的重要性，加强课后练习。
3、宣布下课。
4、通过讲评，使学生明白不足之处，对以后的学习起到引导作用。