侧向滑步推实心球+教案 高二上学期体育与健康人教版

侧向滑步推实心球
教学目标
1．运动知识目标：
通过对田径投掷——侧向滑步推实心球的学习，使学生了解并掌握有关投掷技术原理基础知识，进一步掌握和改进投掷技术和方法，让每位同学都能积极参与到学习中，培养终身体育锻炼的习惯和意识。
2．运动技能目标：
通过本模块的学习，利用目标教学法和信息技术的整合，激发学生学习的积极性，巩固和提高所学侧向滑步推实心球动作的质量和规格。力争使90%以上的同学掌握其动作技术、动作方法和练习方法，其中80%的学生能流畅协调的完成所学动作，达到动作动力定型的阶段。
3．身体健康目标：
通过侧向滑步推实心球以及“课课练”的学习，发展学生上、下肢力量，腰腹肌力量，灵敏、协调、身体的协调配合能力等多方面的身体素质，使身体各部位肌肉群的参与练习，达到更好的健身效果。
4．心理健康目标：
学生参加田径投掷——侧向滑步推实心球的学习，由于投掷的特点，增强学生的自信心，开朗的性格，以及学生的责任意识，促进学生的身心健康发展。
5．社会适应目标：
寓教于学，通过学生之间的相互鼓励和学习，增加学生间的交流，树立强烈的责任感，激发学生的学习兴趣，体会学习的喜悦，以及挑战自我的进取精神。
学情分析
本单元授课对象为我校高中二年级男生，高中学生具备了思考和判断的能力，并且具备了一定的运动能力，但在身体素质和技能基础方面存在一定差异，学生们觉得田径投掷这个教材比较枯燥，不感兴趣，但是通过教师的目标达成法（学生制定自己的投掷目标，教师给予的目标，最终考核的目标），提高学生参加体育运动的兴趣，以及利用信息技术的整合，力求达到良好的教学效果，实现个别化的教学策略，进一步的提高运动成绩。
重点难点
重点：
侧向滑步推实心球的完整技术动作。
难点：
滑步与最后用力衔接紧密及合理的出手角度。
（因人而宜，学生因自身能力不同难点也有所不同）。
教学过程
第一学时
教学目标
1．运动知识目标：
通过对田径投掷的学习，让学生了解掌握一些与投掷有关的基本知识点。
2．运动技能目标：
通过本模块的学习，利用目标达成学习方法与信息技术的整合，激发学生的运动兴趣，力争使80%以上的同学掌握其动作技术、动作方法和练习方法，其中50%以上的学生能流畅协调的完成所学动作，提高身体的机能和协调性。
3．社会适应目标：
学生通过目标达成的学习，合作学习以及自主学习，增加了学生相互交流合作的责任感和愉悦感，体现因人而异，因材施教的个别化教学效果。
学时重点：
最后用力顺序和出手速度。
学时难点：
滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。
（因人而宜，学生因自身能力不同难点也有所不同）。
教学活动
活动1【讲授】侧向滑步推实心球
1．开始部分（5'）
首先进行队列队型的练习，其次是热身运动，学生慢跑两圈，并按顺序拿球，以及准备活动——徒手操。
2．主体部分（38'）
第一部分：发展学生投掷能力的练习。例如：（1）原地向下迅速用力推球练习；（2）双手胯下前抛、后抛实心球练习。（3）复习原地侧向推实心球技术动作，使学生在最短的时间内进入投掷的状态。
第二部分:（1）学生散点式站立观看持球预备及滑步的动画视频，然后回到指定位置反复进行练习。
（2）学生持球体验滑步转体与最后用力的的配合，然后以小组为单位，利用白色粘胶带粘贴在最重要的发力位置上，每组出一名同学展示交流，并结合动画视频和教师的示范，体会重要的发力点。
（3）学生以小组为单位，每组都有一把钢尺和一个ipad平板，分别向东、南、西、北四个方向持球进行完整动作的练习，钢尺的丈量是为了目标的达成，而ipad平板录像，是体现学生自主学习、合作学习，以及动作是否规范的参照。
（4）学生根据自己的基础成绩、自定目标以及自己的实际能力，通过教师的自制器材，来解决出手角度的问题，同时远度的不同更多体现了个别化教学的目的。
（5）教师采用“摇号”的形式，来选择同学出来展示，并丈量出成绩，对照第一节课学生的基础测试成绩和学生自定的投掷目标，看看成绩是否有所提高。
（6）学生进行“课课练”身体素质的练习，由于侧向滑步推实心球是专项技术的练习，因此在每节课都增加“课课练”的内容，以达到全面强化学生身体素质的效果。（例如：团身跳、原地高抬腿跑、灵活步等）
3.结束部分：（2'）
教师带领学生进行放松操的练习，使学生身心得到充分的放松，教师布置课后作业，为下节课做好准备，同时教师会把这节课个别学生依然存在动作问题的录像，在课后传到微信群及QQ群，便于学生练习改正。