高一上学期体育与健康人教版 接力跑 课件 (共18张PPT)

(共18张PPT)
接力跑
田径比赛中哪个项目最激动人心，最精彩，最能有效地发展速度、灵敏等身体素质，同时能够培养团结协作的集体主义精神，深受我们广大学生的喜爱？
学习目标 ：
知识与技能目标：通过组织教学，学生自主学习并了解接力跑的三种传接棒方式以及接力跑比赛的相关知识，95%的学生能够正确掌握“下压式”传接棒的技术要领。
过程与方法目标：采用小组合作、自主学习的学习方法，充分调动学生学习的积极性。
情感、态度、价值观目标：通过营造欢快热烈的学习氛围，使学生在参与中体验快乐，激发对体育课的兴趣，体现学生的主体地位，培养学生良好的分析、辨别能力，培养团队精神、 合作意识。
1、接力跑的技术
“立棒式” “上挑式”和“下压式”
2、重点：学习“下压式”传、接棒技术。
3、难点：传、接棒的时机以及队员之间的默契配合。
绕“8”字形跑
徒手操
上肢运动
扩胸运动
滚动步
侧并步
踢腿运动
压腿运动
四肢运动
腰部运动
(4×8拍）
接力跑的传接棒方式有哪几种？哪种最科学、最合理？
小组合作 自主学习
“下压式”传接棒技术。
技术要领：“一伸、二张、三压”。
传接棒方法：
1）上挑式。优点：接棒人动作自然、易掌握。缺点：接棒人调整接力棒位置，影响速度。
2）下压式。优点：接棒人不需要调整接力棒，便于快跑。缺点：接棒人后伸紧张，容易掉棒。
集体练习
徒手
行进间
原地
练习 “下压式”传接棒技术
练习队形
接力比赛的相关知识。
接力游戏：接力夺金杯
练习试题 （2008年高考）
4×100米接力比赛是运动会上最激动人心的项目之一，团队合作是取胜的重要因素。参赛选手除应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒还应具备良好的起跑和弯道跑技术；第二棒应具备较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外，还要善跑弯道；第四棒应短跑成绩最好、冲刺能力最强。现有四名同学：①小马，校运会800米亚军；②小李，校足球队主力前锋；③小王，校运会100米冠军；④小刘，校运会200米冠军。
据此判断下列最合理的接力顺序是：
A ③①②④ B ①②④③ C ④③①② D ④②①③
D
情感升华
接力跑过程中体现什么精神？
我们同学之间应该树立什么样的合作意识？
我们体育锻炼应该注意培养什么样的情感？
整理放松
调整呼吸，放松身心
全身放松活动。
综合评价
师生评价
生生评价
自我评价
课后作业
1、根据个人特点选择喜欢跑的项目，达到最佳
锻炼效果。
2、男女分组练习4X100米接力跑。
3、讨论团队精神在班级、级部和学校中的体现。
祝大家:
跑步健身
拥有健康智慧美丽的人生!