纵箱分腿腾越+说课 教案 高一上学期体育与健康人教版

纵箱分腿腾越 说课
教学目标
1、在以学习纵箱分腿腾越为主教材的教学中，让全体学生都能知道、说出支撑跳跃的基本技术动作。使85%以上的学生能够准确，轻松的完成整套动作，使5%左右的学生能够在适当保护帮助下完成分腿腾越动作。
2、在教师引导和启发下，学生注重对安全意识的加强，并在体验学习过程中，感受到保护帮助的重要性，学会自我保护的方法，同时上下肢和腰腹力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质得到提高。
3、在学习与体验中，能对自己和他人学习和练习情况给予正确的评价；在活动中认真完成保护同伴的任务，并与同伴合作完成练习，体验合作的快乐。感受来自他人的帮助，获得成功的体验。
学情分析
授课班是高一年级普通班合班男生课，学生挑战自我的欲望大，渴望得到他人的认可，但是个体间的能力有所差异。上下肢力量和腿部柔韧性有所差异，学习能力和身体素质不一样，部分学生有恐惧心理障碍，完成分腿腾越动作存在部分困难。针对这个问题，在教学设计上，在不改变技术动作的过程中降低难度，设置不同难度的跳箱（或山羊），学生根据自己完成情况，自主选择不同的练习器械，选出小组长，进行保护与帮助。待练习一段时间后，学生可以自主选择换组。另外，考虑到部分学生能力差，我会适当降低难度，提高学生的成就感和自信心。
重点难点
1、用力踏跳、第一腾空高
2、手撑远端，用力顶肩，快速推手
3、推手后展髋、挺身
教学过程
第一学时
教学目标
1、学生经过自主、合作练习，在教师的引导启发下，全体同学能用自己的表达方式叙述纵箱分腿腾越技术和动作要领，跳跃能力得到增强。
2、通过学练，使80%以上同学能够独立、准确地完成整个动作。15%以上的同学能够在同伴的保护帮助下完成此动作。使身体弹跳和支撑能力、力量和灵敏素质得到提高。
3、在互动合作学习中，学生能够积极主动地帮助他人，对同伴的保护帮助表示感谢与信任，使学生对团结互助，积极进取，顽强拼搏等意志品质有所体验。
学时重点：
直臂远撑、快速顶肩推手
学时难点：
第一腾空的展体远撑
教学活动
活动1【讲授】一．指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，以教材为依据，以师生和谐互动活动为载体，以循序渐进为主要原则。结合教材、学情，突出重点深入递进，让学生在充满兴趣的学习中去体验、来思考、多观察、有联想，从而发挥学生的主体作用，引导学生积极参与教学全过程，激发学生的合作意识和团队精神，使不同水平的学生在都能宽松、愉悦的学习氛围中体验到学习与运动的乐趣，感受到来自他人的帮助和集体的温暖。
活动2【讲授】二．教材分析
“纵箱分腿腾越”支撑跳跃教材中的重要教学内容，它归属于跳跃类教材，但与田径中的跳跃项目不同，它是一项借助支撑动作的跳跃教材，是一项实用性很强的技能动作与身体锻炼手段，分腿腾越的教学，要求学生在较短时间内完成助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地一系列动作，对发展学生弹跳力和支撑能力，提高力量、灵敏等素质具有非常重要的作用，练习时需注意力高度集中，需要靠自我意志克服恐惧心理，达到目标，从而磨练意志品质。
活动3【讲授】三．学情分析
授课班是高一年级普通班合班男生课，学生挑战自我的欲望大，渴望得到他人的认可，但是个体间的能力有所差异。上下肢力量和腿部柔韧性有所差异，学习能力和身体素质不一样，部分学生有恐惧心理障碍，完成分腿腾越动作存在部分困难。针对这个问题，在教学设计上，在不改变技术动作的过程中降低难度，设置不同难度的跳箱（或山羊），学生根据自己完成情况，自主选择不同的练习器械，选出小组长，进行保护与帮助。待练习一段时间后，学生可以自主选择换组。另外，考虑到部分学生能力差，我会适当降低难度，提高学生的成就感和自信心。
活动4【讲授】四．教学目标
以课程标准为依据，根据学生的实际情况，以及教材本身的技术特点，制定本次课教学目标为：
1、学生经过自主、合作练习，在教师的引导启发下，全体同学能用自己的表达方式叙述纵箱分腿腾越技术和动作要领，跳跃能力得到增强。
2、通过学练，使80%以上同学能够独立、准确地完成整个动作。15%以上的同学能够在同伴的保护帮助下完成此动作。使身体弹跳和支撑能力、力量和灵敏素质得到提高。
3、在互动合作学习中，学生能够积极主动地帮助他人，对同伴的保护帮助表示感谢与信任，使学生对团结互助，积极进取，顽强拼搏等意志品质有所体验。
活动5【讲授】五．教学的重点与难点
重点：直臂远撑、快速顶肩推手； 难点：第一腾空的展体远撑。
活动6【讲授】六．教学与手段
1.讲解示范法：通过教师的讲解示范，使学生了解动作要领，大脑形成完整的动作表象，在中间示范可以使学生从不同层面观察到动作。
2.双主教学法：以教师为主导做动作示范，让学生观察体会进行练习，突出以练为主以教为辅。
3.激励法：对有进步比较明显或者动作技术掌握较好的学生，给予及时的鼓励和表扬。
4.保护帮助法：通过体验保护帮助，增加同学之间的相互信任，提升班级凝聚力，使学生减少恐惧感，体验成功的乐趣。
5.小组合作学习法、评价法等在实践中充分发挥学生的主动性和主体作用，让学生通过小组研讨，实践尝试，寻找配合默契的方法，充分调动了学生的学习积极性和创造性解决问题的能力。
活动7【讲授】七、教学思路
以课堂各环节为载体，试图达到以下思想意图：
开始环节——以宣布完整动作练习引发学生体验为帷幕拉开本次课，激发尝试纵箱分腿腾越完整动作的学习欲望，达到调动学生学习与思维两个层面的自驱力，同时开展本次课学习做好铺垫。
准备环节——以“热身操”活动为途径，通过教师带领学生们跟音乐节奏进行练习，不仅使身体协调性得到提高而且又能达到热身的需要，在教师的启发中悄然进入学习状态。
主体环节——根据学生实际情况，先结合视频进行讲解、示范，使学生领会动作技术环节，然后运用多层次分段法进行教学，由易到难由浅入深的让学生逐步掌握完整技术动作，同时，为突出重点（直臂远撑、快速顶肩推手），突破难点（第一腾空的展体远撑）我在跳箱远端做标志，促使学生直臂远撑，让学生把跳箱想象成烧红的铁板，必须迅速推离，解决快速推手的技术重点，我又在跳箱近端放置实心球，提示学生踏跳后腾空展体，从而突破教材难点。在主体环节中，为促成学生上下肢协调发展，在辅助教材中设立了以上肢与腹部力量的练习，增强上肢与腹部的肌肉力量，促进学生身体全面发展。
结束环节——重视结束环节对学生身心的影响作用，启发学生正确理解科学的锻炼离不开身心的合理调节；以体育舞蹈“十六步”进行放松整理，通过轻松的音乐引领带动步伐的点动，和身体的放松摆动，让学生从紧张的运动状态回复到平静状态。
活动8【讲授】八、场地器材
体操垫6-8个，跳箱4-5个，橡皮筋2把，棕垫4-5块，排球4-5个，田径场1块。