高一上学期体育与健康 少年拳 教案

少年拳
教学目标
认知目标:
通过教学使90%学生熟练掌握少年拳套路技术,并能够完整连贯的完成基本动作造型。
技能目标:
在学习中,高质量完成每个动作的衔接,发展学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质。
情感目标:
在学习中让学生充分展现自我,挑战自我,发展学生个性和良好心理素质,增强武术练习意识及团结协作精神。
教材选择
武术课是学校选项教学的重要内容之一,而本次课的少年拳套路技术是武术模块教学中重要的教学内容,少年拳套路可以发展学生的上、下肢力量,提高学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
重点难点
重点:
动作的连贯与协调
难点:
学生手、眼、身法、步法的协调一致
教学过程
活动1【导入】
准备部分
1、通过喊数抱团游戏,使学生充分热身,迅速进入学习状态,为基本部分做好准备。
拉伸各个关节。
活动2【讲授】
基本部分
1、复习上节课学习的教学内容1—8式动作名称和动作技术。
2、介绍本节课学习内容:9缠万冲拳 10转身劈掌 11砸拳侧踹 12撩拳收抱 。
3、观看视频教学9---12式动作。
4、教师示范完整动作,讲解动作要领。
5、学生分组自主练习,教师巡回指导。
6、利用录像回放纠正同学错误动作。
活动3【练习】
素质练习
1、本节课采用折返单脚跳接蛙跳接力比赛游戏来加强学生下肢力量练习。
2、4组进行比赛练习,负组每人两次深蹲跳。
活动4【活动】
放松身心
1、带领学生做放松操练习,使学生配合呼吸充分放松身心。
2、总结本次课学生课堂学习情况,进行评价,布置作业。
3、宣布下课。