高一上学期体育与健康人教版 体操——垫子技巧 课件 (共12张PPT)

(共12张PPT)
体操——肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡
设计思想
本节课依据以“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为主”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课将教师本人的示范图解融入课堂之中，运用多媒体设备展示给同学们，同时又积极引导学生进行合作学习，自主学习，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
教材分析
本课以技巧项目(肩肘倒立一经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术动作)为重点学习内容，是高中教材内容之一，结合高中女生身心发育特点，按照新课标水平五的要求，通过学习，尝试体会垫上体操动作练习可以提高动作的协调性、增强柔韧性，促进力量、速度、灵敏等身体素质的发展
学情分析
垫上运动是高中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。本课授课对象是高一女生，据大概了解，有小部分学生在初中学习过肩肘倒立，而且学生对技巧项目的学习很有兴趣，因此本课利用相关的垫上操形式，一方面能够增强学生的新颖感，另一方面能有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。同时由于高中女生正处于青春发育期，对爱美及追求形体美的心理需求增强，十分在意别人对自己的评价，无形中提高了高中女生对本节课的学习兴趣和练习积极性。
教学策略与手段
　　本课的教学指导思想主要采用教师利用多媒体信息化启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的自主 练习，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一性，而以合作、自主练习为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖的教学内容及手段，运用循序渐进、分解和组合的方式进行。
准备活动
游戏：撕名牌（音乐）
学生分成四组，围绕体操垫子慢跑，听到教师的一声哨音，以小组合作互相攻击其他组成员，撕下背后的名牌，第二次听到哨音迅速抢到中心的垫子坐下，没有垫子和名牌的同学为输，进行兔子跳的惩罚。
热身：踏板操（音乐）
利用前几节课学习的健美操动作，在垫子上做踏板操的拓展练习。
拉伸练习
基础部分
1.肩肘倒立
技术重点：1.展髋夹肘，手扶背
2.脚背绷直向上顶，膝盖不弯腿伸直
保护帮助
教学内容
请同学们欣赏视频
1.女生垫子技巧视频动作
前滚翻—纵叉—肩肘倒立，经单间后滚翻成跪撑平衡——跪跳起
2.肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡视频
动作分解
学习肩肘倒立——经单肩后滚翻成跪撑平衡（图解）
动作要点：1.屈体、歪头臂侧伸 2. 分腿、推撑成跪撑
保护帮助
利用技巧动作进行造型展示
拓展
拓展
结束部分
放松练习（音乐）
队形
总结点评
宣布下课，师生再见