高一上学期体育与健康人教版 体操棒操课 课件 （15张ppt）

(共15张PPT)
棒操课
1．创编棒操
2．游戏：障碍运棒拼字跑
教学内容：
1、通过教师引导创编棒操的方法。发展学生的创编能力及组织能力。增强学生的团队精神。
2、使学生主动参与游戏，调动学生参与的积极性和兴趣性，并通过游戏发展身体的灵敏协调和自我身体控制的能力。
3、培养学生敢于想，敢于开创以及团结、友爱、相互合作的精神。
课的任务：
认识体操棒
体操棒的简介：
准备活动：
一、班长整队，报告人数。
二、师生问好。
三、检查学生出勤情况。
四、宣布本次课教学内容、任务和要求。
五、安排见习生。
要求：
1、严格执行课堂常规。
2、集中注意力。
3、上课必须穿运动服和旅游鞋。
六、“S形”慢跑
七、热身（音乐伴奏）
A．头部运动
B．上身运动
C．踢腿运动
D．体转运动
E．体侧运动
F．腰腹运动
G．全身运动
K．跳跃运动
练习方法：
1、教师明确练习要求。
2、配合音乐，教师领做。
要求：
1、态度认真，练习积极。
2、体会动作感觉及与音乐的配合。
3、跟上教师的动作。
游戏：别让棒倒下
四人一组，面对面。扶棒站立，在
教师哨声响时同时起动，在对方棒倒
之前扶住，依次让距离拉长。加强难
度。
基本部分：
一、学习自创棒操步伐
二、小组进行自主创编
游戏：障碍运棒拼字跑
一、学习自创棒操步伐
1.教师示范并教学
组合动作（左腿领做）
组合一
Walk fwd + 4March 1*8拍
Walk bwd +
4 March 1*8拍
2 Easy walk
2 V ste
组合动作（左腿领做）
组合一
Walk fwd + 4 March 1*8拍
Walk bwd + 4 March 1*8拍
2 V step
2 Easy walk
二、小组进行自主创编
分四组，自主练习及创编4*8拍
领做—提示—独立完成。
分组表演。
集体评议。
游戏：障碍运棒拼字跑
教师事先告诉学生哪组拼哪个字体，比如第一组为“体”字，第二组为“育”字。而后将全班分成二大组过行运棒接力比赛。看哪一组先将所有的棒运到指定的位置之后，最先把字体排出来的那个组胜出。
结束部分：
放松练习（音乐）。
原地，散点自由放松
集合整队。
小结、布置课后思考的问题！
下课
预计平均心率 :
125—130次／分
预计练习密度 :
35 — 40%